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女,今年21了，女，從上高一開始我做完闌尾手術(shù)，回學(xué)校后，可能手術(shù)一個(gè)人的時(shí)候過度驚嚇，導(dǎo)致回學(xué)校后精神情緒不穩(wěn)定，同學(xué)離我近我特別害怕，白天害怕，晚上也害怕，失眠，總是心慌。那時(shí)候感覺一個(gè)人特別孤單，都有輕生的念頭，后來(lái)不上學(xué)了自己談戀愛了，家里一直反對(duì)，直到現(xiàn)在四年多了，我堅(jiān)持過來(lái)了，現(xiàn)在訂婚了，父母擰不過我。我有疑心病，我自己一個(gè)人的時(shí)候喜怒無(wú)常，有時(shí)想哭，有時(shí)候想笑，有時(shí)候我自己根本控制不了情緒，特別愛跟我對(duì)象動(dòng)手。我知道是錯(cuò)的，但我控制不住情緒激動(dòng)。愛生氣，我覺得對(duì)這個(gè)世界太悲觀了，有時(shí)候覺得我特別多余，活著沒什么意思。自從知道自己被人騙了一次感情后，覺得自己很難再相信任何一個(gè)人。我就想自己靜靜的呆著。一個(gè)人的時(shí)候也特別討厭自己。常常有被忽視的感覺。莫名的心煩，我經(jīng)常生悶氣，因?yàn)橹栏改刚f(shuō)什么都為我好，常常為我擔(dān)心，就算他們說(shuō)的不對(duì)，我不敢說(shuō)出來(lái)反駁，我只會(huì)生悶氣。跟自己過不去，沒有地方發(fā)泄情緒。什么話都不愛跟別人說(shuō)，感覺說(shuō)了也是看自己笑話。我是不是憂郁癥？還是心理有問題了。我對(duì)任何事情都沒有興趣，就連笑都覺得很累，不是發(fā)自內(nèi)心的開心。一個(gè)人的時(shí)候也覺得莫名的害怕。腦子里控制不住想的事情太多。然后就控制不了情緒了。自己呆著都會(huì)特別煩，說(shuō)生氣就生氣。控制不了態(tài)度。

女 您好，本人今年是大一學(xué)生，不知道為什么來(lái)這個(gè)學(xué)校以后我越發(fā)覺得自己越來(lái)越?jīng)]安全感，害怕別人會(huì)不喜歡自己，害怕會(huì)被排擠，害怕孤單一個(gè)人，只要室友對(duì)我冷淡一點(diǎn)我就會(huì)很緊張，我特別害怕跟我一起走的室友跟宿舍一個(gè)女孩子走的近，不知道為什么，其他人我都沒緊張感，我的閨蜜跟我不再一個(gè)地方讀書，有的時(shí)候我很害怕聽到或者看到她對(duì)別人很好，我很怕失去她們，我覺得我這樣過的好累，我想活的灑脫一點(diǎn)，我該怎么辦，每天被這種事情困擾著，導(dǎo)致我現(xiàn)在性格越來(lái)越古怪，有的時(shí)候我都不懂我自己了，請(qǐng)問我該怎么做才能讓自己開心點(diǎn)，有安全感一點(diǎn)，不再患得患失

