- 1.新的一天又開始了，朋友你有沒有認(rèn)真品嘗過一顆葡萄干的味道，從觀察形狀和顏色，到用嘴品嘗，最后咽要肚子里
- 2.畢淑敏說過：“情緒是埋在所有真實(shí)上面的塵土，不把它們清理干凈，真相就無從裸露。”當(dāng)你的內(nèi)心很干凈的時(shí)候，就會(huì)很平靜，不再是用眼睛看世界，而是用心看世界。
- 3.睜開明亮的雙眼，除去睡意的干擾，舒展美麗的笑臉，擁抱快樂的一天。早安，朋友...
- 4.清晨，出來鍛煉一會(huì)吧
- 5.生命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。 --尼采??
- 6.畢淑敏這段話治愈了我： ?親愛的自己，從今天起，讓自己平平淡淡地活著，學(xué)著愛自己，你是獨(dú)一無二的。做個(gè)最真實(shí)、最快樂、最陽光的自己。 ?親愛的自己，全世界就一個(gè)獨(dú)一無二的你，就算沒
- 7.今日能量分享： 我們要學(xué)會(huì)合作的力量，當(dāng)有人來幫助我們的時(shí)候，我們不要先去拒絕，同時(shí)也要懂得幫助他人。 當(dāng)助緣來的時(shí)候，我們可以接納，感恩。當(dāng)我們需要幫助的時(shí)候，我們要學(xué)著去尋找
- 8.如果沒有頭腦，任物質(zhì)與外表怎樣完美也是空洞。
- 9.#覺醒的力量# 我是這么審視我自己的：在過去那段時(shí)間內(nèi)我已經(jīng)有所成長，我的想法也有所改變，我又往前邁進(jìn)了。但在整理這些演講內(nèi)容的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)它們根本講的是同樣的東西——在長達(dá)數(shù)十
- 10.“如果妻子心里死結(jié)太多，你不去解還不讓說，你們的婚姻質(zhì)量一定非常差。她會(huì)時(shí)不時(shí)心灰意冷怨氣沖天。傻男人才會(huì)一直讓妻子心里起疙瘩，聰明的男人應(yīng)該不允許妻子心里有疙瘩。兩個(gè)人走一輩子
- 11.年輕的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)如何感受別人在意別人，而年齡越來越大后，我們要學(xué)會(huì)的是如何忽視別人屏蔽別人。
- 12.做人要像壺一樣樂觀 屁股都燒紅了 還有心情 吹口哨 ！！
- 13.分享幸福的扎心的真相，沉沉的話我要微笑著說::誰痛苦誰改變→誰改變誰痛苦、同時(shí)也在痛苦中成長，慢慢走出漩渦，找到幸福的方向，最終一定會(huì)讓我們欣喜若狂??
- 14.知道和懂得是兩碼事。知道就像你拿著一支筆，知道它能夠?qū)懽郑悴粫?huì)寫。懂的是你不僅知道筆能寫字，而且你能夠用它寫一筆好字。知道僅僅是知，而懂的是知行合一。這就是為什么很多人貌似知
- 15.遠(yuǎn)處的是風(fēng)景，近處的才是生活
- 16.如何增加自信：自信心就是你的能量場(chǎng)，當(dāng)你能量足夠的時(shí)候，你做很多事情，都會(huì)如魚得水，都會(huì)淡定從容。如果自信心不夠，首先就會(huì)懷疑自己不行。當(dāng)自己說自己不行的時(shí)候，也就很難把全部力量
- 17.心情好了，到哪里都能看到美景的風(fēng)景，心打開了，每天心里都充滿了陽光，我愿做你忠實(shí)的聽眾，做你忠實(shí)的朋友，我愿分擔(dān)你的憂愁，把我的快樂心得分享給你。等你，我有緣的遠(yuǎn)方的朋友，一切可
- 18.別總因?yàn)檫w就別人就委屈自己，彎腰的時(shí)間久了，只會(huì)讓人習(xí)慣于你的低姿態(tài)，你的不重要。
- 19.做自己喜歡的事情，生活在自己喜愛的環(huán)境里，取悅自己，生活才能美起來。 只要自己今天比昨天有所進(jìn)步，就是很大的改變！
