- 1.Freud said,love and work.Work and love.That's all there is.弗洛伊德說過，愛情和生活，就是生命的全部。
- 2.心無旁騖，萬事可破
- 3.對外面的世界， 需要的是窗子， 對自我世界， 需要的是鏡子。
- 4.就像你叫不醒一個(gè)裝睡的人人一樣，不要和不懂的人計(jì)較，這樣內(nèi)耗的是自己，學(xué)會(huì)區(qū)分你面對屬于哪一種情況
- 5.孩子很多問題都是對父母的一種憤怒，大多數(shù)是對父母和自己的親密關(guān)系不滿意，所以會(huì)逆反，比如家長要他們好好讀書，越說他越不讀。所以，家長和孩子結(jié)成彼此非常信賴的共情關(guān)系，家長的引導(dǎo)才
- 6.自助者天助。
- 7.著名心理學(xué)家依據(jù)個(gè)體對自己和他人所采取的基本生活態(tài)度，提出四種人際交往心理模式: 1、我不好一你好： 名稱：“自卑者模式”、“兒童模式”。 根源：童年無助感。 表現(xiàn)： ①自卑社恐，
- 8.當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大，我放下對抗、攻擊，敞開心，當(dāng)我的心，柔軟起來，便在愛和慈悲里與你明亮而溫暖地相遇。 原來，讓內(nèi)心強(qiáng)大，我只需要看到自己，接納我還不能做的，欣賞我已經(jīng)做到的，不斷
- 9.2024第20天， 冬天的最后一個(gè)節(jié)氣，大寒不養(yǎng)陽，一年都白忙。
- 10.積極心理暗示法，今天會(huì)越來越好，你會(huì)越來越優(yōu)秀，你會(huì)越來越得到你想要的。早安！
- 11.今天是1月20日。大寒到，送你抗寒新裝：“摘下”片片雪花，裁成溫暖棉襪；“采集”粒粒冰霜，編織透亮棉帽；“揭開”層層窗花，縫制厚厚棉褂。大寒里，祝你幸福美滿，萬事遂心愿，大寒快樂！
- 12.生命來來往往， 一轉(zhuǎn)身即是來生. 再見 青春 再見美麗的疼痛. 再見 青春 永恒的迷惘.
- 13.“群居守口，獨(dú)居守心”乍看上去這是一句多么有道理的雞湯啊!但細(xì)細(xì)品來無不透露著心酸與苦楚。 人是需要社會(huì)功能和價(jià)值的，只有找到和世界交換價(jià)值的通道才能活出自身價(jià)值，才能生存。
- 14.愛別人很容易，愛自己卻很難！當(dāng)你開始真正的愛自己，才會(huì)知道什么是真正的人生！
- 15.“戀愛是親子關(guān)系的復(fù)制”
- 16.內(nèi)心柔軟就充滿了愛，身體柔軟就變得健康。
- 17.在你的生命中，一直有兩個(gè)人活在你身上。 一個(gè)是聒噪、要求很多、歇斯底里、詭計(jì)多端的自我； 另一個(gè)是隱藏的精神生命，它寧靜的智慧聲音，你偶爾才會(huì)聽到或注意。
- 18.?????? 沒有流星 也要有愿望 生活很美好
- 19.哈嘍，周末快樂 今天有時(shí)間做一個(gè)時(shí)間段對青少年的公益咨詢，如有需要可以聯(lián)系！
- 20.心理控制的特征：一、不讓孩子表達(dá)情緒，二、內(nèi)疚感引導(dǎo)，三、撤回愛，我不愛你了，四、我不承認(rèn)你的情緒，我也不承認(rèn)你的感受。
- 21.只要一直奔跑在追逐夢想的道路上， 就無關(guān)年齡，不論朝陽遲暮， 都是人生好時(shí)節(jié)。
- 22.真正困擾我們的，并非發(fā)生在我們身上的事情，而是我們對那件事的想法
- 23.??當(dāng)你想著主動(dòng)承擔(dān)， 你的身體會(huì)無比健康有活力 當(dāng)你想為更多人付出愛，你會(huì)無比幸福…… 當(dāng)你有純粹的發(fā)心和一定達(dá)成的決心， 宇宙總能調(diào)動(dòng)一切資源～如你所愿??
