女 現(xiàn)在30歲應(yīng)該是我從小到大最難的時(shí)候了，都是因?yàn)殄X的問題，每天不開心！本來想著人就是沒有壓力就沒有動(dòng)力，現(xiàn)在的我壓力大點(diǎn)也好，讓自己努力點(diǎn)不是更好！但事實(shí)其實(shí)并不是這樣，我只是痛苦也沒感覺到有什么動(dòng)力！做什么事總是自信不夠，又很糾結(jié)，自己不是一個(gè)很努力的人，很隨遇而安但現(xiàn)實(shí)沒辦法隨遇而安，不努力就沒辦法生存！每天都在痛苦掙扎！不知道是現(xiàn)實(shí)壓力確實(shí)很大還是自己抗壓能力太差！每天睡眠很差心情很差總是很煩躁！很悲觀！不知道怎么去疏導(dǎo)自己，內(nèi)分泌已經(jīng)開始紊亂，月經(jīng)也開始紊亂，每天都會(huì)頭疼，我總感覺我所有的問題都是因?yàn)殄X的原因，其實(shí)好像根源并不是這樣！公公婆婆的事有時(shí)候也會(huì)煩，工作的事也煩，我的老公明明對(duì)我很好，我也很好你還愛他，但是我總是想起曾經(jīng)的男朋友，想到還是會(huì)很痛！每天總是沒精神，全身無力，累的不行！一想到壓力就會(huì)頭疼，想逃避想離開！我不開心總是感覺是別人的問題，是別人不對(duì)！感覺自己心理有問題又找不到好的解決方法！感覺我需要去釋放！但是從小到大好像一直都喜歡壓制，不喜歡就給別人說一些自己的事情。其實(shí)經(jīng)歷了很多真的從來沒有給別人說過，也許是心里裝的太多真的很難再承受一些東西！幫幫我好嗎！幫幫我！真的快瘋了！總有死的想法！

女 您好！我最近三年感覺自己很累，不想上班，就想整天在家呆著，哪里都不想去。被家人說了要去上班，現(xiàn)在上班后遇到事情就想退縮，經(jīng)常感覺自己很沒用，總是找各種理由辭職。一不如意就會(huì)說哭就哭，控制不住自己的情緒，不想與人交談，經(jīng)常煩躁，不想解釋任何事，夜里睡不好，早上起床后感覺累有時(shí)會(huì)頭疼。很在意別人對(duì)我的看法和說法，別人說的一句話我能放大出很多事情。現(xiàn)在我很煩惱！ (匿名)

女,我感覺現(xiàn)在自從工作了，無論是工作方面或者家庭方面壓力都很大，不知道怎么了，總感覺大多數(shù)在家庭方面近一個(gè)多月總感覺非常壓抑，有時(shí)候自己特別想要躲在角落里哭，總感覺腦袋很木，比如一個(gè)瓶子容量已經(jīng)滿了，再也裝不下任何事情了，家人總說為了我好，有時(shí)候我很不理解他們?yōu)槭裁匆f這樣的話，我到底是哪里做錯(cuò)了，我總感覺我在做錯(cuò)一件事情以后，他們就不依不饒的，總說我不如別人，陸陸續(xù)續(xù)的我聽了很多這樣的話，我現(xiàn)在就感覺我自己怎么這么倒霉，這么失敗，我現(xiàn)在不愛說話，脾氣也很大，我感覺沒有辦法控制好自己，有時(shí)候感覺自己無地自容，不知道怎么了，很不好受 (匿名)

女 最近各方面較抑郁：1.工作壓力變大，工資還減少一半多，領(lǐng)導(dǎo)還長(zhǎng)期要求加班，想換工作，現(xiàn)在工作態(tài)度是不拒絕，不積極，還有點(diǎn)兒消極怠工，想換工作但必須找到同樣穩(wěn)定的工作，不然所有人都反對(duì)，所謂穩(wěn)定就是家長(zhǎng)都要求去考公務(wù)員呀，老師之類的。自己很迷茫，在這個(gè)行行業(yè)已經(jīng)過了6年啦，就在想如果自己考個(gè)注會(huì)證會(huì)不會(huì)有所改觀，但是這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，心里很糾結(jié)到底應(yīng)該堅(jiān)持還是該換工作？2.家里婆婆公公幫忙帶孩子，急性子，什么都想孩子一學(xué)就會(huì)，孩子學(xué)尿尿，沒耐心，流尿了又開始穿拉拉褲，我心痛，工作不好，孩子還沒照顧好。3.老公典型的書呆子，缺乏生活常識(shí)，又極度聽他父母的話，最近經(jīng)常跟他過不去，還時(shí)常覺得自己怎么嫁了個(gè)這種沒用的人，我自己也覺得是我的問題，提醒的自己忍住都忍不住，還是咆哮了。清明我想一個(gè)人靜靜，拋開了所有人。有點(diǎn)害怕一個(gè)人抑郁更重，也不想和朋友家人說，不愿意把負(fù)能量給他們，是不是抑郁到要吃藥啦

女 我最近感覺到好累，不想吃飯，有時(shí)候覺得很煩躁，感覺別人在背后說我，老是喜歡幻想，把沒有的事想出來，早上起的早半夜會(huì)突然醒 (匿名)

女 已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，感覺什么東西都沒有意思，就想自己一個(gè)人待在屋子里，不想跟外界的任何東西打交道，工作換了多少個(gè)自己都數(shù)不清了，每次都是干幾天就干不下去了，感覺工作的時(shí)候特別煎熬很不自在，早上不想工作的想法最嚴(yán)重，下午晚上會(huì)輕一點(diǎn)，雖然內(nèi)心很想干好，但是總是有一種力不從心的感覺，感覺自己很沒用，總是給別人添麻煩，想找一個(gè)沒人的地方自己一個(gè)人待著，最開始?jí)阂质且驗(yàn)樽约赫劻藢?duì)象家里不同意，死活反對(duì)，就感覺連家里人、最親近的人都不懂我，好痛苦，現(xiàn)在工作了，非得逼我去干自己不想干的工作，感覺好累啊，自己的人生都不能自己選擇，家也不想回，把回家當(dāng)成一種任務(wù)。頭每天都在疼，而且特別能睡，醒了還能睡，醒了還能睡，早上起來總是混混沌沌的，去檢查醫(yī)生說我氣血不好，說我脾氣太大，可是我控制不了自己的脾氣，很容易被激怒，很容易哭，感覺沒有一個(gè)人懂我，跟我對(duì)象說我是不是抑郁了，去看看醫(yī)生吧，他總說不可能，你就是太懶了自己不愿意調(diào)節(jié)，我唯一依賴的人現(xiàn)在也不懂我，每天什么都不干也感覺自己很累，不想搭理任何人，但是又不得不表現(xiàn)的很正常，想從這個(gè)世界上消失，卻又沒有這個(gè)膽氣，感覺做一個(gè)人好累啊，真的快堅(jiān)持不下去了。 (匿名)

女 感覺很煩躁，我做著我手頭上的工作，領(lǐng)導(dǎo)不分情況，還怪我不接新的顧客

男,感覺自己的自閉癥越來越嚴(yán)重了，請(qǐng)問怎么改掉這些？ (匿名)

女 為什么工作中越想得到的越得不到？ 為什么我很努力了別人卻看不到？