女,我最近一直會(huì)心慌，沒有安全感。經(jīng)常會(huì)想到很多不好的事，想著想著就想哭。晚上也經(jīng)常會(huì)睡不著，食量也比以前少了一點(diǎn)。感覺最近壓力很大。最近還一直會(huì)手抖。我想問一下～我現(xiàn)在是什么狀態(tài)，怎么可以解決。