- 1.情緒是我們每天都能真切體會(huì)到的存在，關(guān)乎我們的心情、身心健康、行動(dòng)力和工作生活狀態(tài)，唯有學(xué)會(huì)如何跟情緒相處，如何不受壞情緒影響，我們才能真正意義上照顧好自己，過(guò)上想要的人生。
- 2.可以休息一下，這和放棄沒(méi)關(guān)系。
- 3.在愛(ài)情沒(méi)開(kāi)始以前，你永遠(yuǎn)想象不出會(huì)那樣地愛(ài)一個(gè)人；在愛(ài)情沒(méi)結(jié)束以前，你永遠(yuǎn)想象不出那樣的愛(ài)也會(huì)消失；在愛(ài)情被忘卻以前，你永遠(yuǎn)想象不出那樣刻骨銘心的愛(ài)也會(huì)只留淡淡痕跡；在新的愛(ài)情重
- 4.如果你和你老公三觀不合，那就把他當(dāng)做一個(gè)普通朋友，他想干嘛就干嘛，不要總是想著去改變他，刻在骨子里的教養(yǎng)是改不掉的，不必自尋煩惱。″
- 5.早安，引起情緒，行為等的不是事件本身，而是你的認(rèn)知（是對(duì)自己的，他人的，社會(huì)的，世界的看法！）如果您有什么困惑可以找我聊聊！我一直在這里！
- 6.隨然等待亦是約會(huì)的一部分，但是行動(dòng)和結(jié)果是答案，不要讓您愛(ài)人等太久，把她找回來(lái)吧。
- 7.所謂一見(jiàn)鐘情，不是一眼就喜歡上，而是一眼就忘不了。2023.2..9早安??????
- 8.大家早上好：在外面游蕩了這么久終于回到了組織
- 9.你選擇做家庭主婦多久了，時(shí)間久了會(huì)失去自我，特別是還得不到老公的溫暖和理解，會(huì)有一些情緒很正常，但是如果你不去處理這些情緒，會(huì)越來(lái)越多，所以需要找信任的老師咨詢傾訴下，因?yàn)槟信?nbsp;
- 10.夫妻之間，你可以不去愛(ài)，但不要用背叛來(lái)傷害，更不要心中真的有愛(ài)還要去出軌。
- 11.這種情況下，你需要一個(gè)很強(qiáng)大的內(nèi)心才能熬過(guò)來(lái)。我看到了你的這種強(qiáng)大，為你點(diǎn)贊[強(qiáng)]。撐不下去的時(shí)候，可以找我做情緒疏導(dǎo)，希望可以給你一點(diǎn)力量！
- 12.年輕的時(shí)候，我們會(huì)把每一點(diǎn)不如意渲染得驚天動(dòng)地;長(zhǎng)大后卻學(xué)會(huì)，越痛越不動(dòng)聲色，越苦越保持沉默
- 13.婚姻不一定是愛(ài)情的終點(diǎn)站，祝福每一個(gè)走出感情的人，都有選擇生活的自由和重新開(kāi)始的勇氣。
- 14.薩提亞學(xué)派的寄語(yǔ) 愿你慧眼內(nèi)生，在指責(zé)中看到受過(guò)的傷，在討好中看到被認(rèn)可的希望，在超強(qiáng)的理智中看到脆弱和恐懼。 愿你內(nèi)心強(qiáng)大，在悲傷里感到溫暖，在憤怒里發(fā)現(xiàn)力量，在痛苦里看到希望。
- 15.身體癥狀，例如腰痛，背痛，甲狀腺…是對(duì)愛(ài)的呼喚。
- 16.不論什么關(guān)系，只要對(duì)方做事情前不考慮你的感受和利益，你就應(yīng)該考慮及時(shí)止損了！
- 17.[玫瑰]心中有愛(ài)，才能感受百花開(kāi)。 [玫瑰]心中有善，才能美景能常在。 [玫瑰]心中有孝，才能感恩知圖報(bào)。 [玫瑰]心中有德，才能萬(wàn)物也涵載。 [玫瑰]美好的每一天，從我的問(wèn)候開(kāi)始。天天快樂(lè)！
- 18.你的要求不算過(guò)分，要滿足你其實(shí)很容易。但是難就難在你的需求是持續(xù)性的，而你的男友很難做到持續(xù)不斷的滿足你，所以你的困擾就出現(xiàn)了。而你已經(jīng)有了非常好的總結(jié)與自我反思的能力，堅(jiān)持這樣
- 19.美美與共，分享我生活中的小體會(huì):: ??孩子們的很多事情我不去干涉了，讓他們自己去經(jīng)歷去辨別吧，經(jīng)歷過(guò)后總會(huì)成長(zhǎng)的?? ??說(shuō)教有時(shí)候真的只起反作用，6歲之后真沒(méi)有新鮮事，孩子們道理
