女 學(xué)習(xí)很焦躁，面對(duì)考研感覺(jué)很害怕，好想哭 (匿名)

女 女，今年考研失敗，因?yàn)槭〖又亓宋以拘睦砭痛嬖诘膯?wèn)題，它不影響我的生活，卻影響我的學(xué)習(xí)。讓我沒(méi)辦法用上勁兒，往更高的地方走，讓我覺(jué)得很無(wú)措！ 我對(duì)自己算是比較了解，我相信我對(duì)自己的認(rèn)知，但是這就像長(zhǎng)出水面的植物一樣，我只能知道哪個(gè)方面有問(wèn)題，卻沒(méi)辦法探入水底抓到它的根！ 我想請(qǐng)問(wèn)這種狀況需要專業(yè)的咨詢嗎？還是說(shuō)自己是最關(guān)鍵的，自己去克服自己，戰(zhàn)勝自己？？

女,21歲,最近正在考研 本科是英語(yǔ) 聽(tīng)老師推薦跨考法碩 跨考很難 心理總是有壓力 給自己從頭到腳排布了計(jì)劃 只要沒(méi)有按照計(jì)劃完成就會(huì)開(kāi)始焦慮 呼吸困難 想東想西 把所有的事情全部想 反復(fù)想 ,有一個(gè)對(duì)象 一個(gè)閨蜜 兩個(gè)一起考研的小伙伴 ,跟閨蜜不在一個(gè)學(xué)校 其實(shí)我明白 早就生疏了 平常偶爾會(huì)聊點(diǎn)東西 但是基本上我會(huì)迎合她想講的東西 我如果講我考研的痛苦 她也沒(méi)有辦法做到和我一樣真正感同身受 ,跟對(duì)象在一個(gè)學(xué)校 不在一個(gè)專業(yè) 也比我小一屆 也不能真正地跟我一樣感同身受 出去跟他在一起 有開(kāi)心 但是其實(shí)沒(méi)辦法感受到共鳴 一開(kāi)始在一起也沒(méi)有喜歡上 只是覺(jué)得在一起很舒服 后來(lái)慢慢地也習(xí)慣了他的存在 以前一開(kāi)始對(duì)我很上心 后來(lái)也慢慢開(kāi)始會(huì)嫌棄我的缺點(diǎn) 也總是感覺(jué)跟他在精神上達(dá)不到共鳴,兩個(gè)一起考研的小伙伴 我總是會(huì)對(duì)比自己和她們的學(xué)習(xí)進(jìn)度 雖然要考的東西不一樣 但是我們每天會(huì)分享學(xué)習(xí)任務(wù) 互相打卡 看到她們?cè)谡J(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí) 而我總是一段時(shí)間好好學(xué)習(xí)結(jié)果一到周末或者放假到休息一天的時(shí)候 前一天和后一天都會(huì)懈怠學(xué)習(xí) 一個(gè)星期下來(lái)七天也就真正高效率學(xué)習(xí)了四五天而已 考研任務(wù)很重 差不多第一階段專業(yè)課就要上五百多節(jié)課 每天我頂天了上四節(jié)專業(yè)課 再加上還有英語(yǔ)每天一節(jié)課 每天頂天了五節(jié)課 根本上不完 除了考研的課程還有我現(xiàn)在本科要上的英語(yǔ)專業(yè)課 每天兩節(jié) 再加上還要背英語(yǔ)單詞 而且每天還很焦慮 ,最近還經(jīng)常做噩夢(mèng) 夢(mèng)到小時(shí)候的陰影 夢(mèng)到父母的背叛 家人的惡意 每次都是差不多的人 差不多的情節(jié) 一次又一次地被傷害,我好害怕 我好焦慮 每次想在微信上找人傾訴 總感覺(jué)又會(huì)讓對(duì)象覺(jué)得我只會(huì)抱怨和焦慮 杞人憂天 讓閨蜜覺(jué)得我也給她制造焦慮 我只能在這里傾訴了 這是我第一次在這里傾訴 也是第一次下載這個(gè)軟件 我希望能夠有人傾聽(tīng)我的內(nèi)心 (匿名)

女,考研心理壓力大，覺(jué)得自己狀態(tài)越來(lái)越不好，求指導(dǎo)，我覺(jué)得我所有的考試都?jí)脑谛膽B(tài)問(wèn)題，道理都明白，可是還是擔(dān)心 (匿名)

女 閨女還有一個(gè)星期就中考了，經(jīng)過(guò)三次模擬考試，壓力越來(lái)越大，，三模成績(jī)出來(lái)徹底崩潰了（其實(shí)三次成績(jī)都基本一樣），她總覺(jué)得自己可以更好，現(xiàn)在兩天沒(méi)去上學(xué)了，不想考試了

女 想考研，家庭讓我快點(diǎn)工作，分擔(dān)家務(wù)活，所以我想考過(guò)公務(wù)員或做老師，但我白天意志力不強(qiáng)，不想做什么到晚上時(shí)，我就懊悔，心不安，就會(huì)聽(tīng)點(diǎn)英語(yǔ)或看點(diǎn)心理音頻，但心還是很塞，很不安。 (匿名)

女 女兒高三特別懼怕考試，最近兩次數(shù)學(xué)考的非常不好，她說(shuō)不想去上學(xué)了，我們說(shuō)隨便考，她說(shuō)那個(gè)環(huán)境不可能隨便的，真不知道該怎么辦

男 性格敏感，總是疑病怎么辦？從前還有過(guò)強(qiáng)迫癥，反正慢慢的好了，現(xiàn)在還剩下疑病癥。比如昨天去醫(yī)院口腔科補(bǔ)牙，醫(yī)生不小心用鉆頭碰傷了我的舌頭，就擔(dān)心感染艾滋，雖然知道可能性微乎其微，但是還是覺(jué)得有一絲可能并把它放大，憂心忡忡的。還有前段時(shí)間被小狗舔了鞋子，用手碰了鞋，又擔(dān)心口腔或者哪的會(huì)不會(huì)有傷口，然后感染狂犬病。我自己都醉了。。但是還是很影響心情啊，在生活中我面對(duì)其他事物還是挺開(kāi)朗，但是遇到絕癥相關(guān)的就不樂(lè)觀了，就會(huì)胡亂猜想，怎么辦呢？求指導(dǎo)，謝謝~~ (匿名)

女 我有男朋友。他上大學(xué)走了。我還在復(fù)讀。這一個(gè)月來(lái)。我發(fā)現(xiàn)自己心理出了問(wèn)題。因?yàn)槲铱偸呛紒y想。明明不喜歡其他人。可是自己心里老是想:哎呀。萬(wàn)一自己喜歡上人家怎么辦。萬(wàn)一對(duì)不起男朋友怎么辦。每天這種心情搞得我心里很慌。有時(shí)甚至怕自己喜歡女生，我該怎么辦。？？？ (匿名)