給力心理
女 女 請問神經癥，社交恐懼癥有什么有效或是簡易的方法治療呢？ 我覺得我的癥狀和神經癥挺符合的，我的性格在同學中比較害羞內向，但我很渴望像那些活潑的同學一樣，在人群中很自在，我也很想與大家做朋友。我不喜歡這樣的自己，我覺得我不是這樣的人，而且我在家和在外面不是一個人。我發現我這樣是因為我的家庭造成的，小時候都是我爸帶的，他從小教育我的方式就是對我要求比較高，小時候聽得最多的話就是“怎么這么爛啊”“你真的很差勁”基本上沒聽過幾句鼓勵的話，而且他有點暴力傾向。我和我弟都是害羞內向的性格，都很自卑。我也看的出我爸的自卑，他從小的家庭也不好。他的出發點是好的，也不能怪他。我媽的性格特別馬大哈，我覺得她不是我們一般想的和藹可親的那種媽媽形象，給我們的關愛也不多。我從小一直就在與我的命運做抗爭，也查了很多資料，現在的我已經比以前好多了，但性格還是比較內向。 我希望可以咨詢一下，有沒有好的方法呢，其實我覺得像我這樣的人還是挺痛苦的，我真的很想改變，很想做真正的我。
0個擁抱
17條評論
798次閱讀
賞1 元
網友
全國有多少心理咨詢師
2025-03-25 13:37:05
咨詢師張太科
你好
2016-09-16 23:35:54
咨詢師張太科
請問你的年齡？
2016-09-16 23:36:18
咨詢師張銀玲
你好
2016-09-16 23:37:12
咨詢師胡在珊
你好
2016-09-16 23:37:14
我覺得我原來并不是這種性格，是因為父母的家庭教育方式不當才使我這樣的 而且我發現我和那些真正內向的人不一樣 我一直在努力的接觸人群 但是常常感到不安 因為我沒自信 老是在意別人眼光
我18歲
咨詢師張太科
是的
2016-09-16 23:38:14
咨詢師張太科
與你成長經歷有關
2016-09-16 23:38:27
我一直在努力建立我的自信心 從我意識到后 每次我爸用夸張的語氣說我很差勁的時候 我就努力的在內心做抗爭
咨詢師陳志顯
您好
2016-09-16 23:41:17
咨詢師張太科
堅持
2016-09-16 23:41:37
咨詢師張敏
你好
2016-09-16 23:42:14
后來我爸媽分居 我離開我爸后 就要好多 但是我還是因為已經成了自卑性格生活很累
雖然我一步步離擺脫這個陰影越來越近 但是感覺好累 希望有正確的建議的方法幫我樹立自信心
咨詢師劉海艷
0
性格比較內向，是沒有問題的，這不影響你正常的交際，你想讓自己做真正的自己，就需要對自己有所接納，接納自己性格中的各個部分，敢于呈現自己的不同面。
2016-09-16 23:48:34
咨詢師王 宇
你好
2016-09-17 06:12:48
咨詢師張欣
你好
2016-09-17 07:07:54
