女 我很自卑，總是怕做一些事情。有的事情明明自己想做，卻總是怕做的不好或者別人的嘲笑，總是沒有做看著別人在那里那么開心的時(shí)候，我心里其實(shí)也很難過。到后來又來后悔自己為什么沒有去參加。而且我十分敏感，總是細(xì)細(xì)的傾聽身邊的人一言一語。他們小小的話語也能讓我銘記于心，不經(jīng)意刺傷我。這樣真的很難受。我太在意周圍的人的眼光。可怕的是我的嫉妒心太強(qiáng)。好勝心更強(qiáng)。我總是感覺自己與這個(gè)環(huán)境格格不入。總是感覺自己形單影只，孤獨(dú)一人。看著別人勾肩搭背，我不想去打擾他們。雖然我很與他們說話。。但我想他們是不會接納我的，因?yàn)樗麄儙讉€(gè)人聊的很開心，也可能因?yàn)槲业倪M(jìn)入，而冷場。我最害怕別人說不最害怕別人拒絕。有的話不敢說出來，憋在心里，怕說出來了，別人就會不說話，就會不高興就冷場了，真的很尷尬。見過，每天在學(xué)校里難受極了。別人一個(gè)學(xué)期過完了，非常的開心，非常地懷念兒我?guī)缀跏翘焯炫沃苣@個(gè)班一點(diǎn)好感也沒有。真的好自卑好痛苦，好難受，我也只知道了許多的解決方法，都是一些口語表達(dá)說什么，敞開胸懷，與他人合作，其實(shí)內(nèi)些只說說而已，我根本做不到也不敢去做。我希望，有人能真正理解我，真正的幫我解決這個(gè)問題。 (匿名)

女 我覺得我自己是比較自卑的，從小失去父母的我不敢和別人說話，害怕他們說我，不想和別人玩，他們都說我有病，有自閉癥，喜歡過一個(gè)男生，在qq和他表白，他說你長的太丑了，不能做我女朋友，我也知道，我臉上有很多的痘痘，我特別的在乎自己的外貌，無論別人說外貌有多么的不重要，我覺得無論你長的漂不漂亮，如果你找工作，你長的漂亮，總是能給自己加分的，看到自己的臉，就覺得惡心，為什么老天爺讓我這么丑，為什么，想過好幾次要死，又沒有那個(gè)勇氣，看見別人無論多么難，都要活下來，難道要茍且偷生的活著嗎？我想過無數(shù)次不在乎別人的眼光，可是每當(dāng)看見我那張臉，我就什么都沒有了，我也想過把自己變好看，可是不知道怎么改變，去買護(hù)膚品沒錢，去減肥中心更沒錢，不敢看別人的眼睛，不敢看，走在大街上都要戴口罩，戴帽子，我可能太在乎別人的眼光了，可是有沒辦法不在乎。 (匿名)

女 我現(xiàn)在16了 總是特別自卑 長得還可以 就是進(jìn)瞅一點(diǎn)問題沒有 遠(yuǎn)瞅感覺臉特別圓的那種 就因?yàn)槲矣X得自己特別胖所以自卑 每次看到別人的空間曬照片的或者秀恩愛的我就會想自己是不是要一輩子一個(gè)人了 閑的時(shí)候經(jīng)常幻想那些小說里的情節(jié) 就算我再差也會遇到一個(gè)特別優(yōu)秀又特別寵愛我的對象 可仔細(xì)想想又覺得是天大的笑話 所以自卑的不像話 不想出去學(xué)東西 怕交朋友 (匿名)

女，今年暑假過完我就大二了。我現(xiàn)在的心理承受能力真的不行了。我太在意別人對我的看法和意見。一個(gè)人對我不好的評價(jià)我會傷心一天或者更多。晚上有時(shí)候都不敢蒙頭直接睡，因?yàn)橛袝r(shí)候不再干事情的時(shí)候，我的大腦就會不由自主地想到一些過往難堪的事情，這些事情都是牽扯到別人對我的糟糕的看法，我身高不高，看上去就跟初中生一樣，每次我回家鄉(xiāng)那邊，縣里或者我奶奶家那邊總會對我身高和整體相貌上評頭論足。每年都要經(jīng)歷。我眼看我的 那些陪伴我成長的同學(xué)們個(gè)個(gè)都長大了，看上去越來越像個(gè)大人了，我就自卑。無比自卑。這種自卑導(dǎo)致我回家門都不敢出去就怕我遇到什么同學(xué)什么熟人。我不想別人看見我的從來沒有變化的樣子，也不愿意自己改變，因?yàn)樽兞康臇|西，別人會引起更多注意更加評手論足。我媽經(jīng)常在我回家的時(shí)候，看到我她都是自我安慰，因?yàn)槲覀€(gè)子不高，所以她會找很多理由來緩沖我不高的事實(shí)。其實(shí)就是蒙蔽自己，嘴里總會念叨，哎你回來長高不少，每年都很會說，每年都會說。每年都會說。她還總是強(qiáng)行讓我的親戚對我評價(jià)，說我女兒變化好多吧。其實(shí)她就是想通過別人肯定來強(qiáng)調(diào)她每次自我安慰的假象。我又是極其不喜歡別人對我有看法的，我的性子內(nèi)向，自閉，極端。他們這樣，我這兩天終于出去一趟，結(jié)果，我現(xiàn)在心情極其不好，只要我不干事情，我就會不由自主想到那些痛苦。我都不敢停下來，我都不敢睡覺。 (匿名)

