女,28歲,懷孕9周后突然嚴重失眠,感覺全身緊張肌肉無法松弛,一要入睡的時候就一陣緊張感又清醒了,反反復復,請問怎么辦
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網友
深圳心理咨詢師三級
2025-04-02 18:16:52
就是懷孕了
你好
關系很好
就是有點擔心孩子會不好 之前一直出血,但醫生也反復跟我說了孩子很健康 但最近神經緊張到控制不住了
我明白 但是非常控制不住 感覺快要瘋了 晚上整夜都睡不著,一要睡著就一陣緊張感,有時候甚至手腳都在抖,上廁所尿尿剛要尿出來的時候也會一下子緊張
試過各種呼吸放松法 喝牛奶什么 全部無濟于事
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