- 20.大自然是我們心靈的最好的療養(yǎng)師，因?yàn)槲覀內(nèi)艘彩亲匀坏囊徊糠郑屛覀兊男幕貧w自然，抵達(dá)本真，找回自我，一切釋然，回來之后再面對(duì)生活工作中的瑣碎，心寬之后一切煩惱都忽然覺得不值一提了
- 21.不入濁世凡塵染，情愿枝頭做花仙。
- 22.如果一個(gè)人從小被父母接納，被情感澆灌，他們就能清晰地表達(dá)自己，并且識(shí)別對(duì)方。
- 23.接納自己是愛自己的開始！
- 24.與君共勉
- 25.祝愿開心每一天
- 26.童年遭受過長期虐待的孩子，長大后就喪失了對(duì)危險(xiǎn)的嗅覺。
- 27.放空自己的最佳地方。
- 28.感情的問題千姿百態(tài)，一個(gè)普通人無論經(jīng)歷多少，一輩子的時(shí)間是有限的。這就出現(xiàn)一個(gè)問題，如果你沒有經(jīng)歷過，你又如何處理關(guān)系中的未知的挑戰(zhàn)呢？ 如果你從低自尊的狀態(tài)中走出來，你對(duì)自己的
- 29.對(duì)那些自己沒有把握的事情，如果你不說，別人會(huì)覺得你虛偽;如果你能措辭嚴(yán)謹(jǐn)?shù)卣f出來，會(huì)讓人感到你是個(gè)值得信任的人。
- 30.男人過基本門檻以后再?zèng)Q定長期處還是短期處， 沒必要一開始就非他不可，私定終身的，很武斷也很容易看走眼， 睡過就要過一輩子為什么還有那么夫妻要鬧離婚呢？人家孩子都幾個(gè)了。 跟男人在一
- 31.這個(gè)世界上不是沒有好男人啊 好男人還是很多的，他們的普遍特征就是不太會(huì)講話，嘴欠，但是愿意幫你做事情（包括婚后做家務(wù)，工資收入全上交，也沒有多余的爛桃花），就是情商沒有那么高，不
- 32.余生很短，一定要去愛一個(gè)人，一見你，就笑，你一見就笑的人
- 33.當(dāng)一個(gè)人先從自己內(nèi)心開始奮斗，他就是個(gè)有價(jià)值的人。
- 34.愛一個(gè)具體的人 ?做一件具體的事 ?守護(hù)內(nèi)在的秩序感 價(jià)值感是不確定中可控的確定 意義感來源于撲面而來的絕對(duì)正義中，我可以自主定義的生命體驗(yàn) ?
- 35.有閑暇的時(shí)候看會(huì)魚吧，游來游去那么靈動(dòng)，也給我們的心帶來一點(diǎn)靈感，感恩自然萬物
- 36.心理虐待是指施虐一方使用長期的精神暴力、言語暴力、情緒暴力，通過羞辱、無視、孤立、冷戰(zhàn)、貶低、咒罵、威脅、污蔑、中傷等方式，對(duì)受虐一方的精神和心靈造成嚴(yán)重傷害的一種行為。 心理虐
- 37.境由心生，物隨境轉(zhuǎn)，心之所向，景致所在。 我們看這個(gè)世界的角度，決定了它給我們的溫度。
- 38.讓我們心跳加速的不一定會(huì)對(duì)自己好，理想的對(duì)象是關(guān)心呵護(hù)自己、人品好，自己也有幾分心動(dòng)的
- 40.只要能對(duì)你有所啟發(fā)的，都是明燈…
- 41.傷心的一天
- 42.很多人拿著自己所有的生命力量去對(duì)抗生命安排的事情，那么只會(huì)感受到更多的痛苦
- 43.婚姻就好像是一本書，第一章是詩歌，滿懷激情；而其余各章則是平淡的散文，平淡如水。
- 44.我們?yōu)槭裁椿钪亢芏嗳瞬粫?huì)想，但卻真的可以好好想想。想明白了才能活明白，
- 45.情緒提前消耗完了，也可以說是能量消耗完了
- 46.青春發(fā)育期的男孩和女孩不會(huì)認(rèn)為本能驅(qū)力就是一切，實(shí)際上，他們?cè)诟旧详P(guān)心的是存在，存在于何處，如何存在，如何感受真實(shí)，以及達(dá)成一種深度的客體恒定性–––溫尼科特
- 47.M.ScottPeck在?TheRoadLessTraveled?一書中說，“愛是一個(gè)決定”。我們總把愛情看作是彩票頭獎(jiǎng)，但或許愛情更像是一場(chǎng)創(chuàng)業(yè)，需要雙方前期的大量準(zhǔn)備和持續(xù)不斷地用心經(jīng)營。浪漫不僅僅是一場(chǎng)?
