女 我害怕出門(mén)遇到壞人,因?yàn)槿ツ晗奶煳冶粐樀搅?,現(xiàn)在出門(mén)就心驚膽戰(zhàn)的,在家里也會(huì)設(shè)想出門(mén)會(huì)遇到各種不好的事。。。。怎么辦
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網(wǎng)友
天津市有沒(méi)有好的心理咨詢(xún)師
2025-03-29 10:45:39
去年夏天的晚上和同桌出門(mén)然后遇到一個(gè)不認(rèn)識(shí)的男生強(qiáng)吻了我同桌
然后我現(xiàn)在就是很恐懼
嗯對(duì)
我之前咨詢(xún)過(guò)心理醫(yī)生
她就跟我說(shuō)多些人一起出門(mén)
然后告訴我這種事情不可能經(jīng)常發(fā)生的
14歲
然后我在家心慌
胸悶
怎么客服恐懼
我剛剛測(cè)試了之后發(fā)現(xiàn)我是輕度恐懼癥
我該怎么辦?