- 1.愿你即便生活在喧囂的世界當中也能安靜獨處
- 2.當負性思維填滿你腦子的時候 你腦子里都是敵人 沒人是一座孤島 只要自己愿意成為孤島 那世界也沒有辦法 祝開心每一天
- 3.在
- 4.您好，生活中難免有不順心，希望陽光伴隨您
- 5.色字當頭一把刀作何解？修仙之祖呂洞賓這般說。
- 6.人生的單打獨斗是需要在中途休息，補充能量，給不需要的垃圾丟掉，不能讓它成為你的拖累， 補充能量是為了讓你身邊的所有人或物，變得可以鮮活， 活成自己的王才是最重要的
- 7.三國守街亭的將領馬謖是知識分子，還受到諸葛亮的培養，但是不如文盲將領王平會打仗，因為王平認識清楚、化解了主要矛盾，王平后來還擊退了曹爽軍，成為蜀國的主要防守將領。 《史記》的孟嘗
- 8.感恩是一種力量，學會感激身邊的人和事。
- 9.調整心情的小招……真靈 1偶爾放空自己，走出房間，在喧囂煙火之外 感受大自然的饋贈 2專注做一件小小事，體驗心流……感覺太好 3停止攀比，不跟別人比優秀，只跟自己比成長 4寫下心事，
- 10.情感虐待，無異于“靈魂的謀殺”。不斷的批評，辱罵，輕視，不合理的期望和其它情感虐待，給你帶來了創傷。 而在這樣的教育下，你也變得不夠自信，不敢承擔責任，優柔寡斷。 你總是在想
- 11.校園欺凌后果： 《中華人民共和國未成年人保護法》第一百二十九條 違反本法規定，侵犯未成年人合法權益，造成人身、財產或者其他損害的，依法承擔民事責任。 違反本法規定，構成違反治安管
- 12.對未來的慷慨是投入現在，新的一天愛己所愛，加油！
- 13.每個人都有自己的故事， 或喜或悲，都是生命的一部分。 接納自己，接納過去，才能更好地面對未來。
- 14.追趕不上的不追，不屬于自己的不要，挽留不住的不留，生活哪有那么復雜？
- 15.這你就想的太簡單了，寵物醫生非常的忙，而且要有非常重的責任心，同時也需要跟寵物主人有良好的溝通安撫情緒，協調事務等等能力，其實無論做哪行，都是需要我們有良好的心理素質和與人溝通的
- 16.孩子教育篇 也許你很忙，但是再怎么忙都要明白，孩子才是你這輩子最最重要的親人，再忙也一定要排點時間都聽聽他們的心聲，共情和尊重他們！ 當你耐心傾聽他們的心聲和煩惱，也能在你這邊得
- 17.你看那么多人天天在追幸福、求幸福，可幸福真正來到身邊時，卻沒幾個人會珍惜。所以啊，別以為“得到”很難，得到后，要在漫長歲月中悉心呵護，這才最難。
- 18.成癮的人在現實里面基本上他的親密關系是缺乏的。 那比如說這個成人飲酒，那我們會看到他的夫妻關系往往是缺乏的，那他和父母的關系，包括和孩子的關系往往都不是太好的，也包括他和工作的
- 19.晶瑩的玻璃杯中有水半杯，有人問：“怎么只有半杯？”而有人卻說：“太好了，已經有半杯，”樂觀的人能于沙漠中奮力尋找綠洲，悲觀的心卻為晴空邊上一絲陰云而悲傷感嘆，快樂不快樂，相距不遙
- 20.討好型人格—— 討好型人格的人很敏感，擔心自己被人討厭，經常通過委屈自己來換取別人的認可，明明不開心，卻習慣性地犧牲自己去化解沖突。 原因：從小父母對你的愛都是有條件的，你懂事、聽
- 21.【難得滴】 生活、工作中，我們會有很多的“應該”的心，比如：孩子應該進家立刻寫作業呀，老公應該掙錢給我呀，領導應該關注到我的感受呀，同事應該同意跟我換班呀，朋友應
- 22.我們只要相信相信的力量，只要相信自我，就已經開始走向成功了。
- 23.我們總是迫切地希望看到效果、得到結果，往往行程沒過半就按下暫停鍵，阻斷了去往終點的路。然后，焦慮、內耗，感嘆歲月不公、焦躁技不如人。
- 24.只關注未來， 認為當下的全部意義， 僅在于它會為明天帶來什么， 這是一個壞習慣。
- 25.人生這條路， 從來不是你一個人在前行 在成長的路上， 要懂得收獲協同的戰友 也要面對不同路的離別 相信你自己 只要你想， 一定有一萬個辦法達成
- 26.心理咨詢就像剖洋蔥，只要你內心真的渴望認識自己，了解自己，改變自己。我就會陪你一層一層的看到那個被你深藏的自己……?
