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李媛媛
2015-07-09 23:54:51
抱抱TA

想擺脫負性溝通互動模式,剛剛又吵了一架,不知道是不是我自己的問題

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  • 心理情感專家李俊陶咨詢師的頭像 心理情感專家李俊陶
    您好
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    您有怎樣的困惑呢
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    咨詢師好
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    我想理清下和丈夫的互動模式
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    我總是瞧不起他
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    然后各種莫名火一觸即發
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    嗯,了解
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    可是我又打心底的想激發他的主動承擔
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    我很困擾
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    感覺他這嘛不盡人意
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    可是又沒有離婚
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    我不知道自己到底需要他什么
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    這嘛沒用的一個人,我都不知道有什么可以留下來的理由
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    我感到焦灼
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    希望自己要么做個了斷,要么安享在婚姻里
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    可是剛剛的爭吵讓我看到我急切的想回到一個父母吵架的場景
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    感覺那里才有存在感和安全感
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    我又發現內心總是想制造這樣的情景
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    讓我的婚姻看起來和父母的一樣
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    雖然能夠看到,可是我不知道該怎么調整這個印象,我自己感覺到很深的原生家庭烙印。
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    我感到自己經常失控。
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    對孩子也是好的時候很好,不好的時候有點點想虐待或者動手。
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    我想克制,可是總在施暴與后悔中循環。
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    我希望自己溫和點
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    可總是一點就爆了
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    我說得差不多了
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    哭了一會會目前能感覺到呼吸,平靜和舒服多了
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    我太想完美。所以特別想控制。而又不能完全掌握,對自己有失望和評判。
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    我需要的是接納自己的負面和無能的部分。
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    我分析完了,咨詢師。
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    還在么
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    我有些困了。多謝咨詢師耐心的給我傾訴的空間。
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    如果過3分鐘,您沒有回復,我就下線了。
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    多謝老師點開我的咨詢案例。
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    我去睡覺了,祝您晚安。
  • 心理情感專家李俊陶咨詢師的頭像 心理情感專家李俊陶
  • 心理情感專家李俊陶咨詢師的頭像 心理情感專家李俊陶
    晚安,您的覺察力和分析力都很好
  • 心理情感專家李俊陶咨詢師的頭像 心理情感專家李俊陶
    自我調控能力也不錯
  • 心理情感專家李俊陶咨詢師的頭像 心理情感專家李俊陶
    成長與原生家庭的烙印,需要慢慢完善
  • 陳素娟     心理專家、暢銷書作者咨詢師的頭像 陳素娟 心理專家、暢銷書作者
    我明白了。我們想通過發火及其他發憤圖強,改變他的現狀。實際上這樣做,會適得其反,更讓他自暴自棄。看不起老公,是婚姻的致命傷,我可以幫你進行調節
  • 心理情感專家李俊陶咨詢師的頭像 心理情感專家李俊陶
    祝福您
  • 張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師咨詢師的頭像 張柏和婚戀專家*心理專家*催眠師
    點擊關注我,私聊保密。可以和我系統細致談談,幫助你分析,和探索解決方法。最好電話咨詢。