- 48.所有的相遇都是久別重復(fù)！我的內(nèi)心充滿感激。
- 49.進(jìn)入親密關(guān)系就害怕失去，不如好好享受關(guān)系本身給你帶來的快樂，從吸引力法則來說，你相信什么，就一定會(huì)實(shí)現(xiàn)的。
- 50.日落西山，夜幕低垂！ 今天您好嗎？
- 51.戰(zhàn)勝焦慮，你只需要做到這幾個(gè)方面，第一，首先需要了解什么是焦慮，明白他不會(huì)讓我瘋讓我掛掉第二，當(dāng)它來臨的時(shí)候，會(huì)有各種生理反應(yīng)，呼吸困難，肌肉緊張，這是正常的。無需有太多的恐懼。
- 52.你愛你自己嗎？很多人不知道怎么回答這個(gè)問題，愛自己是怎么樣的？如果你不愛自己，而妄談愛別人，其實(shí)是不尊重別人，你不接受愛，卻要把這個(gè)不愛自己的東西給予另外一個(gè)人，這不是強(qiáng)迫嗎？只
- 53.世界很單純，人生也一樣。不是世界復(fù)雜，而是你把世界變復(fù)雜了。
- 54.欲成大事莫與草爭，將軍有劍不斬蒼蠅。遇爛人及時(shí)止損，遇爛事及時(shí)抽身。格局小的人喜歡詆毀和嫉妒，因?yàn)槲也缓茫乙膊幌胱屇愫茫窬执蟮娜耍级靡粋€(gè)道理：強(qiáng)者互幫，弱者互撕，人性最大
- 55.人生要用簡單的心境，對(duì)待復(fù)雜的人生，最無情的不是人，是時(shí)間；最珍貴的不是金錢，是情感；最可怕的不是失戀，是心身不全；最舒適的不是酒店，是家里；最難聽的不是臟話，是無言；最美好的不
- 56.不知道你有沒有見過小朋友上幼兒園的場(chǎng)景。 當(dāng)孩子們?cè)谟變簣@門口和父母分別，往往會(huì)出現(xiàn)三類場(chǎng)面： 1、坐在地上大哭大鬧、不愿意離開父母。說明孩子是焦慮型的； 2、頭也不回地就走進(jìn)幼兒園
- 57.終于忙完了一天的工作，有約的朋友可以呼我啦
- 58.如何選擇咨詢師 1、要有學(xué)歷教育（證明咨詢師有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)） 2、要有長程培訓(xùn)（一次兩年的那種，這種才可以真正掌握咨詢的方向，能站在來訪者的更高層面上引導(dǎo)，有效利用時(shí)間） 3、必須要
- 59.凡事要“認(rèn)真而不當(dāng)真”， 二者少了哪一個(gè)都不行。當(dāng)真，就容易變成執(zhí)著；不認(rèn)真，就容易流于放逸。對(duì)人對(duì)事要有放得下的灑脫，也要有拿得起的擔(dān)當(dāng)。
- 60.外境是由諸多因素決定的，如果一定要結(jié)果如何，就是“當(dāng)真”，就是“執(zhí)著”，一旦事情不能如愿，就會(huì)痛苦。
- 61.自己一個(gè)人的時(shí)候可不能偷懶做飯喲，因?yàn)槟菚?huì)對(duì)不起一個(gè)非常重要的人——自己
- 62.我們無法改變創(chuàng)傷，但可以改變自己的應(yīng)激反應(yīng)模式。 當(dāng)你理解了自己的反應(yīng)，就能奪回人生的掌控權(quán)。
- 63.信任別人是一種能力，更是一種美德。能信任別人，說明你心胸寬闊，做人做事格局大，目光遠(yuǎn)，能成大事。信任是一條紐帶，它可以拉進(jìn)人與人之間的心，縮短心與心之間的距離，讓人有如沐春風(fēng)之感