- 27.一生善良，步步生香。善良的人，后福必定無量。善良是一盞心燈，它會照亮黑暗中的所有的人，它會影響身邊的人們變得高尚善良。因為你有了善行，所以才有了善緣。有了善緣，善言善語，善行善舉
- 28.你怎么愛自己，就是在教別人怎么愛你
- 29.孩子的安全感來自母親，價值感來自父親。如果一個父親和孩子建立了親密的感情，孩子就能從父親身上找到人生的價值感，學習興趣和造詣自然也會更高。父親在孩子的成長過程中參與度高，孩子的智
- 30.人生只有創造才能前進；只有適應才能生存。不積小流無以成江海，不積跬步無以至千里。現在的拼命努力，不過是讓自己日后有想要就買的魄力。
- 31.人隨風過，自在花開花又落 人世滄桑變換，每個人都在忙自己的事情， 時間匆匆而過，不知不覺歲月過去了太多， 就象身邊吹過的風，風過去了， 時間也過去了，人也隨之改變了， 這些也都是在幾
- 32.早上好！[太陽] 每天都要做一件開心的事， 來修復破碎的自己。 ——朱德庸
- 33.總有一天，你一定會明白，仁厚比聰慧更可貴。聰慧是一種天賦，可仁厚是一種選擇。
- 34.回看近一周有人能安靜的傾聽你說話嗎？如果有那你很幸運身邊有這樣溫暖的人。如果沒有也沒有關系，因為我們自己也可以是那個安靜傾聽自己的人，溫暖自己的人。如果你還沒有足夠的力量來傾聽自
- 35.早安！即使是最微弱的光芒，也能照亮前行的方向，愿你的早晨充滿陽光。
- 36.真正的人生，從四十歲才剛剛開始，在那之前你只是在做調研而已—榮格
- 37.生活不是選擇，而是熱愛，心懷溫暖向陽而生。 把美好寫進生活里，我們都會閃閃發光。
- 38.你覺得這條路很難走的時候一定是上坡路
- 39.如你想象的那樣去生活， 否則， 你就會如你生活的那樣去想象。
- 40.一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。——《金剛經》經典語錄 【譯文】有為法都如同夢幻泡影，本來不可取不可說，又如同水露，如同閃電，雖然呈現過，瞬間消失，不可取不可說
- 41.圈子窄，到哪里去找合適的對象？ 想要什么樣的另一半，就要去融入什么樣的圈子。 當你局限在自己周邊尋找時，往往只能從好友、同事之間選擇，范圍太小限制了可選性。 要擴大社交圈，首先應
- 42.焦慮，是因為你在乎焦慮，往往是因為我們對某些事情過度擔心，或者對某些人過度關心。這種在乎，其實是人之常情，是愛的表現。想想那些讓你焦慮的事情，是不是都是因為你真心在乎？是不是因為
- 43.我們的生命很脆弱，隨時可能被顛覆。 愛自己??珍惜自己??珍惜重要的人?? 先掌控自己身體???♀?健康 再掌控心理方向??愉悅向上?? 而后自控當主人?? 你是自己的主人嗎？是被物控？
- 44.缺乏對伴侶的耐心可能源于多種原因，包括壓力、疲勞、溝通問題或深層次的情感連接問題。以下是一些建議，幫助提高對伴侶的耐心： 1. **自我反省**：首先，嘗試理解自己缺乏耐心的根本原因。
- 45.我相信你能克服這個挑戰，因為你很堅強。
- 46.不要討厭這個“功利”的世界，因為它承認每個人的努力！ 好看的姑娘能輕松幾年，但自己會賺錢的姑娘才能過好一生！
- 47.我覺得女人福報多的一個表現：鈍感力很足 很少有人讓她感覺到不舒服，連帶著軀體層面也沒有那么敏感 比如，有些人吃飯快點胃會不舒服，去到陰寒的地方就感覺身體氣血支撐不住，甚至去到一些
- 48.心變世界就變！ 當遇到困難、困擾的時侯， 試著從不同的角度看待問題、分析問題、解決問題， 心的空間打開了， 問題也不再是問題了
- 49.不要總說難聽話+產生糟糕的念頭。不管你是攻擊別人還是自我矮化，發射出的能量波段都會侵擾到你的魂魄（靈魂 思想 意識），被侵擾多了就會殘缺，比如注意力不集中總是走神、莫名流淚性情大變
- 50.很多時候我們不知道自己本來的樣子如何，也不知我們的走向如何。只有在不斷認識自己的過程中，自己是個怎樣的人，自己是個怎樣的形象，才會慢慢顯露出來，或是定型下來。從這個角度上來講，也
- 51.生活中走過的每一段路，其實都是一種領悟，閱盡世間百態，看淡世事冷暖，所有經歷，最后都會變成光，照亮你前行的路。
- 52.父母的哪些行為，引發了孩子的厭學情緒？ 如果您遇到此類問題，請與我聯系！?
