- 1.已經吞了19粒抑郁癥藥
- 2.中國有句古語：貪多嚼不爛。當你什么都想做時，往往什么都不想做
- 3.正確的認知:內在世界是源頭，外在世界是支流，內在世界有了，外在世界才會呈現，外在所擁有的一切都是內在本具足的，答案都在內在世界。反之，內在不和諧，外在定會一片混亂、雜亂、沖突一個
- 4.＃成都旅游。對生活永葆熱情最好的方法莫過于：去看這些美好的景色，去感受這期間發生的好多好多有趣的故事。
- 5.清晨感悟：不再與人攀比，就會讓自己每天輕松快樂起來，比退休金多少、比職位高低、比房子大小，什么都比，特別現在正是高中考成績發布之際，大部分家長當看到自己孩子成績不如別人的時候，就
- 6.要么讀書，要么旅行，身體和靈魂，必須有一個在路上。
- 7.情感受傷，實際是一種自戀受傷。這與我們對自己或對他人的贊賞并理想化是密切相關的。一個人越缺乏自我肯定的信念與價值感，就越會把嫉羨目光投向他理想自我的對象。當這個理想對象（有理由）
- 8.真正的強者是：夜深人靜了就把心掏出來自己縫縫補補,完事了再塞回去,睡一覺醒來又是信心百倍。活著就該逢山開路,遇水架橋。生活給你壓力,你還它奇跡。
- 9.一?個人簡介：國家二級心理咨詢師1樂嘉性格色彩心理學夫妻情感和諧顧問導師性格色彩卡牌分析專家親子關系修復咨詢導師青少年成長顧問導師高級企業管理咨詢顧問高級私人定制顧問個人成長導航教
- 10.沒談過的男孩子不代表干凈，很多男孩子沒女友，是因為情商、工作、學歷、性格沒有一個拿得出手的。幸福不代表雙潔，而是源于兩個身心健康的人，以一種成熟的方式生活下去
- 11.轉化破壞性，真正的親密才可能發生
- 12.俗話說眼睛是心靈的窗戶，當一個人不愛你的時候，對視的時候，眼睛里是流露不出愛的感情的。
- 13.有人說夫妻爭吵是夫妻感情出現了裂痕，我并不贊同！夫妻間對不同問題處理方式出現了不同，發生爭吵非常正常，爭吵可以認為是一種溝通方式，夫妻爭吵是在想對方發出信號——你應該關注我，理解
- 14.大河有水小河滿。當你內心充滿了愛，才能去幫助別人，不抱有任何的物質回報的期待；脫離了物質的計較，心才會打開。這樣的咨詢才是有效果的咨詢。
- 15.【自證預言】 是一種在心理學上常見的現象，意指人會不自覺的按已知的預言來行事，最終令預言發生；也指對他人的期望會影響對方的行為，使得對方按照期望行事。
- 16.反感肢體接觸，已經是很嚴重的裂痕了，如果這個時候再干預就太晚了。當你倆進入到高頻次爭吵的模式，或者是以前爭吵現在0爭吵模式、冷戰模式等，這些都是警鐘。它們在提示你有裂痕了，需要好
- 17.生命的意義？一次，有兩個厭世的人，坐在一塊，一致地表示，他們的生活亳無意義，他們“不再對生活抱有任何期望”。后來說著說著，他們發現有什么在等著他們。一個說，還有一項未完成的工作，
- 18.人生有無數個十字路口，每一次選擇看似是選擇當下，其實是選擇未來。因此，在作選擇時，盡量把目光放遠一點。
- 19.不知不覺已入秋，拋開夏天一切的煩惱，愿所有遇見都是美好。平淡歲月里感謝努力發光的每一天從今天開始，如果有一個負面情緒，就要想三個正面情緒代替它。心情好，一切都會好。愛笑的人運氣不
- 20.連續做噩夢，說明你現階段積壓的負面情緒較多，需要及時釋放。建議你在平臺找老師咨詢，幫忙疏導情緒，我是心理咨詢師解心語希望有機會和你聊聊給你支持！
- 21.世界上有兩種人值得我們去珍惜。不富，卻愿意為你傾其所有的人。很忙，卻愿意為你有空的人。
- 22.請求別人幫忙時，能夠講出一個理由，得到幫助的可能性就越大。只要聽到“因為”二字，哪怕理由微不足道，人們就會認為你是有理由的。即絕大多數人在非緊急情況下，都愿意給予一定的幫助，這是
- 23.以前覺得讀書考試是人間最疾苦的事，長大以后才發現，那是生活不如意時對美好向往的寄托，有多努力，就有多特殊。所以我始終堅信逆襲唯一的辦法就是努力上進。
- 24.每一位親愛的伙伴，不要去恐懼愛，也不要懷疑自己。一定會有人愛你，不是因為你優秀，而是因為你就是這個世界上，獨一無二的你。愿我們都能在真實的、被看見的關系中駐留，活成自己想要的樣子
- 25.2022年8月10日 入駐給力心理Day2 今日小感悟：昨晚的傾聽過程，讓我了解了有時候，更緩的語速和更包容的態度，會更讓來訪者感到我是想要幫助對方的，這是一個很重要的習得，我也很感謝他。心
- 26.在大多數中國家庭里，學習的本質是前途，關乎孩子到底要走哪條賽道，以及他在選擇的賽道上競爭力強弱。父母和孩子需定期討論，重點不在于成績好和差，更多的集中在“你要走一條什么樣的路？是
- 27.適合心理咨詢師和健康工作者修讀的書籍??