- 24.人人都活在自己的觀念里，我們都是洞穴中的囚徒。不要覺得自己的理性多么可靠，當(dāng)你覺得自己的理性可靠時(shí)，它就不可靠了；當(dāng)你經(jīng)常懷疑自己的理性是否可靠時(shí)，它反而還有點(diǎn)可靠。
- 25.每個(gè)人都孤獨(dú)的走在成為自己的道路上，這是一條少有人走的路，因?yàn)樗銐蚱閸纾彩只臎觯灾劣谠诘皖^行走時(shí)，都不堪忍受，想要退避！抬頭看看，其實(shí)還有許多與之同行的人，目之所及，心之
- 26.認(rèn)識(shí)自己，愛上自己，是你我終身的事，周末愉快
- 27.生活的最佳狀態(tài)是冷冷清清地風(fēng)風(fēng)火火， 就此快快樂樂的苦度光陰。
- 28.能量比你低的人: 懷疑你、否定你、評判你、嫉妒你、攻擊你 能量同頻的人: 喜歡你、肯定你、欣賞你、陪伴你、珍惜你 能量比你高的人: 理解你、包容你、守護(hù)你、扶持你、成就你[玫瑰]
- 29.能量來源于心念，好的心念就能散發(fā)出好的能量，好的能量像溫暖明亮的光，讓人平靜、放松、舒適、喜悅，讓人感受到世界是有愛的。 善念來源于看見，一個(gè)人無論呈現(xiàn)出什么樣的面相，我們能看到
- 30.當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大，我不再攻擊。我知道，當(dāng)我不再傷害自己，便沒有人可以傷害我。我放下武器，敞開心，當(dāng)我的心，柔軟起來，便在愛和慈悲里與你明亮而溫暖地相遇。
- 31.我并不期待人生可以過得很順利， 但我希望，碰到人生難關(guān)的時(shí)候， 自己，可以是它的對手。 即使單槍匹馬，也有一腔孤勇。 后來，在寒冬我終于知道—— 我身上有一個(gè)不可戰(zhàn)勝的夏天。--加繆
- 32.所有好的壞的情緒都得自己慢慢接納，消化，我們的身體有這個(gè)自我修復(fù)的能力，如果不能修復(fù)，那大概是缺乏了營養(yǎng)。
- 33.原來，讓內(nèi)心強(qiáng)大，我只需要看到自己，接納我還不能做的，欣賞我已經(jīng)做到的，并且相信，走過這個(gè)歷程，終究可以活出自己，綻放自己！
- 34.常言道，知足者常樂。心安者，知足也。知足常樂的心態(tài)才是淬煉心智、凈化心靈的最佳途徑。一切快樂的享受都屬于精神，這種快樂把忍受變?yōu)橄硎埽蔷駥τ谖镔|(zhì)的勝利。人生沒有圓滿的幸福，但
- 35.安全是所有人的動(dòng)物性需要，但是在出現(xiàn)危險(xiǎn)時(shí)，人還是應(yīng)該盡量不放棄自己的人性精神追求。如果因恐懼而放棄了人性和精神層面的追求，就會(huì)被別人和自己視為卑賤。我們會(huì)蔑視那些“膽小鬼”“窩
- 36.很煩躁，煩什么不知道
- 37.時(shí)間是生命最大的消磨器，當(dāng)一個(gè)人在永無休止的重復(fù)中度過每一天，他在生命深處會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)地腐朽，陰暗的腐朽會(huì)催生出很多色彩不明的霉菌。植物需要光合作用，生活需要吐故納新。 ???