- 53.戀物癖，學術術語為物品戀或特定物體戀，是一種性傾向，其中個體對非活生物的特定物體產生強烈的性吸引和興奮。這種性吸引通常與特定的物品、材料或物體相關，而不是與人類伴侶直接相關。戀物
- 54.感受使人得以確認自己的存在，我此時是緊張的、沮喪的、悲傷的、孤獨的、恐懼的、還是挫敗的。 人們習慣用大腦思維，而缺乏對自身的覺知和覺察。 大腦過度用力，就會容易感到疲勞和焦慮。
- 55.人生就像一場馬拉松，速度并不是最重要的，關鍵是堅持不懈地跑下去，不放棄、不退縮。
- 56.若家庭不幸破裂了，受最大的痛苦不是你們做父母的，而是無辜的孩子啊！心中永遠深深的疤痕，是狠心的你們親手在你們的孩子的心上剁的！你們一輩子也不能彌補！而無辜的孩子，將會拖著創傷孤單
- 57.1-依戀（我可愛嗎？） 2-認同（我有用嗎？） 3-邊界（我安全嗎？） 4-情緒（我快樂嗎？） 5-自尊（我厲害嗎？）
- 58.不要試圖去控制別人，因為控制和被控制都會讓人感到痛苦，控制是一種內心不安的行為表現，改變從接納開始……
- 59.所有殺不死你的東西，都能讓你變得更加強大。
- 60.別讓怯懦否定自己 別讓懶惰誤了青春”
- 61.我遇到的大部分在感情中放不下的女生并不是男友有多好 而是自己輸得太慘了 被虧欠/怠慢/損失太多，所以放不開手 被拿走太多能量，被欺騙太多次，所以心有不甘 我們一直說要成為更好的人，
- 62.宇宙山河爛漫，人間點滴溫暖，都值得我，邁步向前。
- 63.當一個人極力維護自己的價值觀時，是因為他覺得自己的價值觀沒有得到理解或認同。
- 64.只是偶爾交匯……
- 65.如何快速調節情緒 如何快速調節情緒，不讓身體承受負面情緒的侵襲？親愛的，當你感到焦慮、恐懼、甚至憤怒的時候，教你4個提升內在力量的實用方法，對負面情緒喊停。 第一，時常清掃、檢視
- 66.人在事前面，不要總是第一步在事上，第一關注點是在人的感受上，關系放在第一位，關系沒有，什么都沒有了。
- 67.親密伴侶 親密伴侶是來教我們功課的，尤其是那種對我們有致命吸引力的關系。你明知道對方不合適，你不應該愛他，可就是無法擺脫這個魔咒，那么他就是你最好的老師。 比如他很靠不住，就是在
- 68.早上讀完書，突然想抄經，有些煩躁，兩遍后，頓感清靜 或許只要我們愿意安靜下來，總會有辦法安撫到自己
- 69.鮮花燦漫的日子里，大人小孩，還有趕路的年輕人，都情不自禁地徜徉在花的海洋里嬉戲，追趕，與花為舞。余生很貴，與喜歡的人，喜歡的事，喜歡的風景，待在一起，才不辜負美好的時光。
- 70.人的成長機會 關系發生重大改變時 如果一個人的成長環境永遠不變，那么這個人就絕不會有改變的機會。一個十分簡單的道理就是，所有的父母都會老去，嬰兒長大后不得不獨自面對生活，或者通過
- 71.老師二十幾年生活閱歷經驗分享，結婚有風險，進入須謹慎！ 結婚前一定要問自己的三件事情 ? 1、搞清楚結婚是為了什么，才能夠頭腦清醒地去選擇合適的對象。 ? 比方說，如果是為了傳宗接代，
- 72.人生最大的遺憾，不是你錯過了最好的人； 而是當你遇見更好的人時，卻把最好的自己給用完了！
- 73.一生最好的時間，不是過去也不是未來，而是當下的每分每秒。 ?
