- 1.所有的人都以快樂幸福作為他們的目的，沒有例外，只是他們所用的方法不同而已.
- 2.愛或不愛都在細節里
- 3.清晨感悟：有的人有一個好習慣，就是什么東西都好攢著，自己舍不得吃，舍不得穿，舍不得用，給子女攢，給父母攢，唯獨不給自己攢點什么？可能給自己攢下的就是一身病痛。一輩子勤儉持家，辛勞
- 4.放下敏感自卑，不必因別人的一句話，反復想很久，保持一點鈍感力。可以讓可以更愉悅
- 5.把問題放在別人身上，你會越來越發火，越來越抱怨，指責，越來越受害，把問題放在自己身上。你會自省，越來越自信，活出了不斷遷善和成長的自己！
- 6.扎根的重要性扎根發芽才會枝繁葉茂
- 7.每天起床第一個事情就是，賞花，。。。
- 8.每個月會收到不少于三遍這樣的提問“我太在乎別人的看法了，怎么辦？”一句話分析如下：過度考慮別人的感受，是一種對自己的不認同。總是活在別人眼神里的人，也等于從來不曾存在過。所以，學
- 9.人活的就是一種心態，相同的環境，不同的心態，就會有不同的人生
- 10.又來醫院了
- 11.塑造形態，由內到外拼發韌性！嘗試放下憂傷痛苦，自由釋放。
- 12.每個人都得有自己的精神支柱
- 13.幸福婚姻的四種能力：1-愛人的能力 2-包容的能力 3-抵御外界誘惑的能力 4-創造情趣的能力
- 14.我的第一條微博寫了什么是真愛與真正的愛，很多人不理解，看后無感，覺得是形式主義。但你必須明白，擁有真正的愛是一條通往幸福道路的必備條件。我們常說一個人沒有夢想，那跟咸魚有什么區別
- 15.通過傾訴可以心情暢快，把那些不好的東西釋放出去，不容易生病身心健康。
- 16.自由不是想做什么就做什么、而是不想做什么就不做什么
- 17.無論何時何地我們都要學會自省和角色轉換！
- 18.我允許任何事情的發生，我允許事情是如此的開始，如此的發展，如此的結局。我知道所有的事情都是因緣和合而來。一切的發生都是必然。若我覺得應該是另外一種可能，傷害的只是自己。
- 19.“心流”｜一個人完全沉浸在某種活動當中，無視其他事物存在的狀態。這種體驗本身帶來莫大的喜悅，使人愿意付出巨大的代價。 閱讀、冥想、瑜伽、寫作、運動、學習......
- 20.低的時候你應該很高興，因為很快就要走向高處，但高的時候其實是很危險的，因為你看不到即將到來的低谷
- 21.我唯一能做的就是允許。我允許別人如他所是，我允許他會有這樣的所思所想。如此的評判我，如此的對待我，我知道他本來就是這個樣子。在他那里他是對的，若我覺得他應該是另外一種樣子，傷害的
- 22.快快的聽，慢慢地說，慢慢的動怒
- 23.自卑來自于比較和競爭，原因是比較以后的評價。自卑的核心是一種感覺，不如別人的一種感覺。通常分三個層面：自己不行、家庭不行、地域不行。比較的他人只是參考，不要評價，別人就是你前進路
- 24.移情反應本質上是潛意識的，盡管反應的某些方面可能會被意識到。移情可以經由客體關系的任何形式來表達，可以表現為情感、沖動、愿望、想象、幻想、態度和思想，或者對它們的防御形式。所有人
- 25.累的時候，允許自己停下休息！
- 26.【家庭教育】小時候經常受到重要他人（通常是父母）責罵，呵斥，甚至棍棒加身的孩子，長大之后很大概率會成長為一個擁有“不配得”感，不配提要求，不配談感受，不配做自己想做的事，不配做自
- 27.傾聽寄語：把生活調回你自己喜歡的頻道，別人的建議僅供參考，不開心就不要參考，可有可無的一律可無。
- 28.不在你左右，又被你左右，等不到的人，未完成的事，才讓人念念不忘；原來這世間，最美的相遇，不是在路上，而是在心里，最美的事情，就是-你在的時候，我也在；如果生活不寵你，自己要善待自
- 29.一切煩惱都是人際關系的煩惱。
- 30.以前車馬很慢，一生只夠向一個人奔去，現在高鐵飛機很快，每天擦肩而過很多人，卻不知道該走向誰。有時候當我們拋開結果，去享受過程的時候，你會發現這一路上你吹過的風、遇到的人、看過的日
- 31.你不需要成為任何人的樣子，挖掘出你自己的性格特點，接受真實的自己并做自己就很好。
- 32.認知與偏見:在很早以前總覺得“人不為己天誅地滅”這句話與我的觀念有些沖突，但又說不出哪里不對，然后就逃避問題，當別人說出這句話的時候就只會覺得那是自私人給自己找的借口。后來看到“
- 33.所有的內疚都是同一回事，沒有程度之別，它們并非來自于我們身體的作為，它來自我們內在的心念……
- 34.不斷完善、肯定自己，你一定能得到屬于自己的那份肯定！烏云密布之后不就是燦爛的朝霞嗎？人人都有自己或知或不知的缺點，我們就要找出自己的缺點，盡快改正，戰勝自己、戰勝自己的缺點，來提