女 我覺得我特別自卑，在學(xué)校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實(shí)我并不想這樣，還總是發(fā)脾氣，而且我感覺我自己特別焦慮，愛胡思亂想，我其實(shí)內(nèi)心是一個(gè)特別安靜，內(nèi)斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開朗，搞笑的內(nèi)種，我總是喜歡逗別人開心，其實(shí)我不開心，我覺得周圍沒有人是真心對我的，特別缺乏安全感，我還沒有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺得我處理不了宿舍關(guān)系和師生關(guān)系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓，后來又經(jīng)歷了分手，分手就像一個(gè)炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺得我已經(jīng)不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女,24歲,做事很極端（我自己感覺）不喜歡和人交流，覺得所有人都不喜歡我，總是想去討好別人，但是很討厭這樣的自己覺得自己什么事都做不好，害怕別人找我做任何事，有人跟我說話我會很緊張，路上遇到認(rèn)識的人我會下意識繞路走假裝沒看到，明明不是什么大事卻會讓我情緒崩潰，想跟別人說話，又怕別人不回答自己。感覺有點(diǎn)自卑吧，害怕別人夸我，更害怕別人批評我，發(fā)生了什么事情，我會想如果那會我沒有那樣做這件事是不是會好很多，有時(shí)候會覺得自己呼吸都有錯(cuò)。需要幫助的時(shí)候不敢去找人幫忙，害怕被拒絕，感覺我活的很失敗，很累，但是有沒有勇氣去死，就想一個(gè)人靜靜的待著，又怕別人聯(lián)系不到我，會怕給別人添麻煩，希望他們找到我，但是只希望有一個(gè)能安靜陪著我的一個(gè)人來找我，不要問我任何問題，不要跟我說任何大道理，讓我安安靜靜的待著就行 (匿名)

女 本人女15歲一直保持了不積極的心態(tài)，認(rèn)為自己長得不好看，做事能力也不行，還挺自卑的，家人們對我喜怒無常，心情好跟我說話，心情不好罵我，有時(shí)候我心里不服，頂幾句嘴，罵我是什么東西，我現(xiàn)在已經(jīng)被罵的自尊心都快沒了，也不可能自信。我現(xiàn)在看漫畫小說里那些美好的人，美好的家庭，美好的愛情，我總會想起我自己是多么可悲，自己快糟心到無法呼吸，特別難受，是想追求完美，可我知道人人都不是完美的，但還是會有想法，難過的時(shí)候一個(gè)人哭，快受不了了 (匿名)

男 第一次賭博輸了5000多，老婆原諒我了。這次又輸光了30000多，該給老婆坦白還是瞞著，請誰指點(diǎn)下

女,我兒子性格本來就內(nèi)向，13年參加高考，達(dá)一本線，可我們做父母的想他復(fù)讀一年考個(gè)好點(diǎn)的一本。于是復(fù)讀，在第二次高考前一個(gè)月，他爸爸和他因玩手機(jī)吵了一架，于是孩子開始失眠，導(dǎo)致發(fā)揮失常。孩子受了很大打擊，應(yīng)該開始出現(xiàn)抑郁癥現(xiàn)象，我們當(dāng)時(shí)不懂。后來又復(fù)讀一年，整個(gè)一年都是在焦慮中度過的。臨近高考對咳嗽聲異常反感。后來高考高一本五十多分。在大一上學(xué)期成績很好，下學(xué)期開始迷戀網(wǎng)游，出現(xiàn)掛科。大二開學(xué)時(shí)，想要休學(xué)。和寢室同學(xué)不交流，害怕交際。去醫(yī)院檢查為重度抑郁，又去另一醫(yī)院檢查為情感障礙，要求住院治療，他總是說玩幾天再去。我們該怎么辦？ (匿名)