- 74.“未被表達的情緒永遠不會消失，它只是被活埋了，有朝一日，它會以更丑陋的方式爆發出來。”
- 75.人生的精彩取決于你自己， 人生平凡也好，跌宕起伏也好， 總之是要活出自己， 做最真實的自己才是最成功的。
- 76.依戀理論認為 奠定日后心理健康或缺失的基礎的不是某個瞬間或某個問題，而是在每天上萬個事件中養育者心理狀態的代際傳遞， 因為孩子們會逐漸適應這個心理狀態， 并發展出相應的策略。
- 77.“重要的不是找到一個愛你的人，而是找到一個激勵你愛自己的人”
- 78.畢淑敏曾寫道： “等著別人來愛你，不如自己努力愛自己。”
- 79.你堅持的東西總有一天會反過來擁抱你
- 80.在世界精神分析和心理治療學界，溫尼科特是一位真正具有革命 性的思想家和臨床實踐者，他不僅僅看到了傳統精神分析路線在問題 解決方面所面臨的危機，而且倡導和實踐了精神分析領域中的一場革
- 81.建議女生：要擺脫自卑，先學會祛魅 新學了一個詞，“祛魅”。 祛，去除，魅，吸引人的力量。 通俗理解，去除對一些人或者事物的迷戀和崇拜。 自卑感，往往產生于比較。 那些遠超18歲的大人
- 82.有很多人在進入到愛情之后可能會經歷失戀的痛苦，失戀了之后就感覺整個世界都崩塌了，感覺沒有了精神支柱，從此變得一蹶不振，不知道如何排解出來，一度無法正常生活。失戀了怎么辦？
- 83.有一類人是以病理性假自體為特征，他們從小被父母或監 護人嚴苛地要求、強迫和教育。為了生存，他們從小就很懂事，在表面 上看起來有很強的獨立性，不錯的生活和工作能力，他們爭強好勝、不
- 84.情緒與健康:人有三種發自內心的需求。 人的需要一旦獲得滿足感，會產生了正向的、有利健康的情緒；否則產生的就是負向的、不利于健康的情緒。
- 85.情緒渲泄更多被用來使病人信服潛意識心理確實存在。 強烈的情感會使模糊不清的經歷細節變得生動活潑。 盡管情感和沖動的表達會帶來感覺上短暫的釋放與舒緩，但渲泄本身并不能中止情感和沖動，
- 86.不要太乖， 不想做的事可以拒絕， 做不到的事不用勉強， 不喜歡的話假裝沒聽見， 你的人生不是用來討好所有人， 而是善待自己。
- 87.真相是整個場域最有能量者。 ——海靈格
- 88.簡單，是內心里的從容和淡定，對于生活不苛求太多，懂得寬容，安然素淡，那份恬淡就像輕輕走過的歲月，不染風塵，心若簡單純凈，則萬物皆美。
- 89.談論你所愛的事物，最好的方法是輕輕說起它。
- 90.面對難以釋懷的前女友關系，個體可采取以下心理干預措施： 1. 情感表達：引導個體通過撰寫情感日志、藝術創作或參與體育活動等方式，以健康的方式表達和釋放內心的情感壓力。 2. 社會支持網
- 91.婚姻篇 有人說，人，生來就是渡劫的，婚姻亦是如此。 渡過了，便是柳暗花明；渡不過，則比取經更苦。 巴頓將軍曾說：衡量一個人成功的標志，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到谷底的反
- 92.當你感到疲憊和困惑時，不要害怕，因為這是生活的常態。請相信，無論你現在經歷什么，都有過去的那一天。時間是最好的治愈者，它會讓一切變得更好。
- 93.致無所畏懼的自己 你害怕的事情并不存在， 你怕的只是你自己的想法。 思想是有創造性的。 往好的方面想，結局就會是好的！加油！
- 94.給自己時間，不要焦急， 一步一步來，一日一日過， 請相信生命的韌性是驚人的， 跟自己向上的心去合作， 不要放棄對自己的愛護。