- 38.人生如潮起潮落，唯有堅(jiān)韌不拔方能超越浪潮。
- 39.人不可能每一步都正確，不用回頭看，也不要批判那時(shí)候的自己。要始終相信，所走之路，所遇之人，所留之遺憾，都是應(yīng)該經(jīng)歷的。無論你遇見誰，他都是你生命中該出現(xiàn)的人，絕非偶然，他一定會(huì)教
- 40.感覺內(nèi)心有強(qiáng)烈不安全感，內(nèi)心力量薄弱，容易因別人說話或行動(dòng)而感到受傷害的你，來跟我聊聊，送你能量保護(hù)罩
- 41.生活不一定一直是美好的，他也會(huì)有不好的時(shí)候，我們一定要學(xué)會(huì)消化負(fù)面情緒，正確了解正面情緒，讓自己真正的能掌握自己的生活，這樣，生活也會(huì)有驚喜等待著被發(fā)現(xiàn)！加油！
- 42.斯騰伯格認(rèn)為愛情有三種元素：親密、承諾和激情。 ①空洞式愛情 如果一段愛情里只有承諾，缺少激情，彼此之間沒有親密的互動(dòng)，那么這種愛情被稱為“空洞式愛情”。 比如兩個(gè)人通過相親認(rèn)識(shí)，
- 43.懂事的人注定很難快樂！ 看上去太懂事的人，都是懂得隱藏情緒的人 別人會(huì)覺得這樣的人受點(diǎn)委屈也沒什么 因?yàn)槟闶裁炊疾灰螅詣e人干脆什么都不給你。
- 44.一個(gè)氣球能夠升騰是因?yàn)樗锩娉錆M了氫氣，一個(gè)人能夠升騰是因?yàn)樗哂凶詮?qiáng)不息的強(qiáng)勢人格
- 45.世間很多人需要的， 其實(shí)不是實(shí)用的忠告， 而恰恰是充滿暖意的附和。
- 46.愛是溫暖的，它讓心靈在陽光下綻放，讓生活充滿甜蜜。
- 47.心就象一個(gè)舞臺(tái)， 每天表演很多幕戲劇， ?來來回回，人來人往， ?只要你的心和平，安定， ?就不會(huì)被牽著走！
- 48.外在的世界很重要，但內(nèi)在的感受更重要，穩(wěn)定的、安全的、支持的、連續(xù)的內(nèi)在感受，會(huì)讓這一生變得完整。
- 49.吃點(diǎn)甜的會(huì)不會(huì)心情就好呢
- 50.生命中發(fā)生的一切，都是自己吸引來的。 如果你回顧自己的生命，并把焦點(diǎn)放在過去的困境，那么只會(huì)為現(xiàn)在的自己帶來更多的困境。 一切都讓他過去吧，不管他是什么，為自己這么做一次。
- 51.用心去感受生活中的每一個(gè)瞬間，溫暖往往就在不經(jīng)意間到來。
- 52.有時(shí)咨詢結(jié)束一段時(shí)間后，收到來訪說自己有改變的反饋，會(huì)挺開心也很欣慰。 ?很多人問，每次一個(gè)小時(shí)的咨詢真的有效嗎？ ?其實(shí)咨詢效果并不僅僅是在咨詢的那一個(gè)小時(shí)發(fā)生，而是在你準(zhǔn)備好
- 53.學(xué)習(xí)不好，朋友也很少，心情不好也找不到人說，真的感覺很孤單啊～你很擔(dān)心自己會(huì)有抑郁癥是嗎？如果長期心情都很低落，對生活也沒有什么興趣，的確是有一些抑郁情緒傾向的，但不一定就到了抑
- 54.做自己最堅(jiān)定的擁護(hù)者！不要成為別人傷害自己的幫兇
- 55.情緒就像心魔， 你不控制它， 它便吞噬你。 不要陷入情緒的漩渦， 允許自己情緒小憩一段時(shí)間， 當(dāng)你覺察所謂的負(fù)面情緒來臨時(shí)， 請不要對抗它， 我們要相信， 這些情緒會(huì)像落日一樣很自然的消
