女 從小就不自信，每當(dāng)別人說我的不好時我心里總是很不開心，但是我又不能表露出來，就只能默默無語的。后來就養(yǎng)成了一個很不好的毛病，自己的表達能力很差。我是九一年的。有時腦子里想的好多話，等到了對方面前就又不知該說什么了，腦子一片空白似得。剛剛結(jié)束一段八個月的戀情。挺痛苦的。我現(xiàn)在是父母都不在了，還有個姐姐，跟他關(guān)系處的也不是特別好，因為我的內(nèi)心總想跟他對著干。我是去年3月份離得婚自做主離得，之后認識了個有倆孩子的人比我大些，覺得會對我更好些，因為我覺得自己沒有負擔(dān)也沒過孩子各方面也說的過去，然后他有倆孩子還比我大，我會占著優(yōu)勢?？陕煌笪覍λ偸前僖腊夙樀?，他卻對我可有可無似得?？晌揖褪窍矚g他。后來他帶我去見他家里人，說要給我個家，也總不能總在外面飄著。他家里人都沒有反對的。就是我家都反對，后來我沒有經(jīng)過家里同意就搬他家去住了準(zhǔn)備過年時，心里總是不踏實，覺得他不是很愛我，我很糾結(jié)。因為他經(jīng)濟一般還要供倆孩子上學(xué)，他又想讓我不上班在家整理家務(wù)事。我怕這樣的日子長不了畢竟現(xiàn)在的家庭主婦都很沒地位，我后。怕他的兩個孩子會對我有意見，我自己也總胡思亂想很自信。因為自己也沒個一技之長也就只能靠現(xiàn)在的青春打個工。反正就是各種怕。后來我退縮的離開了，他挺傷心的我也很痛苦的，我也不敢主動聯(lián)系他，因為我覺得自己給他了他想要的生活了。每天都想聯(lián)系他可又不知說什么…日子快過去一個月了。現(xiàn)在的我又恢復(fù)了去年的狀態(tài)一個人在外租房住，可心是涼的，記得去年離婚都沒有現(xiàn)在這么失態(tài)過。主要現(xiàn)在都有些無法工作似得，沒有狀態(tài)，心還是總想著他?？晌矣峙伦霾缓靡粋€好妻子好后媽，壓力大 。我是不是太自卑了。該怎么找回自信呢。求解。有時還總想反正活著也沒意思還不如一了百了了呢，省得成天這么多的煩心事 (匿名)

女 從6歲開始就經(jīng)歷父母離異 和好 出軌 家人都重男輕女 直到自己現(xiàn)在畢業(yè)才發(fā)現(xiàn)自己問題好像有點多。害怕 不敢和別人交流 很自卑沒有自信 不知道怎么交流相處。別人一個小舉動都會讓我害怕 覺得自己是不是又做錯了哪里。現(xiàn)在不敢交男朋友 因為不知道怎么相處。直到現(xiàn)在變成不想交男朋友 要不就是交3.40歲的男人 要不就是自己生活 覺得這樣會很好。

女,24歲,我和我老公是相親，然后奉子成婚的，我一直是個乖乖女，都聽爸媽的，結(jié)婚后，隨著寶寶的出生，這樣那樣的事，帶寶寶很累的，我婆婆幫忙帶，老公就好像沒他什么事，天天抱著個手機，什么事也不管，也不和寶寶玩，就是最近幾個月，我看他什么都不順眼，看他心里就不爽，生悶氣，他出去玩從不肯帶我，自己和朋友去玩，然后叫幾個女性朋友一起喝酒，這心里就像憋著個東西，明明很生氣卻什么都不做，我總是為難自己，大腦會想各種各樣的事，到了晚上更是胡思亂想，對著手機笑，我也會反感，感覺他把我當(dāng)空氣，沒有存在感，也不和我說話，我很自閉，感覺和社會脫軌了，不知道該如何和別人交流，有點害怕社交了，總會不知所措，怎么辦，我是不是得了抑郁癥了啊 (匿名)

