男 內(nèi)心很煩，有股悶氣在胸口，好壓抑，嘆氣才能感到舒暢， 排斥感，吃不下飯，睡覺胡思亂想失眠，好不容易睡了早早就醒了 (匿名)

女,每天晚上都睡不著，腦子里總是想一些事情，很煩，煩的睡不著，有時(shí)候也會(huì)哭，總感覺壓力有點(diǎn)大，還特別的壓抑，最近晚上總是這樣，

總是感覺到莫名的煩躁。感覺自己很壓抑，我自初中畢業(yè)以來一直在家照看我妹子，照顧了三四年了，從而性格變得很古怪，別人說到我的錯(cuò)誤時(shí)總是沉默不語，然后哭泣，也不愿意多說一句話，只感覺自己內(nèi)心知道就好。夜晚總是睡不著覺，白天早早醒來，每天總是玩著手機(jī)，也不愿意上街轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，而且對于要干的事情總是往后推，不想去做，還越來越喜歡淘寶購物了。有時(shí)別人的一句不經(jīng)意的話都讓我認(rèn)為在說我，讓我很不高興，然后憂郁寡歡的。本身自己有點(diǎn)小毛病，可是我總以為自己好像到了不可挽留的余地了，還會(huì)幻想自己會(huì)不會(huì)得了癌癥。整天精神處于緊張的狀態(tài)，夜晚做夢總是做著以前沒干過的事。有時(shí)自信滿滿，有時(shí)自卑到低谷，整天稀里糊涂的，這讓我特別的煩躁，還會(huì)使我胸口老是喘不過氣，像是石頭壓著。

女,20歲,你好！近期總是很壓抑！睡不著！導(dǎo)致失眠！心里總想事！又不知道自己在想什么！我也不知道自己心里出問題還是精神！有時(shí)候很煩心！有時(shí)候也有對自己有傷害的沖動(dòng)！我都不知道這是怎么了？

女 最近這一年總是有許多不順心的事情從來沒有跟家人說過自己的心里話和自己不開心的事情喜歡自己扛自己壓抑一直在堅(jiān)持著可是每到晚上睡覺的時(shí)候總是失眠一失眠就想的多總覺得活著好沒有意思每次知道別人去世了多希望死了的人是自己但是又怕爸爸媽媽傷心呵呵我這是怎么了瘋了嗎沒有幾個(gè)好朋友從小到大都喜歡把心里話放到肚子里從不跟別人講 現(xiàn)在出來工作了因?yàn)楣ぷ鞯脑虬滋煳液荛_朗晚上就又是另一個(gè)自己 (匿名)

女,總是失眠、永遠(yuǎn)在外人面前是個(gè)歡樂2b、可卻更喜歡自己獨(dú)自呆著、討厭吵鬧、總是很煩躁、將近兩個(gè)月、每天睡眠不足五個(gè)小時(shí)、心里抵觸睡覺

該怎么做才使人不想得那么多呢？這樣很累，煩，煩，煩 (匿名)

我現(xiàn)在的工作還算差不多，就是有時(shí)候感覺累，就不想干了。同事們都有心機(jī)，自己太善良（心太軟）所以不想去理會(huì)，有時(shí)候心煩的時(shí)候就跟老公說不想干了。他太害怕我說不干，我該怎么辦？