- 56.優(yōu)于別人，并不高貴， 真正的高貴應(yīng)該是優(yōu)于過去的自己。
- 57.2024年了，嶄新的一年，一定要好好的為自己重新活一場！
- 58.不是每個(gè)人都能成為，自己想要的樣子，但每個(gè)人，都可以努力成為自己想要的樣子。相信自己，你能作繭自縛，就能破繭成蝶。
- 59.盧梭有一句我很喜歡的語錄，分享給大家 我們應(yīng)該像攀摘一朵花那樣以溫柔優(yōu)雅的態(tài)度生活?? 我們已經(jīng)習(xí)慣了在各種各樣的職業(yè)中度過自己的人生，從來沒有想到有這樣一種職業(yè)，那就是“看四季的
- 60.在《繁花》中，有一段爺叔的話讓人深思： “我們只是打個(gè)工掙點(diǎn)錢的普通人，所以有 很多事情都不必太在意，上班就好好工作， 下班就好好休息。”這簡單的一席談，或許 只有經(jīng)歷過中年風(fēng)霜的人
- 61.明智的放棄， 勝過盲目的執(zhí)著。
- 62.為什么要心理賦能？ 你會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果你時(shí)不時(shí)掉進(jìn)去了某種負(fù)面情緒里，怎樣都拔不出來，又很痛苦的時(shí)候； 這時(shí)候，你就需要心理賦能了。 ?
- 63.以前看錢就是錢 ? ??現(xiàn)在看到錢是愛，是獎(jiǎng)賞，是宇宙對我愛的表達(dá)方式， 我愛Q，Q愛我 ? ?我和Q的關(guān)系就是和父母的關(guān)系，和世界的關(guān)系，和自己的關(guān)系… ? ?我越來越喜歡自己，越來越
- 64.當(dāng)我們在某部分尚無法自我接納時(shí)， 就常常會(huì)感知到別人對這部分的評判和質(zhì)疑， 并且這些評判質(zhì)疑會(huì)干擾和影響自己的心境。 ???
- 65.暴怒其實(shí)就是代表不接納自己的某個(gè)部分，如果你不接納自己，那種刺痛會(huì)讓你做什么事情都不踏實(shí)，你不接納自己的地方總會(huì)有一個(gè)吸引力去摧毀你的自我價(jià)值感。
- 66.落葉等著風(fēng)吹起，月亮等著云飄過， 我們等著愛人緩緩走來，我們等著孩子慢慢長大。 在復(fù)雜繁紛的世界里，慢慢來，不著急，做自己。
- 67.成功秘訣 分享一個(gè)很絕的心態(tài)，馬斯克說他的成功得益于10%目標(biāo)定律。意思就是不管在生活當(dāng)中想要得到什么都要去嘗試10次，但實(shí)際上大部分人連一次都不會(huì)去嘗試。 如果一件事情愿意嘗試10次
- 68.懂得讓自己的靈魂自由和豐盈，在匆忙的生活中留一些詩意，存一些柔軟……
- 69.對于青少年來說，他們常常將痛苦投射出去，以此來擺脫痛苦。青春期荷爾蒙的巨變以及由此增加的性沖動(dòng)和攻擊性沖動(dòng)的影響下，他們常常會(huì)有嬰兒般的沖動(dòng)，嬰兒般的心智狀態(tài)。這些心智狀態(tài)會(huì)引起
- 70.心態(tài)決定苦與樂，觀念決定成與敗，人生是道風(fēng)景快樂是種心境。人生如喝過的茶，少了苦澀，多了平和，淡了青春的氣息，濃了成熟的味道。世界不會(huì)因我們而改變，我們要善于接納和包容。
- 71.每一個(gè)生命都值得被善待
給力心理