- 20.?有人問(wèn)：“為什么付出卻沒(méi)有好結(jié)果？” 我答：花是為你開(kāi)，還是本來(lái)就要開(kāi)？ 樹(shù)是為你送清涼，還是本來(lái)就立在那里？ 你賞花乘涼后，花和樹(shù)有沒(méi)有向你要結(jié)果？ 做人，總不能還不如花和樹(shù)。
- 21.真正的內(nèi)心強(qiáng)大，就是活在自己的世界里，而不是活在別人的眼中和嘴上。
- 22.當(dāng)你愿意把自己的問(wèn)題說(shuō)出來(lái)，你就不是在孤軍奮戰(zhàn)啦，會(huì)有一個(gè)傾聽(tīng)?zhēng)熞黄鹋阒恪?dāng)你被看見(jiàn)了，問(wèn)題就少了一半。
- 23.看見(jiàn)是覺(jué)察的開(kāi)始，接納是療愈的開(kāi)始，可以私聊
- 24.“兒時(shí)缺失的東西，成年后會(huì)加倍地去補(bǔ)償。就像吃補(bǔ)藥，如果不加以控制，可能會(huì)上火，甚至?xí)苫覡a。”
- 25.不會(huì)休息，就不會(huì)工作 列寧曾說(shuō)：“會(huì)休息的人才會(huì)工作，會(huì)休息才是提升工作效率的第一步。” 的確，給自己留個(gè)喘口氣的時(shí)間，才能夠高效有序地將事情處理好，生活和工作也才會(huì)如你所愿地推
- 26.分享學(xué)習(xí)記錄: 好的關(guān)系，究竟?怎是?樣?的？????? ???母父?關(guān)?系：? 接?他納?們?nèi)缡堑?樣子? ???密親?關(guān)系： ?我你?可以?不同?，但彼?顧此?念 ??親?關(guān)子?
- 27.性格沒(méi)有絕對(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，看你如何管理利用它了
- 28.大早上眼睛就進(jìn)了一粒沙子，就一直流眼淚狀態(tài)，見(jiàn)到我的人，都拋來(lái)同情的眼神，以為我失戀了[大哭][大哭][大哭]
- 29.每當(dāng)黎明的太陽(yáng)升起，美好的一天又開(kāi)始了！ 生活就像減法，每一頁(yè)撕去，都不可以重來(lái)，所以，請(qǐng)珍惜每一天，每天都有一顆感恩的心，心若在，夢(mèng)就在！ 決定一個(gè)人成就的，不是天分，也不是運(yùn)氣
- 30.幸福的事，就是和媽媽一起包餃子????????????
- 31.如何成為一個(gè)強(qiáng)大的人 該手記內(nèi)容已經(jīng)得到當(dāng)事人的許可，且文中人物皆為虛名。 有很多人會(huì)問(wèn)我，怎么樣才能不自卑，怎么樣才能更有能力？ 道理聽(tīng)了千千萬(wàn)，仍然過(guò)不好這一生。為什么會(huì)這
- 32.把期望降低，學(xué)會(huì)依靠自己，才是你此生最應(yīng)該做的事情。
- 33.【40-60歲】 諾貝爾獎(jiǎng)作家45歲寫出最好的作品，畫家在42歲時(shí)達(dá)到巔峰，任正非43歲開(kāi)始創(chuàng)業(yè)，40-60歲依然是人一生中很有創(chuàng)造力的20年。 走過(guò)了人生的天真、懵懂、熱血、沉淀，更明白自己能做
- 34.成就一個(gè)人 最快的速度就是： 有清晰的理想和目標(biāo) 然后帶著目標(biāo)重復(fù)、堅(jiān)持行動(dòng)！！
- 35.個(gè)人理解:劇本殺比電腦游戲好很多，劇本殺是時(shí)下流行的游戲模式，是他們的交流方式。堵不如疏，疏不如孩子自己體會(huì)。如果條件允許，在假期里，可以不反對(duì)規(guī)勸，讓他盡興，忍一段時(shí)間，孩子會(huì)
- 36.不是每個(gè)人從一開(kāi)始就能抽到一副好牌 也不是每個(gè)人一路上都能開(kāi)掛 在漫長(zhǎng)的生命里，我們不用那么急于求成 找準(zhǔn)自己喜歡的事，一點(diǎn)點(diǎn)去努力 一天天去堅(jiān)持，才會(huì)有實(shí)現(xiàn)的可能 ?
