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女,16歲,我真的是要煩死了！我感覺自己人際關系有問題。真的好煩！感覺每個人都在嘲笑我、諷刺我，我真的要受不了了！每天就因為你們一點點的眼神真是夠了！我現在只想好好學習！懂嗎？煩死了！

女 我是一個初中生，明年中考升高一。家里人都對我的學習很緊張，尤其是我的外婆。上學的日子，每天不厭其煩地要我努力讀書，現在，連放假都不放過我每天都在嘮叨。平時還經常拿我和比我大了不知多少的表哥表姐比較，因為在她眼里讀書做學霸上大學念書科科考第一的人在能在社會上能找到好工作給家里爭光，像我這種喜歡搞音樂，搞藝術類和公益的都是在燒家里的錢給家里抹黑；有時還有的沒的指桑罵槐的諷刺我，說我一家哪里不好，哪里不如其他人。平時上學我已經夠累夠煩的了，會到家還要聽她和外公一唱一和的閑言碎語，這讓我更累更煩。曾經我也嘗試過反抗，告訴她我有我自己的主張和學習方式，往往是以失敗告終。現在搞到我已經對學校的一些學業沒了興趣，也害怕學習；晚上睡不好，想要睡覺只能依靠這音樂來封閉自己；現在只要一聽到外婆的聲音就頭疼煩躁想去打架發泄，平時在安靜的地方放空自己后就會不自覺回想起她的聲音的回放讓我無法安靜自己。我現在真的很累，不止身體上的累，還有心理上的累，請幫助我。

女 以前很胖，今年2月份開始減肥的，然后現在已經110了，總體現在身材還好，現在放暑假了，前兩天開始晚上不想吃飯了，然后今晚因為有好吃的就想吃了，剛剛在飯桌上吃飯（我們家一共四個人，原本沒煮飯前我媽說她可以吃昨晚的稀飯配涼面，然后我爸爸就叫我姐就少炒了菜因為就我爸和我姐吃，然后我姐買菜回來說我爸說我最近不吃飯了，給我買了點鹵菜因為我喜歡吃），因為有鹵菜所以我就吃了，然后因為原本覺得只有兩個人吃飯的原因就沒炒什么菜，結果我媽也在吃菜，就變成四個人吃了，然后我姐就說開始說我媽不是說只吃稀飯的嗎，然后我媽就說有菜當然吃啊，不像某些人以前都不吃現在又只吃菜，我媽說的就是我，我聽了就不開心了，就放下筷子下桌了，然后我就覺得很難過，明明前面我姐說那個鹵菜是我爸特別買給我吃的，現在不夠吃了這樣說我，然后我姐就說我好像生氣了，反正后面她們的意思就是我很小氣不夠大方，明明就是一個玩笑而已不至于這樣，可是我覺得并不是啊，以前胖的時候我就比較自卑，我媽也很胖，但她老愛諷刺我胖，以前胖的時候就說我比她都胖怎樣的，現在瘦了，有時候想吃點什么油炸的啊，她又會說你不是減肥嗎還吃這個啊，小心胖回來啊，反正就是很諷刺的意思，雖然都覺得的是玩笑，但是我就覺得很諷刺，而且我覺得我可能也有點問題，怎么說，就是在家里我就是比較安靜的，比較內向，但在學校跟朋友一起的時候我又很外向很活潑開朗，人家都覺得我是一個自信的人，但其實我覺得自己是一個自卑的人，我姐很漂亮，眼睛很大，我跟她相反，我不是好看的那種，所以她經常會嘲笑我說我丑，以前說我胖丑，現在說果然瘦了說果然我丑跟胖沒什么關系，雖然我每次表現的都沒關系，但還是會不舒服，其實平常生活中我們關系挺好的，有問題的時候會問她，但是有時候她就很不耐煩，我就只好憋在心里，每次自己難過的時候委屈的時候都特別想發泄跟別人說，但是我找不到一個人可以說，不是人緣不好，只是一種想說卻又不知道更誰說，只好又憋在心里，所以有時候我家人就會覺得我特別矯情，我媽跟我姐脾氣差不多，就是屬于有火就發的，但是我不一樣，我屬于是自己悶悶不樂的，所以她們就又會說我很那個啥

女 你好 我很自卑我討厭社交 我不喜歡和別人說話 我不喜歡校園生活 我覺得有時候我和同齡人說不到話 我很孤立 我活得好痛苦

男 我是一個初三學生????我學習還可以???前10名????我初二的時候喜歡上了一個女生???特別好???我已經跟她說了???她說現在學習重要???所以我們現在是好朋友???可我總是亂想一些事????總覺得她不喜歡我???我問她???她說你考的上中考????告訴你???可考不上她會不告訴我????所以我想好好學習???可我總是想她???想不了學習???怎么辦才好？

女 我恐婚，一直以來都不想結婚，跟男朋友相處兩年了，也很愛他，但每次提到結婚我就心煩意亂，胸悶，害怕

老師 你們好 怎么樣才能讓自己變地更加自信