男,為什么遇到不好的事情總是去想，確不能深刻的去了解和明白，使自己下次還是一樣會出現(xiàn)同樣的問題，內(nèi)心焦慮，還有為什么明知道自己缺少學(xué)習(xí)，每次強迫去改變?nèi)W(xué)習(xí)，都做不到

男,持續(xù)好幾年了，腦海經(jīng)常莫名其妙地糾結(jié)焦慮，一點點的事也能讓我糾結(jié)半天，甚至很難思考和集中注意力。真的影響很大，感覺這樣子很痛苦啊

男 為什么一個理念想不通思維就會焦慮只是自己的一個思維一個想法明明自己不是為什么會糾結(jié)自己會不會然后心理負擔(dān)好大如何讓自己輕松的生活。

男 為什么對于一個念頭，想它的時候想很多，然后糾結(jié)，焦慮逃避，但是又想把它想通透想明白了才覺得舒服，但是因為這樣又引起了焦慮不安，忘記性大，一下子又忘了剛剛糾結(jié)什么了，然后想找出來想明白，想通，于是總是強迫性地去回憶糾結(jié)了什么，結(jié)果帶給自己很多焦慮和煩惱，最后很多正事有價值有意義的事都沒時間去整理去做，最后渾渾噩噩地又耗了一天時間，哎，好痛苦！ (匿名)

男 腦子老是去想一些心煩的東西，越想越焦慮，控制不住自己去想 (匿名)

男,33歲,我不想這樣每天都重復(fù)了，太痛苦了，每天都是內(nèi)心急而焦慮焦慮又不因過去陰影畏懼心動

女 明明已經(jīng)做啦的事為什么自己會覺得沒做然后焦慮

女,女,我是不是焦慮癥啊，如果有點事我就必須做完，要不是我就老惦記著，怕出錯，我怎么才能克服呢 (匿名)

男 我現(xiàn)在不知道為什么想一些奇怪的問題比如我為什么會做這件事。

23 家里人老是控制我，我不喜歡他們的那種關(guān)系，但是那種關(guān)系卻讓我感覺很親近，我想獨立，想分清和他們的界限，我也那么做了，但是發(fā)現(xiàn)好陌生，也沒了那種親密的感覺，是分清界限了，可是也感覺更孤獨了， (匿名)