- 37.負(fù)能量的產(chǎn)生就是一種修行。 與它共存，和諧相處。 陰暗面本來(lái)也是人性。
- 38.healthfood,goodmood:)
- 39.總是忍不住吼孩子，該怎么辦？ 做父母親的要把自己的孩子像朋友、同 事那樣看待、對(duì)待，當(dāng)你想吼孩子的時(shí)候， 你回憶你自己曾經(jīng)的童年，是如何被爸爸媽 媽粗暴對(duì)待的！？你想想你當(dāng)時(shí)的心
- 40.吐槽大佬，圈子就那么大，很慫還不敢點(diǎn)名點(diǎn)姓。看到近期國(guó)際精神分析協(xié)會(huì)（IPA）中國(guó)學(xué)組公布精神分析師培訓(xùn)指南，默默算下了成本，拍拍口袋勸退了。 要完成每周4次，每年至少40周，一共4年的
- 41.千里姻緣一線牽，有緣千里來(lái)相會(huì)！
- 42.不要去抱怨挫折，因?yàn)樗且环N堅(jiān)強(qiáng)……
- 43.??生活從來(lái)沒(méi)有刻意為難你，而是你的認(rèn)知障礙阻礙了你。 ?我的一個(gè)案例，一個(gè)年輕的女來(lái)訪者，因婆媳矛盾很受傷，甚至想要離婚。 ?這個(gè)問(wèn)題，你必須先得承認(rèn)每個(gè)人的認(rèn)知和受教育程度是
- 44.痛苦和孤獨(dú)。 痛苦的意義，有了對(duì)比才會(huì)更珍惜。 痛苦和幸福像一只手的正反面，是孿生姐妹。 孤獨(dú)，是讓我們停下來(lái)和自己對(duì)話、成長(zhǎng)。
- 45.真正厲害的人從來(lái)不說(shuō)真話，人性不需要真話，需要的是真心，好繞呀
- 46.一個(gè)人，越能發(fā)現(xiàn)生活的美，越是活得快樂(lè)。
- 47.不要去選擇沉默，因?yàn)樗且环N傷害……
- 48.什么是心理異常？ 心理異常變或稱心理變態(tài)，它是指心理活動(dòng)的水平和品質(zhì)都比一般的人差，它是心理發(fā)展的一種缺陷，如智力落后，精神病患者等。 心理異常具體表現(xiàn)在心理活動(dòng)的各個(gè)方面： 1、
- 49.抑郁的人像一座孤島，與他人產(chǎn)生聯(lián)系是治愈的開(kāi)始。
- 50.謹(jǐn)慎處世，達(dá)觀做人。 ?外，和光同塵 ?內(nèi)，澄澈如水 ?無(wú)畏天地，不為外物所擾！
- 51.生活忙有所值，閑有所趣，清醒自由，安穩(wěn)愜意，在自己的節(jié)奏里，等時(shí)間嘉許，等春風(fēng)得意。。。
- 52.人生是一種信念， 相信美好， 自然能遇見(jiàn)美好。
- 53.我們不用羨慕任何人！因?yàn)槲覀兣c生俱來(lái)的資源不同！你有你的優(yōu)勢(shì)，而我有我的獨(dú)特！人類所處的空間是一個(gè)游樂(lè)場(chǎng)同時(shí)又是一個(gè)課堂！我們可以盡情的玩耍，而不必當(dāng)真，但也要從中有所學(xué)習(xí)，好帶
- 54.高情商的Chatgpt會(huì)不會(huì)讓咨詢師失業(yè)呢？除非您思念一個(gè)真誠(chéng)的眼神和真實(shí)的聲音。線下咨詢的優(yōu)勢(shì)又體現(xiàn)出來(lái)了。 如圖：老婆說(shuō)2+5=8；那就是8. Happywife，happylife. 很想下載Chatgpt試試。
- 55.被好好聽(tīng)見(jiàn)，一個(gè)人才開(kāi)始存在
- 56.當(dāng)被某件事困擾時(shí)會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒是正常現(xiàn)象，不要急著給自己貼標(biāo)簽，或許找個(gè)人聊聊就能好很多。
- 57.#家庭治療# 上一條圖二很經(jīng)典。單發(fā)一條想補(bǔ)充一下翻譯，其實(shí)艾瑪談的是女性如何成為一個(gè)的“整合的人”，成為一個(gè)完整、雌雄同體的人。而不只是一個(gè)女人。只有當(dāng)女性身上的阿尼姆斯開(kāi)始呈現(xiàn)
- 58.如果你要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，一定要接受自己的人性跟彈性。 要接受人性允許自己有時(shí)候可以做不到。接受人性，就是接受彈性，永遠(yuǎn)不要強(qiáng)硬剛性的規(guī)定自己做一件事情。 我們是人人是有彈性的，剛性的
- 59.一種選擇不是選擇； 兩種選擇左右為難； 三種選擇才是選擇的開(kāi)始。
- 60.選擇是一種放棄，放棄是另一種選擇，不選擇本身也是一種選擇
- 61.父母要給孩子：無(wú)條件的愛(ài)，有底線的教養(yǎng)。
- 62.回應(yīng)，就是光。 沒(méi)有回應(yīng)， 家也是絕境。
- 64.：“l(fā)ll
給力心理
