女,25歲,可能是因為強烈自卑的關系 對自己擁有的保護欲很強 衍生出嫉妒心很強 潛意識里將人分等級 總覺得如果自己在這個方面不能比別人強一點 不特別 只能淪為下等庸庸輩 比如 我自己高考本二線差兩分沒錢上本三上了大專 我親戚家妹妹們全都是上三流大專然后交個幾千塊專轉本包過 繼續上名牌大學本科 我很不平衡；好不容易父母在市里買了房子 父母又介紹老家親戚在同小區買房子 很不舒服很不不舒服 ； 好不容易覺得自己惟一的優點是身材好點 舍友們去健身 會擔憂自己連這唯一的優點也失去了........自己花太多時間關注別人 活得很累 但我沒辦法忽視 很羨慕能完全依照自己想法活的 不在乎別人眼光的 覺得自己好失敗好失敗好失敗 (匿名)

女,15歲,您好我好像特別容易嫉妒別人 比如以下幾件事 1老師對A幽默稱：小A同志 2老師不關注我，雖然我是課代表，每次默寫也不會走到我那里看 3老師沒叫過我回答問題，就像知道我不會一樣，雖然我確實大多數不會但是我還是很難受 4同學老抱怨老師到他們旁邊看默寫，從來沒看過我的，我很難受也覺得她們抱怨的無理取鬧因為我沒有被老師看過 5沒有男生來找我說話，不敢跟我開玩笑對我態度也不好，也沒有男生喜歡我，我覺得長的不怎么樣的女生都有男朋友了，而且男生對我態度也不好，我在班里是透明人 6好朋友人緣好，還老說那個誰誰誰又跟我說什么什么，但是我覺得只是她幸運一點而已因為我覺得性格都差不多，可能是沒有什么人關注我我才會感覺自己慢慢變的孤僻內向不愛說話了 還有一些吧，但是就是不舒服，可能是我的原因，是嫉妒心，本來我還不想承認 我想改變幫幫我 (匿名)

女 很害怕遭人嫉妒。。。。。學習好用時少就怕那些死讀書的人討厭我 (匿名)

女 我老是會嫉妒一個跟我關系還不錯的女生，總希望她過的不如我，我明明會很不想和她待在一起，可是我又會去找他玩什么的。可是她比我好我就會嫉妒，我總渴望得到他有的和他沒有的所有，渴望自己活的最好。我總覺得自己什么都做不好，什么特長都沒有，不討人喜歡，沒有能力。我又總想要一個讓我發展的機會哪怕是做個班委什么的，可是我總是得不到老師的重用，明明知道自己沒有能力偏偏又想別人看重我。我很害怕自己一個人，總希望不管做什么都有人能陪著我，我害怕我會是最后一明，害怕自己是最差，不管怎么樣都想找人墊背。我知道自己很以自我為中心可是我就是改不掉，我自己都看不慣我自己可是我又沒辦法。我現在每天不管做什么事都沒辦法集中注意力我真的好苦惱。 (匿名)

女 老師你好，我是一名大一的學生，我覺得自己嫉妒心很重。我有一個已經工作的男朋友，我們倆感情不錯，和我很好的舍友也找了一個已經工作的。我就總是覺得她過的比我好，覺得她和她男友很恩愛，覺得她們兩個比我們兩個好，會很嫉妒，很在意他們，不希望她再過的那么好，覺得自己的愛情不能那么美好，男朋友也沒那么體貼，嫉妒很難受，請問我該怎么辦？ (匿名)

女,18歲,為什么感覺我嫉妒心這么強，看見別人比我漂亮比我優秀就不爽。其實也不是這樣的，可能是因為自己在乎的人關注她，所以才會嫉妒討厭吧，不然那么多漂亮的人為什么我不嫉妒。現在總是責怪自己小心眼，迷失自我 (匿名)

女,13歲,怎樣才能不嫉妒。看到別人比我優秀會嫉妒，看到別人的家庭和友誼會嫉妒，看到別人的條件好會嫉妒。每到月考，雖然嘴上說的是愿意幫助他們我們一起努力，實際上希望朋友們全考砸，一想就是好久，真的很難受。記得有一次朋友讓我給她講題，我繞了半天最后沒給她講，現在想想真的非常愧疚。有人說努力超越別人不就可以了，可是機會實在是太少，還很害怕周圍人的調侃和指責，到頭來仍然啥也不是。

男 我只在乎親人，不在乎自己。沒有主見可是有想法，也不被人看好。在自己不在意的時候逃避現實，可冷靜下了又討厭那樣的自己，還希望找到我的動力源。說不自信吧，我也有干勁就是缺點認可。。我快瘋了，每天感覺自己就這樣過吧算了。可是不甘心啊！明明可以更好的啊。。。我是不是有病求大師開導開導救命。。。謝謝

女 怎么緩解壓力？我剛做了一個心理測試，顯示中至重度抑郁，我平常經常感覺自己不如別人，想改變卻無能為力，感覺自己不受別人歡迎。我該怎么辦？ (匿名)