女,我和老公每次吵架我都不認錯，我永遠覺得自己是對的。就算他承認錯誤，雖然當時我原諒了，以后的某一天因為別的吵架還是會記得曾經吵架的仇，然后就雙倍的報復他，我很想讓自己不去計較，可是控制不住，每次他給我留下的傷，日后我都會找機會討回來。這樣的自己該怎么辦？？？

62 0 791

陳明心理咨詢師
你好
匿名
你好
張海艷
你好
王宇心理專家
你好
陳明心理咨詢師
你好，有句話，心中有什么，就看到什么。對于你，自己內心沒有安全感受過傷，所以某些方面過分敏感，過度情緒化反應。首先要做的不是控制而是覺察。覺察是改善的開始。
郭林生
為什么不去計較了？
陳素娟心理專家、暢銷書作者
這是一種極高的報復欲望和控制欲。我們過分的以自我為中心。，必須要打贏別人，我們是承受不了失敗的，不然，我們就會崩潰。
郭林生
事實證明，你非常的，需要計較！
陳素娟心理專家、暢銷書作者
這種極端的心理對自己對家人，會造成很大傷害，我可以幫你進行調整
趙燕青心理專家（主任咨詢師）
你好！從你的留言中，你也意識到自已的一些問題。會很少認錯？會去報復，通常用憤怒的方式表達自己的情緒？那憤怒后面，你的渴求是什么呢？
宮學禮-心理咨詢
你好
趙燕青心理專家（主任咨詢師）
因為情緒來的時候，你也難自控？是嗎？對此，我們能做些什么呢？進一步交流和溝通，可點我頭像，加關注，圖文咨詢或直接電話我的祝好！
匿名
我是內心不平衡，憤怒報復后，心里的怨氣就沒了，可是這是惡性循環，下次吵架又會這樣……
王薇
學會管理情緒就可以幫到你
郭林生
明顯這是一個雙向循環。外循環，內循環。
郭林生
兩者結合在一起，憤怒不是為了報復。
郭林生
倒很像是在，重復體驗。
郭林生
我永遠覺得自己是對的，我永遠記得他的不足。我是不會放過他的。
郭林生
這是多么有用的計較！
匿名
對，總是看不到他的好，總記得他曾經的錯事，所以一旦吵架，就會瘋狂報復，明明很小的一件事，非要擴大化，他覺得莫名其妙，其實我知道，不只是因為這次吵架，而是把以前積累的都發泄出來了
郭林生
都是老公給你積累的嗎？沒有別人嗎？沒有其他的人壓制你？有的話還有誰？
郭林生
老公好無辜哦。
郭林生
你也好無辜啊！
匿名
沒有，我的問題只有在他身上發生，其他人那里還好，不會有報復心里。真的很奇怪
郭林生
既然這么計較。那你肯定明白什么是對什么事錯了。那你說說什么是對，什么是錯呢！
匿名
既然認錯就翻篇了，為何還糾纏呢？我覺得這是錯的。可是我控制不了，認錯了還抓著不放
郭林生
這種事情此消彼長的。你在這個地方。這么強勢，也有些地方處于弱勢。也未嘗不可。
匿名
嗯，弱勢就是很在乎別人看法，很情緒化，而且很極端。
郭林生
犯了錯，不能被原諒的。只能被允許。
郭林生
在乎誰的看法？結婚之前。
郭林生
最在乎誰的看法。
匿名
其實我就是個膽小鬼，總是想著輕生，可是每次因為沒勇氣才死不了
郭林生
給人家一個戴過立功的機會^_^
郭林生
武裝的很辛苦呢。
匿名
已經辭職在交接期間了，明明可以不做事了，但是怕別人不開心怕領導指責，我還是做了，這就是在乎別人的看法。雖然心里不爽
郭林生
在計較自己為什么膽小？計較責任是誰的？
郭林生
有點兒心虛啊！
匿名
心虛什么
郭林生
怕別人把責任指定給你。冤枉你。被冤枉過嗎？
匿名
沒有被冤枉，是經常把別人的事強加于我身上。
郭林生
真的覺得自己，從小到大都沒有被冤枉過。就是不分青紅皂白都是你的責任。
匿名
冤枉也不至于，就是媽媽眼里的我根本不是真正的我。她老是說我嬌生慣養之類的，我一直覺得我不是。
郭林生
簡單的說。沒有人指責過你嗎？
郭林生
哦，覺得那不是真的。
匿名
父母經常指責我教育我啊，做錯事就這樣。可是有時候我不覺得是我的錯
匿名
媽媽年輕時候的脾氣和我差不多，她說她現在改了很多。我和她為什么事爭論不到三句，就要吵架，從小到大都這樣，她永遠覺得我是錯的。即使她錯了，都不承認，我說做父母也得說對不起，可是她說目無尊長。。。。
郭林生
從你對他老公的態度和方式。媽媽說的話是不是真的？從你總是把別人的事情攔到自己身上？媽媽的話是不是真的呢？我覺得依然不是真的。你覺得呢？
匿名
我從小到大，很羨慕別人家的媽媽，愿意和孩子交流溝通，聽孩子的傾訴，可是我和我媽卻永遠溝通不了。
郭林生
^_^原來還有這么多的故事。
匿名
媽媽什么話不是真的？？
郭林生
還有很多的愿景！
郭林生
什么都是你的不對這句
陳素娟心理專家、暢銷書作者
小時候的家庭狀況和成長經歷，導致了你現在有這樣的心理。你非常在意別人的評價，對外人會討好，但是，會把最壞的脾氣留給最親愛的人。我們確實需要調整我們內在的心理狀態。
匿名
媽媽有時候就是不對，做錯了不認錯，因為要面子，我討厭中國式家庭教育。外國家庭不會這樣。不管父母還是孩子，誰錯誰承擔
匿名
嗯，我最大的錯就是把壞脾氣留給至親。討厭這樣的自己！！
史丹鳳心理咨詢師
你好，你心中積攢了太多的負面情緒，你已經沒有愛的力量了，是嗎？用愛化解仇恨比較好，試著做做吧。
宮學禮-心理咨詢
你好
李菊婚戀心理催眠專家
你好
李麗心理專家
你好
匿名
已經沒有愛了
張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
心中原本就有太多怨恨，么有處理好。
張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
點擊關注我，私聊保密。可以和我系統細致談談，幫助你分析，和探索解決方法。最好電話咨詢。
更多內容 APP查看