- 1.去幫助他人，也許你正是ta唯一的希望。
- 2.我不是很多，但我是自己的全部！
- 3.每個(gè)人都會(huì)做出對(duì)他自己有利的選擇，可能他自己不知道！
- 5.“使人疲憊的不是遠(yuǎn)方的高山，而是鞋子里的一粒沙子.”———伏爾泰
- 6.早安親愛的伙伴?? 什么都是自己的……只要自己存在 世界是自己的 體驗(yàn)是自己的 感受是自己的 我想說的是 找到自己的生命節(jié)奏， 與自己、與世界共舞！
- 7.活在當(dāng)下～昨日不追，明日不迎，今日不雜。
- 8.每一次情緒的穿越和釋放，都會(huì)給心靈和身體帶來更多的空間儲(chǔ)備新的有益的能量，這種能量讓我們內(nèi)心力量的種子生根發(fā)芽 ? ?原創(chuàng)—靈鹿心理咨詢
- 9.無藥可救的人，就像一個(gè)撞了南墻，也不知道回頭的傻子一樣，再多的人去挽救他，也挽救不回來。
- 10.任何一段感情，只要兩個(gè)人靜下心來，相互把委屈說出來，相互安慰、理解，就會(huì)走得很久，沒有例外，因?yàn)闇贤ú攀墙鉀Q矛盾最有效的辦法，其實(shí)你想要的很簡(jiǎn)單，一份真心，一份安全感和一份被在乎
- 11.抱怨，其實(shí)是在廣而告之自己的無能。無論抱怨什么，歸根結(jié)底都是在證明自己如何不行，既有損自己的形象，影響別人的心情，又解決不了問題。
- 12.購物狂的幾個(gè)矯正方法 1.交費(fèi)時(shí)不刷卡，改用現(xiàn)金支付，或長期在銀聯(lián)卡里只留小數(shù)目的錢，這樣就會(huì)有錢被掏出去的感覺。 2.購物前先列清單，限定只能買清單上列出的物品，如果實(shí)在控制不住購物
- 13.人生沒有白走的路，你現(xiàn)在所有的努力，要么賺經(jīng)驗(yàn)，要么賺閱歷，要么賺財(cái)富。
- 14.快樂相對(duì)的，痛苦也是相對(duì)的！
- 15.什么是自信？（二）
- 16.在心靈進(jìn)化的維度上，孩子是走在父母前面的。心靈是什么？誰靠近TA越近，越自由越喜悅。
- 17.陷落美好 滿溢溫柔 我們的四月都要過的足夠好
- 18.德國的一句老話兒“So Ist Das Leben!”翻 譯成中文就是“生活就是這樣的！”。 這句話，上至耄耋老人、下至垂髫小兒，都會(huì)感覺自己聽懂了。但是每個(gè)人由于個(gè)體經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)的不同，對(duì)這句話的
- 19.放風(fēng) 放松 放空～
- 20.強(qiáng)迫癥是一種「以強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫行為為主要表現(xiàn)的精神障礙」，多數(shù)患者認(rèn)為這些觀念、行為沒必要但無法擺脫，為此而感到焦慮、痛苦。除此以外強(qiáng)迫癥還有幾個(gè)重要特點(diǎn)：這些觀念或行為一定是不
- 21.問：在家修行難，還是出家修行難？ 答：一樣都很難。 由此我聯(lián)想到，沒有真實(shí)生活的咨詢師，是走不遠(yuǎn)的。我們一直強(qiáng)調(diào)咨詢的框架，這既包括外部框架和內(nèi)部框架。尤其內(nèi)部框架，即心理治療師的
- 22.情緒是隨心隨境隨時(shí)隨地隨想可能產(chǎn)生和變化的大腦產(chǎn)物，既不能預(yù)防也不好控制。
- 23.??你?邊身?的一切，都是?吸你?引的！ 自?進(jìn)從?入心理?領(lǐng)學(xué)?域?qū)W習(xí)，發(fā)?越現(xiàn)?來越多的人，開?向始?內(nèi)看，不?評(píng)再?判他人，越?內(nèi)向?看，越知道…… 身邊的一切，真的都?
