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對(duì)工作和生活失去興趣，對(duì)什么事情都提不起精神來(lái)，容易感到疲憊，感覺(jué)每天都在熬日子，社交范圍變小，情感變得淡漠，不知道該如何調(diào)整自己。 為了男朋友，從大城市到小城市，心理上有落差，一年了也沒(méi)平衡掉這個(gè)落差，總感覺(jué)不喜歡工作氛圍和生活圈子。主要是感覺(jué)和男友之間也沒(méi)什么感覺(jué)了，他對(duì)我很好，我也不想傷害他，只是不知道在這個(gè)城市存在的意義是什么，感覺(jué)每天都在耗費(fèi)生命，以前我是個(gè)很豁達(dá)的人，但我很害怕很反感局限的生活，我又不想適應(yīng)現(xiàn)在的狀態(tài)。 老師，你看我是不是有抑郁癥或者躁郁癥的傾向呢？

男 你好 本人感覺(jué)自己的強(qiáng)迫癥很嚴(yán)重 生活中所有的小細(xì)節(jié) 都要處理好 比如一件東西如果我沒(méi)有做到讓我滿意 心里會(huì)特別難受 還是沒(méi)有用的事情 比如水杯我要擺好 什么東西都要擺的整齊 感覺(jué)自己好糾結(jié)難受！到底該如何克制強(qiáng)迫癥 從而在生活中變得完美一些！

如何讓自己變得樂(lè)觀一點(diǎn)，心態(tài)放平衡，如何做到不生氣不計(jì)較，不抱怨，不胡思亂想，我只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單生活，好累，總感覺(jué)跟任何人都親近不了，該怎么做，如何學(xué)會(huì)適當(dāng)撒嬌，做個(gè)溫順的小女人

我是一名全職媽媽，最近情緒不穩(wěn)定，很容易暴躁，還會(huì)打孩子，折磨他的安全感（孩子一歲多），最近情緒出現(xiàn)兩次失控，我拼命大哭大叫，我感覺(jué)我太恐怖了。我感覺(jué)像極我的母親，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)不幸的童年，父親出軌，母親將婚姻的不幸家庭的壓抑情緒發(fā)泄在我身上。現(xiàn)在我感覺(jué)我在重復(fù)了我母親的行為，我的心理測(cè)試說(shuō)我極度缺乏安全感，需要看心理醫(yī)生。我不想這樣對(duì)我的下一代。我的思想說(shuō)是清晰，但是我控制不了我的情緒。我感覺(jué)我還有暴食癥，我將所有的焦慮化做食量，兩個(gè)小時(shí)不吃東西我就感覺(jué)空虛感。家里有一筆債務(wù)，結(jié)婚前老公刷我信用卡前欠下的，現(xiàn)在一直沒(méi)有還上，為此經(jīng)常吵架，我覺(jué)得他不重視這些欠款，因?yàn)槲覜](méi)有經(jīng)濟(jì)來(lái)源，靠他工資對(duì)錢很敏感，或者說(shuō)我一直對(duì)錢都很敏感，家庭成長(zhǎng)原因。但是老公花錢如水，入不敷出，愛(ài)面子愛(ài)吹牛，我為了他這些愛(ài)面子吹牛的事壓抑著，很多事情說(shuō)不出實(shí)話的感覺(jué)很難受。明明沒(méi)有錢，還有借我的錢去借人錢，現(xiàn)在經(jīng)常為錢吵架。他文化水平低，初中畢業(yè)，思想粗俗簡(jiǎn)單，目光短淺，不會(huì)未雨綢繆。我大專的，很多關(guān)于孩子的事，我相信科學(xué)育兒才是正道，孟母三遷是道理，在他眼里只是成了今天不知明天事，想那么多干嘛。我常常對(duì)以后的生活感到擔(dān)憂，雖然他說(shuō)的是實(shí)話，但是我就是感覺(jué)一肚子氣。其實(shí)我知道自己有問(wèn)題的，夫妻倆需要相互理解，但是我不知道如何找到這個(gè)好的溝通點(diǎn)。當(dāng)然還有其他的問(wèn)題也在困擾著我，我感覺(jué)我工作了可以大大減少這樣的焦慮，但還有面對(duì)如何照顧小孩的問(wèn)題，老公的原想法是把孩子放在老家，因?yàn)槲业耐杲?jīng)歷，我不想孩子離開(kāi)父母的身邊成長(zhǎng)。我感受過(guò)那樣的生活，這如同拋棄了孩子一樣，童年的生活是可以影響人的一輩子的。老人不愿意到城市來(lái)長(zhǎng)期生活，一下子來(lái)兩個(gè)我也接受不了，我只能接受家婆來(lái)，但是家公是會(huì)跟著來(lái)，關(guān)系本來(lái)就是不熟絡(luò)，我慢熱型的，是對(duì)他們沒(méi)有什么好感。73.4歲的老人，我也就26，爺爺奶奶層次的代溝啊，如期說(shuō)是倚老賣老，還不如說(shuō)活了一輩子也不會(huì)怎么好好做人處事（他們跟親戚關(guān)系比一般人的差）。當(dāng)然我的父母也不好到哪里，我的母親不會(huì)重視我一切，我也沒(méi)有聽(tīng)她對(duì)我說(shuō)過(guò)什么好話，我想回娘家開(kāi)個(gè)小店過(guò)度一段時(shí)間，以過(guò)度小孩未讀書的日子，我媽媽說(shuō)我的出現(xiàn)擾亂她的生活，帶給她負(fù)擔(dān)，下班回家還要哄小孩，還令她跟我爸夫妻經(jīng)常吵架（他們夫妻感情一直都不好的），我爸是支持我的，我知道我的事會(huì)讓他們生活麻煩一些，可是我也為這個(gè)家付出，也不是白讓他們帶的，我感覺(jué)我要求的事大事小事，我媽都說(shuō)我是在麻煩她，從小一直這樣，我這輩子都沒(méi)有跟我的母親交過(guò)心，唯一的這次訴說(shuō)我的困境也變成了我給她的生活帶來(lái)困擾，讓我最后好不要回來(lái)，我也太缺母愛(ài)了吧，現(xiàn)在我還是很氣她，也不想跟她交流什么感情。一切的一切讓我對(duì)生活很迷茫。

女,自己感覺(jué)生活無(wú)意義，面對(duì)好老公好孩子又舍不得離開(kāi)人生。30歲的迷茫，應(yīng)該如何過(guò)之后的生活

女,今年29了 可我卻發(fā)現(xiàn)自己的人際關(guān)系處理越來(lái)越糟糕了 玩的好好的朋友態(tài)度突然冷淡 我卻不知道為什么 心里非常難受

男 和女朋友在一起半年，我上學(xué)，她上班，異地，半年來(lái)感情一直特別好，彼此深深愛(ài)著對(duì)方，雖然不是經(jīng)常見(jiàn)面，但是每天不是電話就是視頻，覺(jué)得愛(ài)情可以支撐我們走下去，可最近不知道為什么出現(xiàn)了很多爭(zhēng)吵，關(guān)于未來(lái)，關(guān)于兩邊的家庭，關(guān)于工作，關(guān)于異性關(guān)系，半年的感情一直很好，可是出現(xiàn)這么多問(wèn)題又覺(jué)得很煩心，想走下去，不知道怎樣去調(diào)整心態(tài)，不知道怎樣才能好好走下去，壓力，焦慮很多很多