女 背景：我是一個單身家庭的人，從小沒見過父親，媽媽在我初中的時候找了一個男人，但是那個男人老是和我媽吵架，甚至經(jīng)常她倆動手打架，可是因為媽媽是個文盲，靠自己一個人沒辦法供我上學(xué)，所以就一直隱忍這，導(dǎo)致我現(xiàn)在受到家庭暴力的影響心理都有了缺陷。并且因為媽媽她們干的都不是什么高文化的工作，從小我就特別自卑，媽媽從小教育我什么事都要一直忍，所以從小到大我就什么事都忍這，只為了不讓媽媽擔(dān)心。 心態(tài)：以前我是一個對別人很熱情，很喜歡主動幫助別人的人，但是我現(xiàn)在什么事大部分都是想著自己，不喜歡去幫助別人，不喜歡主動去和別人接觸?，F(xiàn)在總覺得主動幫助別人就會有一種讓別人感覺自己很好欺負的樣子。以前是一個做什么事都特別積極樂觀的人，但是現(xiàn)在滿滿的負能量，不知道該怎么辦。 性格：我特別喜歡交朋友，但是我發(fā)現(xiàn)我交朋友的一個問題，從小到大幾乎都是剛開始都玩的挺好的，到后面就誰都不想理了，也不想主動和她們來往，我真的很苦惱 搞到最后我的朋友寥寥無幾 真的好羨慕那些好多朋友一起出去玩的人，我都懷疑我有社交恐懼癥了。 戀愛：有一個對我特別特別好的男生，他在我最無助最無能為力的時候一直在我身邊，我和他在一起已經(jīng)一年半了，但是我知道我對他也許只是依賴，并不是愛，可是跟他分手我也舍不得。我們兩個在一起他付出的比我多得多，可是我也不知道怎么了感覺就是什么事都想不到他，他只要做錯一點小事我就很不滿意，沖他發(fā)脾氣，感覺自己做不到包容他，總感覺就是對他無法用心，我應(yīng)該怎么辦呢。 (匿名)

男 曾經(jīng)我有一點內(nèi)向，但也能和別人說得上話，社交也正常，自從四年前交了一個女朋友她對我社交方面管的比較嚴(yán)，刪掉了我好些以前的朋友。但是我很愛她，也喜歡她管我嚴(yán)一些，就聽從了她的意思，她也成了我生命中我最重要的一部分，除了一部分很要好的朋友，其他的人我也很少接觸也不主動接觸新朋友。但是我今年突然發(fā)現(xiàn)我社交方面出問題了，不愿意參加社交活動，也不愿意結(jié)交新朋友，特別是女性朋友，我甚至都不會看她們一眼，而且我現(xiàn)在與不太熟的人交流溝通都有障礙，說兩句話就不知道說啥了，也不想交流下去。現(xiàn)在我感到很困擾也很自卑，經(jīng)常會感到很低落，很難過。現(xiàn)在到了結(jié)婚論嫁的時候，但是因為我的條件沒有達到他們家的預(yù)期，雖然都舍不得但是現(xiàn)在分手了。我現(xiàn)在也失去了奮斗的動力，感覺做什么事都很無趣，也沒意義。還總是失眠，感覺精神有點想崩潰，特別是每天我獨自一人的時候，總會想到她，一想到她我的胸口就發(fā)悶，很想摔東西，想找點什么發(fā)泄一下但又發(fā)泄不出來。現(xiàn)在我也沒有幾個朋友可傾訴，也沒有發(fā)泄的方式，我這樣下去該不會抑郁吧。 (匿名)

女,22歲,我覺得我自己很病態(tài)。和男朋友在一起四年多，個人算是美女，本科學(xué)歷，雙親家庭，成長順利，特長眾多，比較優(yōu)秀，現(xiàn)在讀大學(xué)。男朋友單親家庭，外貌一般，初中學(xué)歷，現(xiàn)在在外面工作，月收入五千左右。男朋友對我很好，對我家人也很好，沒做過對不起我的事，一直以來很遷就我。但是我還是很緊張男朋友，每天要電話查崗，每天五點他下班我必須要知道他的去向，他身邊沒什么異性朋友，有時跟哥們出去，只要晚一點我就會不停打電話，等到半夜不睡，電話轟炸，直到他關(guān)機。平時我會猜他在干嘛，只要他一整天不聯(lián)系我我就會心里發(fā)慌，忍不住給他打電話，其實我明知道他工作特別忙，還是忍不住?，F(xiàn)在他面臨換公司，我又開始擔(dān)心他的新公司里有女同事，一想到他跟女同事一起吃午飯，每天朝夕相處，心里就緊張的要死，甚至去網(wǎng)上查男朋友跟女同事之類的故事來看。這種心理已經(jīng)影響到我的正常生活了，我清楚知道是我自己的問題，是我心理有問題，但我不知道什么原因，也沒辦法控制自己。有時候我會清醒過來，說服自己，道理我都懂，但大多數(shù)還是會不停的緊張慌亂。請求幫助 (匿名)

男 我去年談了一個女朋友，為了女朋友我和家里鬧矛盾了，漸漸的我和我父親的關(guān)系越來越僵，我比較內(nèi)向，不怎么會和人溝通，我開始變的奇奇怪怪的，不喜歡呆在家里，在家也是一個人呆著，今年也和女朋友分手了，我不知道該怎么辦。 (匿名)

女 放不下一個人，不知道還能不能挽回，和他相戀半年多，一直都是異地，倍受煎熬，終于等到他的歸來，他卻選擇了放棄，不見一面又出國了，他說那種狀態(tài)太難受，是否他愛我不夠深…