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    多謝各位老師的回復。李老師夸贊了我,我感覺很受鼓舞。陳老師的話也說到了重點,我感覺很受吸引。張老師沒有談個人意見,但讓我感覺可以解決問題。
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好,感覺您對自己還是有很多覺知的
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    嗯,我接觸心理學有三年時間,一些原理和方法是知曉的,但是運用和練習不夠。針對個人的成長也沒安排細致的課程。想加強一下自己的投入,讓自己更舒服。
  • 心理情感專家李俊陶咨詢師的頭像 心理情感專家李俊陶
    自己慢慢調整也是可以的,想要加速這個過程可以預約咨詢
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    嗯。
  • 李麗   心理專家咨詢師的頭像 李麗 心理專家
    你好
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    多謝各位老師的幫助。今天上午學習了一個主題,父母對孩子婚姻的過分關注源自控制,而孩子沒有獨立自我導致在家庭關系中不恰當處理反應。
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    我們家也是這種無獨立自我,相互在孩子面前爭寵詆毀嘲諷,而有了問題就相互推違逃避,沒有有效溝通形式和習慣。往往就是滿足,就親近,不滿足就不滿怒罵歇斯底里。處事模式單一。
  • 心理情感專家李俊陶咨詢師的頭像 心理情感專家李俊陶
    嗯嗯,很有學習力
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    嗯,當下孩子和她爹愉快的交流,而我卻一直覺得孩子不喜歡他,他對孩子不真心,敷衍,冷漠,嚴厲。
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    看著孩子歡樂的和他說笑,我又懷疑之前對這種父女關系的認識也投射了我的原生家庭的父女關系。
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    因為我每次歇斯底里的時候理由總是這么幾個1,他對孩子太強硬了,沒有溫情,我怕傷了孩子。2,總是希望孩子能不怕他,喜歡他。
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    也許我的確該分析我自己的父女關系了
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    我爸爸在家里無足輕重。基本處在我媽的各種指責謾罵恨鐵不成鋼中
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    困了。祝老師們周末愉快。
  • 心理情感專家李俊陶咨詢師的頭像 心理情感專家李俊陶
    周末愉快
  • 陳素娟     心理專家、暢銷書作者咨詢師的頭像 陳素娟 心理專家、暢銷書作者
    深入其中很難真正地分析出問題的原因,只能把我們的幻想投射到你眼前的人和事當中去。找一個咨詢師幫你做深入分析吧!
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    嗯。我有選擇恐懼癥。害怕選擇了就是淘汰了承擔了,會得罪人也會被問責。
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    并且我有點害怕深入的面對問題,因為問題繞來繞去總是脫不過那幾個創傷。我害怕咨詢師揭開這個創傷,
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    也害怕咨詢師本人對我發生傷害。
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    情緒上的擾動,過于激烈會很強烈的干擾我的生活。
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    我先這樣表述吧。如果哪位咨詢師愿意給我提供免費咨詢,并且相互有感覺,我再進行一對一預約吧。
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    昨晚做了個夢,我在一幢大概七八十層樓的樓頂,焦急找不到下去的地方,我心里多難過。很多恐懼。并且不敢動。因為一動我手里緊抓的繩子一樣的東西就顫動,這個顫動導致腳底踩的位置無規則晃動。我情緒驚恐了很久,其他同學都按順序下去了,只有我自己在頂上顫顫悠悠。經過擊碎我的恐懼,我終于決定自己找出路。看到旁邊的透明玻璃,我努力將它鋪在兩條細繩上,邁了過去,然后到了地面。這時有位同學領著我單位領導來找我。我哇就哭了。我說你們不知道我有恐高癥,嚇死我了,我都差點吐死了。
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    簡短的表達沒有換來任何的安撫。我就迅速歸隊了。
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    接著全班都在睡覺。我躺在那里有位男生摸我陰部,還說哎呀有臭味。我嚇得害怕被別的同學聽到,也羞愧為嘛臭,還思索,我們是這么多人在一起睡覺就算摸摸也是被公序良俗所接受的吧。不必擔心媽媽的責罵了。想,這不是我主動接觸性,是公眾的,不需要罵我賤了吧。
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    然后我的情緒集中在為接觸到性和內心的那個不允許做斗爭,而放棄了去為遭猥褻而抗爭。然后我就醒了。
  • 李媛媛的頭像 李媛媛
    夢境講完了。
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    我小學二年級午睡在地上,有男生掀開我的裙子往我的下體吐唾沫。當時就沒敢吱聲,害怕爭執也害怕被名譽受損。初二一位遠的男親戚在我家留宿,我先睡,他在炕的那邊,就過來掀我小內褲看。這個夢境綜合了這兩個原初畫面和心理感受。
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    只是夢開始接觸到小時候的我的內心活動。
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    寫到這,我感悟到,難怪我特別害怕一對一,其實我害怕的正是回到那個男親戚看我的場景。因為當時很復雜的情緒。他比較帥,我內心還喜歡他。可是按照老師和家長教的,這又是傷害。我實在糾結。此時打字的時刻,我感到下體有了感覺。這對我很是好事,因為我平時冷淡的厲害,就是找不到感覺。而這個場景的回憶釋放了我最底層的渴望。我感到自己鮮活了點。
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    我的問題關閉了。
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