- 95.在社交法則中， 你只要堅持兩個原則就行。 第一個原則，在乎自己的感受，捍衛自己的利益。 第二個原則，堅持第一個原則。
- 96.你要想到底是由于什么原因導致了你們兩個的分手，想想兩個人在相處的過程中有什么地方做的不是那么完美。看看要怎么做才能避免在新的感情再次發生。
- 97.怎樣判斷自己需要動起來了 ①沒精神 ②經常頭暈頭疼睡眠質量不好 ③體質虛弱無力 ④時而困意圍繞 ⑤腰酸背痛腿抽筋 ⑥身體僵硬柔韌度不夠
- 98.我們的很多問題都是源于和父母的關系 有的人會用一生來療愈原生家庭，原生家庭一直都是心理學的大課題，我也一直在學習，更一直在幫助來訪者療愈這個方面的問題 我將很多的療愈方法總結，這
- 99.不自信咨詢案例賦能 如果你不是足夠強大，你怎么伸出手去迎接， 你可能承當不住。 你要做得更好，要勇敢、要生長，要等待！ 只要你自己不倒，別人可以把你按倒在地上， 卻不能阻止你滿面
- 100.人的疾病70%來自家庭, 怎樣使家庭和睦, 是一門學問。 家庭是人最重要的關系, 我們生命中70%的情緒, 喜怒哀樂,都與家庭有關。 情緒,極大程度的影響著, 我們的身體健康。 家庭的氛圍,
- 101.當一個治療者面對病人時，治療者面對的是一個有各種生活需要和發展潛力的“人”，而不是一個疾病名詞。 —《身體從未忘記》
- 102.人生感悟篇 有人可能被經濟上的困境所困擾，渴望擺脫貧困，過上富裕的生活。 有人可能被社會的期待所壓迫，希望能夠獲得認可和成功。 還有人可能被情感的糾葛所纏繞，追求愛與被愛的幸福。
- 103.兩個人各無所求，便可以感受到愛意的流動…
- 104.每個人都是一個個體，肯定會有自己喜歡的東西，做自己喜歡的東西可以讓自己得到滿足，也可以讓你回歸到自我，不是愛情的束縛者。
- 105.在兩性關系中，如果一方一味付出，時間久了，隨著新鮮感和激情的退去，他大都會感覺到不堪重負，感覺自己在關系中毫無尊嚴。
- 106.給在擇偶的青年們一點建議！
- 107.我們懷舊，不是真想回到過去，只是希望回答自己，怎樣找回奮斗年代那種一往無前的意氣風發！
- 108.失戀了不可怕，怕的就是你不知道怎么走出失戀的痛苦，怕的就是你不想面對你的失戀，只有解決好了你的這一次失戀，你才可以進入下一段感情。
- 109.心疼著孩子們，分享幾點面對失戀痛苦的對策 失戀時的痛苦既有生理原因、又有心理原因，只要曾經投入過感情，就沒辦法脫離感性，完全用理性對待。 如何面對失戀的痛苦？ 1、接受事實。 失
- 110.真正的原諒并非易事，它需要我們付出努力和時間。但正是通過這個過程，我們讓心靈得到治愈，重新找回平靜和安寧。原諒并不意味著要完全忘記過去的傷害，而是在心靈深處選擇放下那些痛苦的記憶
- 111.一個喜歡自由而獨立閱讀的人，是最難被征服的，這才是閱讀的真正意義——精神自治。
- 112.喜歡孤獨的人，通常的內心比較強大。
- 113.該遺忘的一定要遺忘，該原諒的一定要原諒：人最初是把信息儲存于海馬區，但海馬區是負責短期記憶的，如果你一次一次的想它，大腦就會做出一個判斷，這個信息，這個事件，是重要的。大腦就會把
- 114.我們不將內心的平靜交給別人決定，如果別人能讓我們歡喜，也能讓我們憂愁焦慮動搖。外界能掌握我們的憤怒和痛苦，那我們就還沒有鏈接上真正的自己。
- 115.暮雨瀟瀟臨樓闕 ?登高風中吟一絕 ?望天重云疊似山 行影不孤話寂滅 ?
