女 感覺自己像病了一樣，覺得自己啥也都不行，什么也不想干，就想哭，不知道咋了，今年就是想哭想哭，什么都處理不好，總害怕別人在算計(jì)我，對(duì)每個(gè)人都有很強(qiáng)的防備心里，到底是怎么了，我是不是心里有問題了，不健康呢 (匿名)

女 我這幾天心里難受 一直不開心 有時(shí)候真的很想哭大一聲

女,我感覺自己心里有病 可是又不知道是什么病 內(nèi)心很郁悶心不在焉 總是很想哭 (匿名)

女 心情不好，總想哭，不想動(dòng)，以前不是這樣，現(xiàn)在特別難受。 (匿名)

女 想有人給我說(shuō)一下怎么辦！感覺好累，我不知道怎么辦 (匿名)

女 我也不知道該說(shuō)什么 累 煩躁 害怕自己一個(gè)人 覺得自己啥都做不好 我每天都在笑 都笑的很燦爛 我以為我真的很快樂 想哭 特別想哭 已經(jīng)很久沒有大聲的哭過(guò)了 我不知道該找誰(shuí) 有段時(shí)間老感覺有人想害我 后來(lái)沒有那種感覺了 煩躁很煩躁 愁 晚上整夜睡不著 感情吧 我怕失去 然后不敢說(shuō)狠話 就自己憋的 不過(guò)還挺好的我倆 就有時(shí)候挺那啥的 (匿名)

女 心里天天不舒服心思重 喜歡自己哭 感覺沒人能理解 還有想輕生的沖動(dòng) (匿名)

女 最近莫名的想哭，心情經(jīng)常不好，不愛說(shuō)話不知道是怎么了 (匿名)

男 我也不知道我怎么了 我覺得我的生活一團(tuán)糟 我害怕與人交流，一旦有人在我身邊我就覺得不自然，而且感到尷尬。剛剛開始我只對(duì)陌生人這樣，后來(lái)連對(duì)朋友都會(huì)覺得不自然。我走路的時(shí)候害怕別人的注視，不知道如何與別人打招呼，這讓我很尷尬。我漸漸地覺得我的朋友越來(lái)越少，我無(wú)法與朋友真心交往。我以前是個(gè)很樂觀的人，很開朗，心很大的人。現(xiàn)在我很挫敗，對(duì)自己很失敗。我對(duì)人生已經(jīng)沒有目標(biāo)了。 (匿名)

我發(fā)現(xiàn)我自己經(jīng)常被街上散步的狗嚇到，請(qǐng)問有什么方法可以解決這個(gè)狗叫聲恐懼癥？