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女 人際關系障礙。現在在宿舍與人相處小心翼翼，卑微，順從，不敢大聲說話，不敢表達自己，很壓抑，不敢提出需求，害怕別人不稀罕自己，害怕別人生氣，這讓我壓抑。甚至敏感到說一句話都要反復思考。感覺沒有自我，別人一個眼神都能讓我糾結，如果別人不打招呼，我都會在意，想很多，沒有內在力量，自我很弱。人際交往能力停滯，遇到問題不知如何應對，只會陷入負面情緒，常常困擾，占據心靈。遇到事情不知如何應對，沒有自己的評價體系和認知 不能客觀的分析，常常鉆牛角，悲觀應對。初高中一直被同學孤立，所以性格越來越自卑孤僻敏感，也。不會與人相處，覺得與人相處很復雜恐怖，因為常常很木訥，不知如何處理，所以老是受傷，挫敗，所以便越來越自卑，不會交際，甚至害怕了。而且覺得沒有內在自我的力量，常常被小事和負面情緒占據心靈 ，不能客觀分析事情，沒內在的評價體系 ，常常鉆牛角，陷入悲觀。所以現在希望自己能自信的與人相處，掌握一些社交技巧，構建內在自我，自信應對一下問題，自信陽光起來

女 結婚十年。老公，外形條件不錯。開一個小公司。小康之家。我自己的話應該算是漂亮姑娘。看上去的年齡比實際年齡小很多。缺點是學歷低個子矮。情商比較低，導致，整斷感情屬于被動狀態。老公從沒想過跟我離婚。結婚半年他曾出軌，我也想過離婚。總總客觀原因沒有離，這幾年感情越來越差，導致成現在分居，但是一直沒有勇氣真正的離婚，因為孩子也因為自己缺乏勇氣。后面遇到一個男神級別的小男生，開始只是他眾多粉絲中的一個，后面因為街頭偶遇成為生活中的朋友，他人真的特別好，而且各方面都很優秀。相處了大半年后，我把的情況告訴了他。他第一反應說你為什么不離婚。因為之前他一直在國外生活很多思想上面會比較西化。覺得，女人，離過婚不是什么大問題，他自己是這么說的。我其實挺喜歡他的。但是自認為配不上他，因為他實在太優秀。我是特別照顧的那種粉絲。讓我也特別感動。像他這么忙的人，每天可以花很多時間來幫我分析，而且他說:我覺得你的姿色，只要好好給自己充電，可以找比你老公好一千倍的男人。他平時連女粉絲的留言都很少回復的人。讓我受寵若驚。是我太多想嗎？又感覺無法相信。因為覺得他沒有理由找我這各年齡段。喜歡他的條件優秀的女生多的去的了。我該不該聽他的勸說，結束這種名存實亡的感情。然后和他，該有所期待嗎？

女 我原先就一個大大咧咧的女孩，也容易和男生打成一片玩鬧，男友對這些個很介意，為了顧忌對方感受慢慢就和各種異性朋友疏遠了。和他鬧別扭吵架的時候特別想找個人說說，同性朋友他都認識，吐槽過幾次人說我在朋友面前亂說他的事不高興，生氣的時候和異性朋友一聊天他就炸，有個就是弟弟樣的也不行，我說你不放心我帶你去見見他，接觸過你就不會再這樣想了，也不行。我現在生氣真的就只能自己憋著，家人朋友都不能說，找他說說話人總是一副你冷靜了再說的態度跑開，又不讓我和別人說，煩躁死了。 昨天下班回去七點多給收拾屋子做飯做好（我不太會做飯，都是邊琢磨邊學的），他在一邊忙，我自己也挺樂在其中的。最后全弄完做好飯都快晚上十點了，讓他過來端一下碗，他要我幫忙把桌墊拿過去我就說讓他自己拿，我手頭還有事沒做完，人叫了幾聲就發火了，說手燙怎樣的。我就真是特別不開心，辛苦做好飯給你吃，而且雖然我也挺累的但心情還是很好的去做這些，你就因為這種事吼我，我能理解你之前工作煩躁辛苦的，吼完我就意思你道個歉我們就翻頁該干嘛干嘛的，他不樂意。看我這邊慪氣，他就當什么都沒發生過。 之前幾次吵架也陸續發生過，我有時候挺迷茫的，感覺他真的挺大男子主義，而且總說我任性幼稚什么的，但其實不吵架的時候他卻總說我成熟，不像是這個年齡的女孩。我之前也反省了自己的一些問題，有些是我不對，陸續也都在改，但是感覺對方看不到，現在一吵架他就拿我原先的事說，我以前多包容你還不是你怎樣怎樣。我真感覺自己挺委屈的，說老實話我原先就是鬧別扭也并沒有很過分的，而且慢慢都在收斂自己，他很介意的事我也會注意，但是我也有自尊和底線，有些時候他不對了我就是不愿意妥協。 求助大家幫我站在客觀角度分析一下，我的問題還是他的問題。我心平氣和的時候試圖和他聊過，也說我我的觀點和看法，也問過他的，但是他的自我性比較強。有不同觀點都會站在自己觀點的立場來看，我認為不夠客觀，說也說不通，真的感覺挺累的。

