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@她說
2016-09-07 06:38:48
抱抱TA
女 我是早婚,最近老實(shí)心煩氣燥,一發(fā)現(xiàn)自己老公跟別的女人有接觸,我的心里就難受,胡思亂想,今常失眠
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李風(fēng)濤
你好
李乾
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,\n其實(shí)失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。\n生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠;\n心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠,對夜晚產(chǎn)生恐懼,甚至對床產(chǎn)生焦慮。\n請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌??\n\n(1) 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對失眠本身有正確的認(rèn)識,失眠時不去克服,以平靜的心態(tài)對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當(dāng)問題。\n\n(2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。\n\n(3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學(xué)習(xí)和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因?yàn)樗叨赖?。\n\n(4) 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律,工作時工作,該學(xué)習(xí)時學(xué)習(xí),晚上該睡覺時睡覺。\n
@她說
你們疏導(dǎo)疏導(dǎo)我,我是心里出什么問題了
李乾
你好,你現(xiàn)在多大了,結(jié)婚多久了?最近發(fā)生了什么事情嗎?除了這些癥狀還有其它癥狀嗎?
孫茹
你好親,缺乏安全感是嗎
黃利瓊
你好,放寬心,學(xué)著信任老公
周紅梅
你好
@她說
不是不信任,是因?yàn)樗屛倚湃尾涣?
孫茹
擔(dān)心什么呢
@她說
他總愛跟女生打交道我實(shí)在不放心
方勇
你好
徐惠泉
你好
徐惠泉
老公和女性用什么形式打交道
陳志顯
你好
李麗
你好美女,你可以和他說說自己的感受,但人是社會動物,不可能與他人隔絕,你也要理解
程國鳳
你好!
張慶儀
您好
張慶儀
你們夫妻的感情如何呢?
程國鳳
不可能不接觸.\n可以給老公表達(dá)自己太在乎他,會因此而吃醋、不舒服,請老公為了讓你不難受,少接觸異性!
韓曉紅
最近才有嗎?
張敏
你好
張銀玲
你好
胡亞娣
您好
胡在珊
你好
羅柳瓊
您好
易云俠
你好
張柏和
你好
熊琦紅
你好
史丹鳳
你好,你缺少安全感,不自信,可以改變的,提升自己,先改變自己
任海濤
您好
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女 我結(jié)婚比較早,17歲結(jié)婚的,現(xiàn)在24歲了,每次吵架都想離婚,而且也不喜歡和老公同房,怎么回事?
女 最近老是心神不寧,做事靜不下心,老懷疑我老公不想要我了,老懷疑他有其他女人陪他,老是覺得自己得抑郁癥了,老感覺老公不關(guān)心我了,
(匿名)
女,30歲,老是會胡思亂想,晚上還經(jīng)常失眠異夢,經(jīng)常會想老公在外面有人,會想我們離婚
(匿名)
男 你好,我最近一個多月失眠了,是徹夜未眠,,好煩,整天胡思亂想,因?yàn)槲以谖依掀盼⑿派峡吹搅瞬缓玫男畔ⅲ宰屛艺旌紒y想,導(dǎo)致失眠
女 我最近非常煩躁!才結(jié)婚23歲!有點(diǎn)多疑!失眠!情緒不穩(wěn)定!愛亂想!什么事情都是往不好地方想!還有一點(diǎn)強(qiáng)迫癥!
(匿名)
女 你好,我這段時間感覺心情很煩躁,動不動就跟我老公吵架。看到他和其他女人在一起,我馬上就控制不了我自己的情緒。
女 我和我老公結(jié)婚5年多了,小孩也四周歲了,我們老是吵架,現(xiàn)在我老公休息的時候只要不在我身邊我就會胡思亂想,如果他去玩我就會想他是不是和別的女人在一起,是不是有女人了,他要是去拿錢我也會想他有沒有瞞著我,有的時候就是他去他爸媽家我都會想他們是不是又在說什么?或者有沒有去別的地方,甚至連他和他爸在一起上班的時候我都在想有沒有別的女人,(這一點(diǎn)可能是因?yàn)槿ツ晡依瞎退秩ミh(yuǎn)處上班的時候說有女人找他有關(guān))現(xiàn)在我都覺得自己很可怕了,以前的我不是這樣的,不知道為什么?現(xiàn)在我這樣的情況越來越嚴(yán)重了,老是胡思亂想,只要我老公不在我身邊我都會亂想,我都不知道該怎么辦了!我沒有錢去看心理醫(yī)生,有沒有醫(yī)生可以幫幫我?
(匿名)
女 我只想得到一個男人的心,怎么做才能得到他,告訴我這個就可以,沒有別的問題
女 自打爸媽離婚后,就極其的不信任老公,有時候因?yàn)橐痪浜敛黄鹧鄣脑?,在我聽起來是另外一種意思。我是不是心理有問題
(匿名)
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女 我是早婚,最近老實(shí)心煩氣燥,一發(fā)現(xiàn)自己老公跟別的女人有接觸,我的心里就難受,胡思亂想,今常失眠
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