給力心理
女 我一個(gè)月前開(kāi)學(xué)上了高中，但是一個(gè)月了我仍然適應(yīng)不了，新班級(jí)里沒(méi)有一個(gè)我之前認(rèn)識(shí)的同學(xué)，而且我覺(jué)得現(xiàn)在的同學(xué)一點(diǎn)都不如以前的同學(xué)，經(jīng)常會(huì)想到初中的事，我覺(jué)得特別沒(méi)有安全感。在學(xué)校時(shí)經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到悶悶不樂(lè)，不想跟別人說(shuō)話，這種感覺(jué)真的特別難受。有時(shí)同學(xué)主動(dòng)跟我玩我會(huì)跟她們一起玩開(kāi)心一點(diǎn)，但是經(jīng)常突然不想說(shuō)話，感覺(jué)心里很堵，一個(gè)月以來(lái)一直反復(fù)這樣，也不想讓父母擔(dān)心，我該怎么辦？
0個(gè)擁抱
17條評(píng)論
674次閱讀
網(wǎng)友
家庭婚姻心理咨詢師考試時(shí)間
2025-03-26 06:54:45
咨詢師李乾
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通過(guò)你描述可以看出，你有一些抑郁傾向，有些焦慮。可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)做一起呼吸放松的方法。
2016-09-21 12:45:17
咨詢師李乾
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如果條件允許的話，做一些系統(tǒng)的心理咨詢肯定效果更好。
2016-09-21 12:45:43
網(wǎng)友jason
嘗試一下去和她們玩兒下吧
2016-09-21 12:45:47
咨詢師康建萍
你好
2016-09-21 12:46:16
咨詢師劉玉輝
你好
2016-09-21 12:46:34
咨詢師周紅梅
你好
2016-09-21 12:47:21
咨詢師李麗
你好
2016-09-21 12:47:52
也有跟她們玩，但是控制不住的不想說(shuō)話，好虐壓力也挺大的。
咨詢師羅柳瓊
您好
2016-09-21 12:50:52
咨詢師李乾
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不想說(shuō)話的時(shí)候就可以靜靜的聽(tīng)聽(tīng)，也沒(méi)必要強(qiáng)迫自己去說(shuō)話。
2016-09-21 12:51:44
我會(huì)一直適應(yīng)不了嗎我應(yīng)該怎么適應(yīng)
咨詢師張敏
你好
2016-09-21 13:10:00
網(wǎng)友夏夜淺酌~
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我也是剛上高中，有時(shí)候和新同學(xué)玩著突然就很傷心、想起以前的日子、但是我覺(jué)得你可以利用假期約初中同學(xué)出去玩哦
2016-09-21 13:15:54
咨詢師胡在珊
你好
2016-09-21 13:17:14
咨詢師任海濤
您好
2016-09-21 13:44:29
咨詢師張銀玲
你好
2016-09-21 13:48:31
咨詢師李君
您好美女?
2016-09-21 16:29:07
