女 我和喜歡的人是一個單位,開始是我主動找他聊天,我們一起坐公交上班,大概一個月左右吧,因為他一直很照顧我,對我很好,所以我告白了。我們一共持續了兩個月,期間主要是我主動,最后結束也是我主動的。分手后,他很正常,好像根本不在意,我卻走不出來。一直苦惱怎么走出來在不想再找的前提下
0個擁抱
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小學心理咨詢室宣傳口號
2025-03-25 15:44:50

咨詢師李青
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不知道你們兩個人相處的時候發生了什么,你主動地結束了關系。\n你的煩惱是來自于,對這段美好的關系有點放不下,還是有點,不舒服,為什么他沒有繼續美好下去?或者是為什么對方可以不疼不癢的分手?\n其實關系不需要放下,他是我們的1個經歷,他就在那里。\n可以嘗試著做1個小小的練習。右手放在自己心臟的位置,感覺到,手的周圍皮膚的溫暖。感覺到那種溫暖再擴大,往下望周圍擴大。\n想象著你走向她,你們擁抱,告訴她,你有多么的愛她,有多么的,嗯,各種各樣的1些感受,包括現在的煩惱。然后再有1個擁抱,告訴他我愛你,再見。\n你是1個很棒的姑娘,可以非常有勇氣地去,爭取自己想要的感情,無論這個感情現在是怎樣的1種結局?能夠有勇氣認為自己雖然是1個姑娘,也有權利去爭取感情,這是多么棒的事情啊!
2016-08-28 19:51:52
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