- 1.情緒是有意義的，不管是讓我們感覺(jué)舒服的，還是讓我們感覺(jué)不舒服的，我們需要做的是懂它。
- 2.【轉(zhuǎn)】人活在世，不可能事事盡如人意，遇到煩心事只要換個(gè)思路，換種活法，調(diào)整自己的心態(tài)，或許，結(jié)果會(huì)完全不同。
- 3.你亮過(guò)一切星星和燈 /我也知道，當(dāng)一切都靜靜地 / 在困倦的失望中熄滅之后 / 你才會(huì)到來(lái)———- 顧城《等待黎明》
- 4.【轉(zhuǎn)】當(dāng)一扇幸福之門關(guān)閉時(shí)，另一扇門便會(huì)打開(kāi)，而我們卻往往長(zhǎng)久地注視著那扇關(guān)上的門，而忽視了那扇為我們新開(kāi)的門。 ――海倫.凱勒
- 5.情緒隨心走，當(dāng)心停留在一個(gè)與當(dāng)下不符的過(guò)往，那么情緒就存在了，久而久之，積累到一定的程度，癥狀就出現(xiàn)了。我們需要保持覺(jué)察的心保證讓自己活在覺(jué)知中！
- 6.曾以為放開(kāi)手是讓孩子長(zhǎng)大，當(dāng)孩子轉(zhuǎn)身離開(kāi)的瞬間，父母會(huì)感到失落、孤獨(dú)，原來(lái)需要長(zhǎng)大的不是孩子，是父母自己，是他們自己感到孤獨(dú)，才把孩子緊緊的摟在懷里，他們是孩子的孩子，也是需要擁
- 7.每日一語(yǔ)，讀三遍，運(yùn)用到生活中：我給自己自由去擁有嶄新且發(fā)光的經(jīng)驗(yàn)。
- 8.好難受 一到晚上 想死的感覺(jué)就越來(lái)越強(qiáng)烈了 木炭的氣味 封閉的房間 想死的沖動(dòng) 我發(fā)現(xiàn)最近真的越來(lái)越控制不住自己了 好累 結(jié)束自己的生命吧 太拖累別人了...
- 9.【暖心語(yǔ)】晚安，好好休息，管理好自己的情緒，暖心和你，一直在一起。
給力心理