女 我和我丈夫是大學同學，戀愛三年后步入婚姻，今年剛好結婚十年，期間大部分時間是分居兩地的。但彼此很信任，感情也挺好。可是我雖心里很很多時候都是理解他的，但遇事比較任性。他一直都很包容我。這幾年他事業很不順，心里藏著很大的壓力，我一個人帶孩子上班也挺累挺煩，總把負面情緒投射但他身上。并隨口說出過幾次離婚。他應該是受傷也很壓抑，加上他事業的壓力。過的挺累。 今年春節前兩天他沒回家過春節，突然“失聯”，才被朋友告知他出軌了。因為是春節不回家，所以很快就被很多親戚朋友都知道了，最開始我是沒有揭穿，求他回來。他沒有任何回應（電話信息都不回），我極度傷心后，一個人“悄悄”（他的家人不知道）去了我們以前上學的城市，那兩天我沒有和他們聯系（他的家人），到了兩天之后我給他發了信息，告訴他我知道他在外面的事了，希望他回頭。他終于和我聯系了，希望回家解決問題，我沒同意，我讓他來我這次（我是希望回味一下過去，重新開始）。他也不同意（他怕我跟他鬧，他無法應付，還有就是他知道他的事已被揭露了，無法面對所有人）。他只要回家。我們都很倔。所以開始變成“仇恨”，一直拖到正月二十，我期間還是希望他能回頭的，但他說無法面對所有人，就破罐子破摔的態度了。我們第一次談到離婚，他因離婚回來了，但兩人見面后，誰都說不出離婚的事。我看到他很痛苦，我什么恨都沒有了，只有對他的心疼。結果就變成了我一直安慰他，我們和好了。其實心里還是有痛的，只是隱忍著。五天后，我無意發現他手機里的通話錄音，跟其他女人的，我沒控制住自己，提及了。他受不了了，要離開。我攔不住，就叫來了他的家人，那天我們大吵了一架。我把這些年所有的不滿全發泄出來了。直到晚上在各方的勸說下我們再次“和好”。又過了四天，他說他想出去靜靜，把自己調整好，我看到他自己心里的內疚和痛苦。我想讓他自己去靜靜也好。所以就同意了。并非常信任他。說是去一個禮拜，期間我偶爾會發信息給他，但他沒回。我也沒太多想。第八天的時候，我無意發現他以前不怎么用的QQ在“她”的城市登錄，我瞬間就崩塌了，發離幾天信息沒回。當時真的是氣壞了，直接就發了離婚協議給他。他回答我說“你太可怕了，我什么都不想說了，就這樣吧！”，我以為中間有什么誤會，就給他發了很多信息道歉，可他再也不回信息了，我還是期待他能回頭，過來十來天，我們真的好像回不去了，決定離婚，并談好時間去辦手續。真的談好一切時，心是很痛的。他好像也有些擔憂了，擔心我跟女兒以后的生活。說要不再等兩年，我沒同意。辦離婚我們說好去我老家，我提前五天回了老家。我走后，讓他回家陪女兒幾天。他到家后又告訴我他不去（辦手續）了。我問什么意思，他說沒意思。我氣壞了。（以為是他家人和朋友的壓力。他后來說他本來就沒打算過離，）我們再次和好，他真的在努力往回走。但這次我真的做不到之前的理解和包容了。所以八天后他再次離開。這次似乎是我的不信任把他推開的。之后我一直反省自己，自我分析，學習。我希望提升自己的認知。我很愛他，在乎我們多年的感情，我想用更好的自己去愛他！我想挽回我們的婚姻。 可是他現在的態度是要么不理，要么就是：“我的心死了，你和女兒都好好的吧！不要為我擔心，我們回不去了，至少我是回不去了。就當我死了吧！”始終都是這幾句話。我說那我們就把手續辦了吧！拖著也沒意思。他也不辦。客觀的說，他人的本質是很好的，認識的人沒有人會質疑他的人品。我后來分析是：他覺得很對不起我，無法再面對我，也不想再傷害我，我越對他好他就越自責。我知道他心里其實也很痛苦，就這么一直逃避著。其實我很心疼他。可我不知道該怎么辦了。 （他的原生家庭有很多問題，出去在農村，父親的脾氣非常暴躁，小時候經常被打。沒什么責任心。母親也沒有文化。家里特別特別窮，還挨過餓。他跟我說過，你知道你肚子明明餓得咕咕叫還跟人家說你吃過了的感受嗎？父母在他八歲左右出來打工，他后來大部分時間跟奶奶生活。奶奶是一個很明理的人。他的童年不是很快樂，可能父母也不懂得如何去愛吧！我對他家人的感覺是，不懂得如何去愛，都沒有太大的責任感。但他是一個善良真誠的人，對誰都很好，對朋友的義氣很少有人能比。）

男 在這個廠上班已經三年了，每天感覺特別無聊！就算上班很累晚上也睡不著，一閉眼就會胡思亂想，想現在的女朋友（她多愁善感還經常無理取鬧） 還有以前的前女友（特別溫柔體貼人） 還有種種事。晚上一般兩三點鐘才能睡著，到清晨五六點鐘就醒了然后就睡不著了，有時感覺心里特別煩躁

男 我有10年的，心里問題，抑郁焦慮，強迫，等癥狀一直困擾著我，并且身體出現了特別愛出汗（比一般人出的多的多），煩悶，我該怎么辦

男 媽媽病逝三年，孩子心中還是有媽媽的影子，另方面心理問題，交女朋友，女孩與他太接近，他感覺不舒服，提出與人家分手，這是抑郁癥嗎？心里疏導多長時間可以明白呀？