- 64.人生的三個(gè)層次：生存-柴米油鹽;生活-琴棋書畫;生命-明心見性…站在修心的角度，就能更加平和地面對(duì)各種事情。我介于生存和生活之間，親愛噠，你呢？
- 65.但得夕陽紅似火，何必惆悵近黃昏！
- 66.帕斯卡說：“給時(shí)間以生命，而不是給生命以時(shí)間。”生百年而快樂，活萬年卻憂愁。我們都會(huì)選擇前者，從而可以看出生命中我們所追求的是快樂，或者叫質(zhì)量，而不是數(shù)量。所以怎樣快樂就怎樣活吧
- 67.你生命的前半輩子或許屬于別人 活在別人的認(rèn)為里 那把后半輩子還給你自己 去追隨你內(nèi)在的聲音
- 69.渴望愛與被愛，這是人的基本需求。 但生活中，又有很多人懼怕進(jìn)入親密關(guān)系。 比如，有的女生明明很想談戀愛，但如果自己喜歡的那個(gè)男生和她表白后，她會(huì)害怕，甚至不愿再靠近對(duì)方，這是為什
- 70.再次回顧去年人生逆境，已然扭轉(zhuǎn)，敬畏因果，臣服事實(shí)，轉(zhuǎn)念轉(zhuǎn)運(yùn)。感恩過往所有善緣、善意，也感恩現(xiàn)在未來善緣、善意。
- 71.當(dāng)你把父母的感受當(dāng)做你大部分人生決定的基礎(chǔ)時(shí)，你正在放棄自己的自由選擇權(quán)。 ——蘇珊福沃德《原生家庭》
- 72.人生無非四兩酒，一兩心酸一兩愁。一兩虔敬凌云志，一兩嘗盡人間憂。回首經(jīng)年夢(mèng)難求，歲月蹉跎幾時(shí)休。四兩烈酒已入喉，難解凡塵萬古愁，借酒澆愁愁更愁。
- 73.不少人在很多時(shí)候在和“假想敵”作戰(zhàn)～
- 74.只有自己學(xué)會(huì)愛自己，才有能力去愛別人。
- 75.一個(gè)學(xué)校的工作單子鋪了一床，這只是開始，工作繁忙，我就一點(diǎn)一點(diǎn)攻克它，但是如果真有抑郁情緒卻不能用這種方法，不能和它較勁，只會(huì)陷入更深。你需要先放松，再放松，找個(gè)知心的人傾訴傾訴
- 76.明智的放棄勝過盲目的執(zhí)著去吹吹風(fēng)吧能清醒的話感冒也沒關(guān)系
- 77.天下諸多煩心問題， 有的可解，有的不可解。 可解的，嘗試破解它； 不可解的，不用理會(huì)它
- 78.你能在平臺(tái)述說這件事，說明你還有交流的欲望，對(duì)這個(gè)世界還抱有希望。如果真是服用了大劑量藥物，現(xiàn)在就撥救援電話，我們都希望能看到你繼續(xù)在平臺(tái)發(fā)信息。
- 79.我真的好想從這上跳下去
- 80.焦慮癥，強(qiáng)迫癥的人很多的強(qiáng)迫思維和擔(dān)心害怕只是一個(gè)想法，其實(shí)想法不等于事實(shí)，焦慮不等于危險(xiǎn)。
- 81.先謀生再謀愛！先把自己一個(gè)人的生活過好了，好好愛自己，再去找合適的另一半。不然一個(gè)人的生活過不好，也過不好兩個(gè)人的婚姻感情生活！且保持積極向上良好的心態(tài)，心態(tài)好生活才會(huì)好！
- 82.#晚安#睡覺了
- 83.【自我成長的6個(gè)反思】 1.觀察走在你前面的人，看看他為何領(lǐng)先，學(xué)習(xí)他。 2.認(rèn)為整個(gè)世界都錯(cuò)的人，極可能錯(cuò)在自己。 3.相信你做得到，你一定做到。 4.不斷告訴自己某件事，即使不是真的，最
給力心理