- 116.海納百川有容乃大
- 117.成長是一個過程，不斷學習和進步，讓自己變得更好。
- 118.決定干一件事，不要去問任何人，因為每個人所處的環境不一樣，層次不一樣，認知也不一樣！應該先問自己想不想要改變，想就直接行動！
- 119.當個體遭遇自我認同危機時，這通常是由深層次的心理沖突、外界壓力、內在不滿或對自我某些方面的質疑引發的。為了應對這一挑戰，建議采取一系列專業且系統的方法來促進個體的自我認同重建。
- 120.精神內耗其實就是，你永遠內耗在精神里永遠被折磨在自己的想法里，但是永遠沒有辦法把這樣的想法，換成行動力。
- 121.仰望著天空 看著云巻云舒 站在海岸邊 看潮起潮落 靜靜地感受， 它們 只是不同的能量。 允許它們流動， 允許它們經過， 情緒也是……
- 122.親愛的，我看了你的動態發布，能感覺到你特別的善良，孩子也還是比較乖的，孩子的父親似乎你感覺他心不在家里，他還出去打牌，兒子不乖他又打兒子，也許你的丈夫他也是茫然不知所措，用一些方
- 123.小老弟的橘子天天來，天天被我炫
- 124.鮮花， 藏在荊棘里； 最好的風景， 一定在未知的地方。 而最好的生活， 就在你每個前行的腳下。
- 125.優秀的人，是把他擅長的領域做到極致。 強大的人，是把他不擅長的那部分能力不斷訓練，擴大他曾經不熟悉的領地。 你是哪種人呢？
- 126.療愈的本質是自我賦能 療愈原生家庭，其意義不僅在于修復和父母的關系，更大的意義是讓我們透過父母的生命，和更大的家族生命能量系統連接，讓我們得到更大的生命能量體系的協助，活出更大的
- 127.生命的意義在于不斷成長和奉獻，讓我們用愛和勇氣書寫精彩人生！ 或者：生命的意義不在于長度，而在于深度。用心去感受，活出真實的自己！ 再或者：生命短暫，珍惜當下，用有限的時間創造
- 128.一切美好都是環環相扣的 愛出者愛返，福往者福來
- 129.擺脫壓力和疲勞，運動是最好的解藥
- 130.焦慮癥是一種常見的情緒障礙，表現為持續的、過度的擔憂和恐懼，可能對個體的日常生活造成顯著影響。以下是一些建議，旨在幫助緩解焦慮癥狀： 1. 認知行為療法（CBT）：這是一種心理治療方法
- 131.依賴性的人是沒有獨立人格的， 他們寧愿守著一份讓人痛苦的關系， 也不愿意離開這個可以依賴的人。
- 132.一路走來，我們慢慢明白，生活不是一成不變的，而是充滿了變數和未知。只有積極面對，才能讓我們的生命更加精彩。
- 133.人生失去什么都不要緊，重要的是不要失去自我
- 134.其實，走出失戀還有一種最為直接的辦法就是出去旅行，離開熟悉的環境，讓自己不再沉浸在此，外出散散心，開拓視野，在大自然中忘掉失戀的傷痛，平復失戀的傷痕。
- 135.今天下午和閨蜜一起聊了好久，心情特別舒暢。
- 136.夫妻如何相處60年的金言一、男人的“五大”需求：①被理解；②被信任；③被支持；④被認同；⑤被尊重。二、女人的“三大”需求：①安全感；②浪漫；③被寵和被哄。三、夫妻之間離不開的“三大
- 137.我一直說我們要學習表達情緒而不是發泄情緒，也收到很多反饋說一開口就成發泄了。那是因為這個情緒的濃度已經積壓的太高，如果在萌芽的時刻就表達它們，相對容易多了。
給力心理