- 24.一個(gè)經(jīng)常被理解的人，是沒有積怨的。
- 25.一切都是我們自己的選擇，一切都是。不管你覺知到，或是沒有
- 26.當(dāng)你抱怨另一半不能給你想要的，仔細(xì)想一想自己是否能夠給予別人？
- 27.拖延，就是時(shí)間的小偷。
- 28.友誼的規(guī)則： 不要嘮叨不休 保持信心 給予感情上的社會(huì)支持 在危難時(shí)自發(fā)地提供幫助 信賴并能彼此傾訴 與對(duì)方分享成功的喜悅 不嫉妒彼此的關(guān)系 朋友不在場(chǎng)時(shí)能維護(hù)朋友 欠債必還，知恩圖報(bào) 在
- 29.某大家說：“手里拿著錘子的人，看什么都是釘子。” 意思是當(dāng)我們大腦里面只有一種思維，做任何事就只會(huì)用這種思維來解決和分析。 一個(gè)人如果只抱著單一思維模式去處理問題，往往容易走進(jìn)死
- 30.回歸自我，面對(duì)自己，做好自己的功課。不過去付出，學(xué)會(huì)愛自己，安住此刻。
- 31.科胡特把共情解釋為：“讓自己可以進(jìn)入到另一個(gè)人內(nèi)在世界里去思考和感受的能力。” 他認(rèn)為，咨詢師以貼近體驗(yàn)的方式去理解來訪者內(nèi)心，這是非常重要的。當(dāng)這份思考和感受越貼近來訪者的主觀
- 32.世上，沒有既安逸又精彩的人生，美好前程都是血汗打下來的。
- 33.清心寡欲與天地同道，超越了社會(huì)價(jià)值屬性，回歸到自性本真。莊子說，真人與天地合一、至人無我、神人無功、圣人無名、賢人尚志向、士人求功名不失自身、奴役之人失去自身但依然還有自我真心，
- 34.活著有什么好的，每天都挺累的
- 35.4月2日“世界提高自閉癥意識(shí)日”： ?多一些了解，多一些理解，尊重與接納自閉癥人士，就能用“愛”連接孤獨(dú)星球，創(chuàng)造多樣宇宙。 在“自閉癥”這個(gè)關(guān)鍵詞下，患者家屬承受的壓力，往往更容易
- 36.人生如花，淡淡的盛開，淡淡的素雅，一路芳華，一路馨香，一路優(yōu)雅，加油！
- 37.慢點(diǎn)走，品品茶、喝喝酒、聽聽曲、寫寫字， 人生少憂慮，生活才好玩。
- 38.只有比你層次低的人才會(huì)抵毀你。層次低的人大腦中獲得快樂的方式，就是通過抵毀他人才能讓大腦釋放多巴胺和短暫興奮感。而層次高的人，會(huì)有思維覺察功能，他們的快樂在于感恩、通過找到他人的
- 39.吸引力法則中，有一點(diǎn)：當(dāng)你的心態(tài)處于匱乏狀態(tài)的時(shí)候，很難去吸引到你想要的東西。比如十分渴望被愛，其實(shí)是處于一種沒有愛的恐懼中，所以有這樣感受與情緒的你去吸引對(duì)的人，與你的想法是相
- 40.已婚女人的虛榮心通常與家庭和婚姻有關(guān)，因?yàn)檫@是大多數(shù)女人最重視的方面，虛榮心的直接體現(xiàn)，就是攀比，比丈夫、比公婆、比子女，一旦開始攀比，心里就很容易失衡，因?yàn)槟悴豢赡鼙鹊眠^所有人
- 41.有時(shí)候，逼著你往前走的，不是前方夢(mèng)想的微弱光芒，而是身后現(xiàn)實(shí)的萬丈深淵。
- 42.無論你說什么，他們總是會(huì)移情的。毋寧說，心理咨詢就是和移情工作。拿不準(zhǔn)時(shí)，誠實(shí)是最好的策略。因?yàn)槟汩_開心心接受夸獎(jiǎng)，也得老老實(shí)實(shí)接受批評(píng)。好的咨詢，肯定有“理想化”咨詢師的成分，
- 43.比起焦慮，先去糟糕地完成這件事吧！ ?
- 44.從來茶倒七分滿，留下三分是人情。半人半我半自在，半醒半醉半神仙。半親半愛半苦樂，半俗半禪半隨緣。
給力心理
