- 1.唯有低頭方能抬頭。 寧?kù)o致遠(yuǎn)，加油↖(^ω^)↗
- 2.【暖心語(yǔ)】：早安呀，美好可愛的人兒，忠于自己，熱愛生活；保持熱愛，奔赴山海；知足上進(jìn)，不負(fù)野心；你與星河，皆可收藏；愛你三千遍。 我愛這個(gè)世界，我也愛你，暖心和你，一直在一起。
- 3.【情緒命名】對(duì)于容易情緒化的人往往存在一個(gè)關(guān)鍵性問題，就是對(duì)情緒本身缺乏起碼的覺察力，體驗(yàn)到情緒的時(shí)候往往會(huì)跟著感覺走，任憑情緒控制自身而毫無(wú)覺察。而周圍的人也傾向于將他和他的情
- 4.【回饋依賴癥】所謂“來(lái)而不往非禮也”，所以在大多數(shù)的社交場(chǎng)合都期望獲得自己行為的反饋，不管怎么樣都需要有一些回應(yīng)。但如果沒有得到期待已久的回應(yīng)，內(nèi)心傾向于變得恐慌和不知所措。面對(duì)
- 5.【內(nèi)矛外盾】經(jīng)常被一些自相矛盾的問話弄得不知所措，并不是其內(nèi)容有什么困難，而是表達(dá)的意圖明顯自相矛盾，實(shí)際上是反映出內(nèi)心的矛盾，當(dāng)這個(gè)矛盾并沒有被意識(shí)充分領(lǐng)悟到的時(shí)候，會(huì)原封不動(dòng)
- 6.【虛假排異】就好像過敏性咳嗽一樣，明明沒有病菌侵入，卻頻頻發(fā)動(dòng)清除異己的運(yùn)動(dòng)，而這種排異的反應(yīng)本身反而成為了個(gè)體的苦惱。從心理層面來(lái)講，對(duì)自己腦海中出現(xiàn)的某些念頭不能理解并認(rèn)同，
- 7.【若水三千咨詢筆記】原生家庭教育不當(dāng)?shù)娜?，多?shù)存在自我設(shè)限。而自我設(shè)限必然導(dǎo)致其一生都在自卑、猶疑、防御、固守，而不是在接納、開放、融合、進(jìn)取，導(dǎo)致發(fā)展受限、成長(zhǎng)緩慢，有的甚至衍
- 8.做心理咨詢，就找健爾祿 做家庭教育，就找健爾祿
- 9.回歸平淡的生活，讓心靜下來(lái)…… 激進(jìn)派，讓頻率慢下來(lái)……
- 11.今天我和親媽在家為雞毛蒜皮的小事吵了一架，是不是太沒素質(zhì)了
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