- 35.讀到這一章節所描述的夫妻關系與身邊大多數朋友現狀極其相似，分享出來反省一下自己
- 36.[抱抱][抱抱]從你描述的情況來看，你一切正常，心理狀態，情緒都是正常反應。換做任何一個人碰到你所處的那種情況下也是這個表現。那你感覺到痛苦的確切原因是什么呢？應該是有了這些情緒后如
- 37.…………我唯一能做的就是允許。我允許我就是這樣的表現。我表現如何就任我表現如何，我知道外在是什么樣子只是自我的積淀而已。真正的我智慧俱足。若我覺得應該是另外一個樣子，傷害的只是自
- 38.寒戰里的這句臺詞很經典哦，“你要在一個環境生存，一定要知道明的或暗的規則。”做人做事都是如此呢，找到規則規律，并順應規則規律做事大概率不會差。自然規律，社會文化規律，法治規則，道
- 39.要想孩子自信滿滿，送給媽媽們這十句話：1喜歡你笑的樣子2.跟你在一起都很開心3.你說的有道理，接著說4.繼續做，你已經有了進步5.看你做的很認真，我很感動6.這真是一件令人很愉快的事情7.媽
- 40.陽光心態，看一下這一組照片，有什么感覺？
- 41.標題：《出現裂痕的愛情還可以和好如初嗎？》（上）文章：時常有人問我：“我們還能和好如初嗎？”“破鏡真的能重圓嗎？”人們總是希望破鏡能重圓，如失散的感情或者決裂后的關系重又團圓，因
- 42.真的存在完美無瑕的愛情嗎？在我看來，再相愛的兩個人也難免會有矛盾和爭吵，因為兩個人在一起，會經歷很多風風雨雨、磕磕碰碰，同時產生很多的情緒和想法。愛情之所以出現裂痕，也許是引起吵
- 43.親密關系中的“追逃模式”，本質上是重復兒時的創傷，努力想抓住能夠給自己營造安全感的人，實際上是想要向父母討要曾經丟失的照顧和感情。
- 44.在“施受虐者”身上，會發現強烈的渴望聯結、依戀、喚起和被喚起的欲望，但同時又希望摧毀這種與他人的聯結。 “施受虐”或許是他們能找到的最好的與客體聯結的方式，而不至于退回到一種自戀
- 45.心理督導是協助從事心理相關職業人員，提升工作能力與心理素質的一種工作模式。所以，咨詢師經常接受督導，有益于為來訪者和傾訴者提供更好的咨詢、傾訴環境。
- 46.30歲前的遺憾，根據前人的智慧，我們讓時間快進10年，會驚訝的發現原來那些深深的遺憾，卻是我們躲過的一場場劫難。感謝遺憾!
- 47.真正的愛，不是單純的給予，還包括適當的拒絕、及時的贊美、得體的批評、恰當的爭論、必要的鼓勵、溫柔的安慰和有效的敦促。 真正的愛是能夠給人帶來正向反饋，是可以彼此督促共同成長的，有
- 48.婚姻修復，情感挽回，親子教育 一對一耐心傾聽，用心解答
- 49.傍晚，我們騎車又來到這里。天色陰暗，整個天空被大霧籠罩，看不到明月與星辰，內心也好似蒙塵。坐了一會兒，已沒有雅興觀賞，往返途中，回頭一望，遠處高樓聳立，樓頂上紅色燈火映在水面上形
- 50.不是冤家不聚頭，話不投機半句多，恨君痛飲千杯少，口惹懸河，覆水難收，家長理短，酒不醉人人自醉，難得糊涂，難得醉，小葫蘆仙
- 51.我擺兩把椅子，分別放上寫有“快樂”和“痛苦”的紙片。?少年在“痛苦”的那把椅子旁邊，久久不肯離開。說自己一點也不喜歡這樣的生活。?我讓他走到“快樂”那把椅子旁邊。他只是看了一眼，
- 52.接觸了很多討好型人格的來訪者，希望給即將或者已經為人父母的朋友們一些小建議，這些我們都是可以做到的哦，趁孩子還小，好好呵護一下孩子的心靈吧。
- 53.當我們心中有愛時，不管說什么做什么都是對的。 ? 反之，當?心中沒有愛時，不管我們說的有多對，那都是錯的……
- 54.年齡大了，懂的多了，看透的多了，可是快樂卻很少了。?
- 55.難過都是自己一個人經歷的
- 56.輕松表達需求
- 57.你要搞清楚自己人生的劇本——不是你父母的續集，不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇，對待生命你不妨大膽冒險一點，因為好歹你要失去它。如果這世界上真有奇跡，那只是努力的另一個名字。
- 58.太陽的光輝慢慢褪去，一抹殘陽落入水中，樹也婆娑著它的影子，這就是黑夜的開幕式！壯觀美麗，真實自然！舒適寧靜！讓我們一起期待熱情奔放的夜的到來……夜晚不懂白天的熾熱，白天不懂夜的奔
- 59.一般而言，最令人滿意和最有意義的親密關系應當包括了解、關心、相互依賴性、相互一致性、信任以及承諾等六個特征。
- 60.失眠，焦慮，抑郁，各種問題困擾，有我陪著你 耐心傾聽用心陪伴
給力心理