- 28.想要有福報，必須先播撒福報種子。比如積極參與利益大眾的善事，熱心助人等事情，所謂“助人者，人恒助之”，多種一點善因緣，就是修福報的方法。[合十][合十]
- 29.孩子表現出來的種種問題，多與大人的管教方式有關。“我要你怎么做你就得怎么做”，這種過度嚴厲型父母教出來的孩子，潛意識中可能會認為，“我是一個壞孩子”，而繼續扮演“壞”角色，或者是
- 30.“存在即合理，發生就接納”、“一切都是最好的安排”這些話不知道曾經讓多少憤怒。“怎么就合理了?我憑什么接納?太假了，我都快痛苦死了，怎么還說是最好的安排”我也曾經在憤怒的行列中哦！
- 31.三種食療方法輔助減輕抑郁1、用益生菌輔助抗抑郁藥可以改善癥狀。2、持續一個月，每日高劑量補充維生素B6可以減輕焦慮和抑郁。3頻繁食用水果與較低的抑郁癥有關，頻繁食用垃圾食品與更高的焦
- 32.dropincheckin
- 33.咨詢可以分為問題咨詢和發展咨詢。發展咨詢可以幫助人更幸福、更成功，還可以解放一個人的天性，一個人的人格足夠健康，還可以增加TA的幽默感。
- 34.喜歡夜空的朦朧！喜歡看遠方，喜歡看遠方的景物，喜歡看這看不清的世界，看不清的人心！還有看不清的你……
- 35.“每臨大事有靜氣。靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。”——《菜根譚》
- 36.最痛苦的是什么呢？是你恰巧有那么一點天賦，夠你去覬覦天才們那片殿堂，卻不夠你進入。你在門前徘徊，隱隱約約看到殿堂內透出的光，卻敲不開那扇門。你頹然而坐，以為這就是人世間最大的遺憾
- 37.最病態的親子關系，是靠恐懼維系。父母期待孩子因為懼怕自己而變成乖順的綿羊，卻無視那個被恐懼壓垮的孩子內心已經千瘡百孔。平等的親子關系，是幫助孩子構建勇氣、自信和自尊的重要一環。作
- 38.別怕，沖破恐懼，你將無所畏懼
- 39.有種累，叫想太多。想不通的，就放一放，也是放過自己。
- 40.是有什么事或人，讓自己難過，傷心??？還是莫名的？情緒與真正的抑郁癥不一樣，方便了了是什么情況呢？
- 41.父母存在的意義，不是給予孩子舒適和富裕的生活， 而是當你想到你的父母時，你的內心就會充滿力量， 會感受到溫暖，從而擁有克服困難的勇氣和能力， 因此獲得人生真正的樂趣和自由。 ——魯迅
- 42.你有你的路。我有我的路。至于適當的路，正確的路和唯一的路，這樣的路并不存在。——尼采
- 43.接納自己的恐怖
- 44.世上沒有救世主，解除心靈桎梏的只有你自己，咨詢師只是陪伴者！
- 45.那雨，仿佛滴在心里，生起漣漪。
- 46.敢于表達
- 47.毎個人都用自己的閱歷去看待事物，認知其中一部分，然后深陷其中，與之周旋。
- 48.我愛我自己，我喜歡我自己，我寬恕我自己，我寬恕別人，我了解我自己，我理解我自己，我接納我自己，我會越來越好，越來越好，，，，，每天把以上文字讀15遍，連續讀21天，會形成信念卡條，信
給力心理
