女 不喜歡社交，和父母呆在一起沒話題，總忍不住想走開，在家都是吃完飯就躲在房間不出來。和新同學不知道怎么交流，看同桌和別人聊天很羨慕，別人問我問題如果我同桌幫我回答了我就不會出聲，漸漸就沒有同學找我說話。我試過先在網絡上和別人聊天改變性格，但是和別人聊著聊著就沒了話題，感覺很難受，我好想交到新朋友，看到外向的人很羨慕，想改變，但是和別人開口說話總覺得說不出口，也怕自己說錯什么話，別人不理我我就當心是不是說錯話了 (匿名)

女 女 我現在見到陌生人都沒有勇氣說話 比我大的人我都感覺沒什么話說 在朋友跟前很熟 在陌生人跟前話都不敢說，而且男朋友的那些朋友都是比我們年齡大的人 在飯桌上見了好幾次 也來我家好幾次 我都學不會怎么和他們聊天 溝通 。還有男朋友要是老是看別的女的，我一看到他老是時不時看別的女的我就氣大 而且他的所為不隨我心里了 我就不高興 有什么辦法能讓我改了壞毛病 (匿名)

女 感覺自己在人多的場合特別緊張，即便是親屬面前，不知道怎么了，越來越嚴重，平時只有自己在家，不喜歡出門，高中時，因為胖，所以特別不喜歡上臺說話，但平時和同學挺能說話的；現在，上大學了，我完全不想和其他人說話，只想安安靜靜的，可是別人總讓我說話，我真的很緊張 (匿名)

女 我現在見到陌生人都沒有勇氣說話 比我大的人我都感覺沒什么話說 在朋友跟前很熟 在陌生人跟前話都不敢說，而且男朋友的那些朋友都是比我們年齡大的人 在飯桌上見了好幾次 也來我家好幾次 我都學不會怎么和他們聊天 溝通 。還有男朋友要是老是看別的女的，我一看到他老是時不時看別的女的我就氣大 而且他的所為不隨我心里了 我就不高興 有什么辦法能讓我改了壞毛病 (匿名)

女 女 我現如今是一名大學生，我覺得自己很怪，在不熟的人（基本是除室友外）面前，我會很拘束，不說話。就像同班女生來竄寢，她們聊得火熱，而我一般自己做自己的事，偶爾也會聽，但都很少搭話。還有這種情況特別是在熟人的朋友面前，如果說去吃飯去玩得時候室友說等等還要誰誰誰，也就是還有其他人，我就會很不習慣，心里應該是不爽的，但表現出來的就是不說話。也不是說我跟這室友好在吃醋，事實上就算是一個關系一般的室友，舉個例子，選修課一樣倆人就同行，結果一出門發現她還約了同專業另一人，我會想一個人走（我有這個習慣），但是又會覺得這樣顯得大家都有點難堪，就這樣吧，然后，我就走在前面，她們一路有說有笑，這種情況很多了，她們不會管我顧我，而我也確實沒有話想跟她們說（我話不多），會覺得有點尷尬，這時候就會想我到底是有什么問題，別人大家的朋友玩著玩著就熟了，而我朋友的朋友，盡管認識三四年或者更久都一樣是陌生人，見面也不會打招呼，我覺得我對她們是抗拒的，但是我不知道為什么？ （ps:對陌生人問路，點餐不會羞怯） (匿名)

女 從小就有社交困擾。 1.見親戚朋友不想說話，害怕說了就問東問西，也害怕自己說不上來。親朋好友說我這樣的性格不尊重人，然后就很討厭他們，覺得本來關系也沒多好，為什么非要我回答他們。 2.對于在外的朋友，過分在意她對我的看法，很害怕自己做的不好讓她們討厭，覺得自己多處差勁，容易出錯，不聰明，愚笨，消費圈不一樣，不想接觸，又害怕一個朋友也沒有。 3.害怕公共場合，害怕人多，感覺和別人說話都會被聽到，被議論。兼職面試的時候很容易過分緊張，說不出來話，明明試了很多家，還是平衡不了。 4.很怕上臺演講，感覺自己什么都做不到，不敢開口，一上臺就哆嗦，無助，想下樓。 5.不想和陌生人交流，希望他們都看不到我不要和我說話，因為我不知道自己怎么說合適，希望有人替我回答。。。。 (匿名)

男,老是怕自己和家人出事 心里不安 真的過的好煩啊 (匿名)

女 在學校學習時總是忍不住跟別人比較，覺得在學校如果不學習就焦慮，感覺在學校里除了學習就是學習。導致現在不想學習。想知道應該怎么改變心態 (匿名)