女,28歲,寶寶現(xiàn)在十一個(gè)月了 我一直沒有上班 懷孕前有一段時(shí)間就有一點(diǎn)不舒服 剛開始是晚上睡覺迷迷糊糊的 似醒非醒的 心里就覺得 又睡覺了 明天又天亮了 很無(wú)趣 后面有段時(shí)間就開始難受 經(jīng)?；孟氩缓玫氖虑榘l(fā)生 那個(gè)時(shí)候已經(jīng)很難開心了 其實(shí)日子是越過越好 可是對(duì)未來(lái)和生活沒有什么希望 接著還是越來(lái)越嚴(yán)重的幻想 控制不了 看到窗戶 和刀我就害怕 最嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)心慌 手心出汗 整個(gè)后背都是涼的 我覺得我會(huì)控制不了跳下樓去 或者拿刀殺人 但是心里又暗示不是我想這樣 是我控制不了自己 后面懷孕了 這種狀況就緩解了 生完小孩 出月子 又開始這樣了 經(jīng)?；孟霑?huì)發(fā)生什么 開車出去 坐車出去 坐飛機(jī) 都會(huì)害怕 就開始幻想各種事故 嚴(yán)重的時(shí)候 下樓梯都有障礙 怕滾下去 害怕一個(gè)人 特別害怕 我覺得沒人在家 我會(huì)傷害自己 或者寶寶 特別是有了寶寶之后 我更害怕 特別害怕自己這個(gè)病會(huì)傷害寶寶 一想到這里 就會(huì)后背發(fā)涼 渾身發(fā)抖 我真的很害怕 每天不敢一個(gè)人在家 非要拉我媽媽和我在一起 并且脾氣還不好 有時(shí)候有一種感覺 覺得自己好像有什么很嚴(yán)重的病一樣 明天渾渾噩噩的 我覺得很痛苦 一旦有點(diǎn)什么小事情 或者做個(gè)夢(mèng) 我心里就想 難道是暗示我快死了嗎？隨時(shí)都被這些想法 、幻想所困擾 我覺得我很痛苦！看到窗戶 刀 我就害怕 下樓梯害怕 什么都害怕 我不知道怎么會(huì)這樣 救救我吧 我想好好活著 雖然有一種東西壓抑著我 讓我放棄生命和自己 但是另一邊還是想活著 我為什么就控制不了我的思想呢 怎么都開心不起來(lái)

女 女 我因?yàn)楦咧袝r(shí)候一些事 一直有心理陰影，與平常人交流沒有出現(xiàn)緊張 聲音發(fā)抖的現(xiàn)象，但當(dāng)我上臺(tái)就會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。心跳很快，緊張，聲音發(fā)顫 以至于沒法做自己想做的事，一直害怕，害怕上臺(tái)，害怕同學(xué)們看到我尷尬的時(shí)候，害怕大家注視著我 一直以來(lái)都很痛苦，我試圖去改變自己，自愿回答問題，但都適得其反 我以前對(duì)自己很自信的，也是個(gè)比較快樂的人，很少會(huì)難過，因?yàn)楦咧袝r(shí)擅長(zhǎng)的英語(yǔ)我卻沒有在老師面前流利的背下來(lái)，當(dāng)時(shí)老師很失望的表情，自從那以后，我不愛回答問題，也不敢了 最后不知不覺就有了這樣的心理陰影，我原以為不會(huì)對(duì)我的生活有影響，但越來(lái)越發(fā)現(xiàn)是我想錯(cuò)了，現(xiàn)在是越來(lái)越嚴(yán)重

女,我今年15歲了，剛中考完。越大發(fā)現(xiàn)自己有很多問題，比如說(shuō)我現(xiàn)在剛學(xué)吉他課，對(duì)自己沒信心，害怕自己學(xué)不會(huì)，每次上課都要給老師單獨(dú)談。本來(lái)我在家里練的特別好了，一個(gè)音也不錯(cuò)，但是在班里所有人都盯著我彈琴的時(shí)候我就開始發(fā)慌，害怕自己談不好。雖然我也不知道自己有什么地方可以發(fā)慌，但就是緊張。結(jié)果就是彈得特賴，我在家都沒有彈這么賴過。通過這件小事，我覺得自己是不是有社交恐懼癥？我也不懂。只是害怕別人都盯著我，我沒有信心，總覺得自己最差，總是看著別人做的都比我好。這種情況是自卑？我像同學(xué)訴說(shuō)，他們也沒說(shuō)出個(gè)所以然來(lái)。我害怕我這種情況以后會(huì)嚴(yán)重影響到我，將來(lái)找工作啊 什么什么的，有的時(shí)候所有人單獨(dú)叫我的時(shí)候我反應(yīng)都遲鈍。但是我在人群埋沒的時(shí)候我才能做好自己，正常發(fā)揮。怎么辦？太苦惱了，希望能改掉這個(gè)毛病。

男 20歲，臉上一直長(zhǎng)痘，長(zhǎng)好幾年了，很難看。我不太敢見人了，有些自卑

女 我是一個(gè)美術(shù)生，面臨著還有兩個(gè)多月的聯(lián)考，我很煩惱，畫畫一直沒進(jìn)步，看到別人進(jìn)步而自己卻在退步我很擔(dān)心，有點(diǎn)想退縮，不想學(xué)了，但是又覺得對(duì)不起自己的爸媽，現(xiàn)在每天上課我很努力的在畫，但是也很焦慮，晚上也睡不好覺可以幫我指明我現(xiàn)在該怎么辦嗎