給力心理
女 我是一個寶媽現(xiàn)在22歲 脾氣很不好嚴重影響到了寶寶 我很內(nèi)疚，我脾氣打小就不好很倔 總是發(fā)完脾氣就后悔的那種 我想質(zhì)詢老師怎樣去慢慢舒緩和管理日常脾氣。
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19條評論
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網(wǎng)友
引領(lǐng)學生健康成長心理咨詢稿
2025-03-27 17:04:28
咨詢師王金波
您好！
2016-09-08 21:53:13
咨詢師徐惠泉
你好，很理解你，脾氣是性格的外在表現(xiàn)
2016-09-08 21:54:12
咨詢師徐惠泉
0
建議你通過系統(tǒng)心理咨詢認識自己，讓自己更成熟
2016-09-08 21:54:49
咨詢師方勇
你好
2016-09-08 21:54:53
咨詢師陳志顯
你好
2016-09-08 21:55:05
咨詢師任海濤
您好
2016-09-08 21:55:37
咨詢師熊琦紅
你好
2016-09-08 21:56:03
咨詢師李君
你好美女
2016-09-08 21:56:04
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現(xiàn)了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就OK。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2016-09-08 21:58:46
咨詢師王金波
0
當您平時嘗試著有情緒的時候選擇適合的方式釋放，就不會總出現(xiàn)您上以的感受了。
2016-09-08 21:59:15
咨詢師許文慧
你好！
2016-09-08 22:01:21
你好
咨詢師王薇
你好
2016-09-08 22:09:42
咨詢師史丹鳳
你好
2016-09-08 22:16:37
咨詢師王薇
情緒管理是一門藝術(shù)
2016-09-08 22:20:05
咨詢師王薇
0
建議你最好通過咨詢來了解一下自己的情緒的來龍去脈
2016-09-08 22:20:23
咨詢師胡亞娣
您好
2016-09-08 22:28:30
咨詢師李麗
您好美女
2016-09-08 22:39:56
咨詢師張銀玲
你好
2016-09-08 23:01:50
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