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心理咨詢團體效能是什么意思
匿名
2016-10-05 15:42:19
抱抱TA
男 如何能夠有效緩解在陌生環境的緊張情緒
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獲得公益心:
張敏
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許文慧
你好!!
魏巖峰
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周紅梅
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男 怎么樣才能不緊張呢?對人對事?有誰愿意解答的?謝謝
(匿名)
男 我今年22歲我跟陌生人在一起就很緊張連話都說不起來求老師指導
有老師在嗎,最近出現了很嚴重的心里問題,一段時間不接觸陌生人,再和陌生日打交道說話就緊張。
(匿名)
男 為什么 我在家里就很放松 在外面看見陌生就會如此的緊張尷尬呢 不敢看著別人的眼睛 心里總有一點畏懼 總害怕擔憂別人注視到我 怕出丑
男 遇到事或人多的時候就很緊張,怎么克服啊
(匿名)
男 我平時不怎么內向 但跟別交流就緊張起來 放不下心 周邊的人得不到安全感 該咋辦
男,30歲,不論是2個人對話,還是一群人的會議談話總是莫名的緊張,眼睛會流眼淚,不敢看人的眼睛,而且會不停的吞口水,以此來緩解緊張情緒。
(匿名)
男,到陌生場合容易緊張。見到陌生人也會緊張,特別注意自己的行為和語言,越是注意越是緊張,不敢和別人交流。手會發抖還會心跳加速,以前我不這樣就這一兩年開始這樣的。
男 我喜歡一個姑娘,姑娘也知道,他說我們永無可能,我說可以做朋友,她說行,認識都快兩年了,突然給我扔了句話說,不想跟你深交,我不合她胃口,可是雙方兩年內了解的都差不多了,為什么突然給我說這句話。而且她說我什么也沒做錯。我現在上高三。
(匿名)
一直流產之后終于懷孕,但是從懷孕9周開始出血一直到現在孕13周,醫院檢查正常,但是突然因為晚上起床失眠了,因越來越擔心失眠后每次入睡就會被一陣緊張感驚醒,在親人開導下失眠解決了,但是持久多夢,而且夢里都是不開心的,導致起床后情緒低落,覺得自己生不下寶寶,對自己身體沒信心,對將來沒信心,之前很想出現,現在不想出去,對什么事情都沒什么興趣,現在晚上剛要入睡的時候會出現驚恐的癥狀,一定要老公在床邊睡著了才能安心,老公在玩電腦我就會很驚恐,偶爾出現焦慮需要控制!
(匿名)
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