給力心理
女,長期失眠，導致脾氣越來越差，心情低落，感覺快抑郁了！本人28，未婚，家里催婚很急壓力很大，父母早離異，但是雙方矛盾很深，我感覺自己是父母的犧牲品。老媽把希望都寄托在我身上，但是我還是無法達到她的要求。感覺自己很沒用。不知道該怎樣調整自己，不要再失眠，失眠真的好痛苦，常常晚上睡不著哭。
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17條評論
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網友
小學生個人心理咨詢記錄怎么寫
2025-03-27 08:14:12
咨詢師陳志顯
您好
2016-09-18 16:58:13
咨詢師許倩倩
你好
2016-09-18 16:58:14
咨詢師許倩倩
0
非常理解你的痛苦，能告訴我你失眠有多久了呢？
2016-09-18 16:59:49
咨詢師胡亞娣
您好
2016-09-18 17:00:13
咨詢師魏巖峰
你好
2016-09-18 17:00:41
咨詢師史丹鳳
你好，面對現實問題
2016-09-18 17:01:31
咨詢師張太科
你好
2016-09-18 17:01:41
咨詢師張太科
首先需要減輕心理的壓力
2016-09-18 17:02:00
咨詢師張太科
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關于失眠，發生多長時間了，你去醫院看過？
2016-09-18 17:03:00
網友
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別想那么多，我也是被催婚，別給自己太大壓力
2016-09-18 17:03:24
咨詢師張欣
不是失眠導致的，這是因為有心事導致
2016-09-18 17:06:36
咨詢師康建萍
你好
2016-09-18 17:08:11
咨詢師魏巖峰
0
心理壓力過大，積壓負面情緒，導致身心受到困擾，希望通過正式咨詢服務，使自己的狀況得到緩解，走出這個困境。
2016-09-18 17:08:39
咨詢師孟慶祥
你好
2016-09-18 17:10:09
咨詢師趙燕青
你好
2016-09-18 17:33:24
咨詢師張欣
你好
2016-09-18 18:22:39
咨詢師張敏
你好
2016-09-18 18:35:46
