- 1.心理 你覺得我想要是你的承諾和結果， 其實真正想要的是你態度。
- 2.無人扶我青云志，我自踏雪至山巔， 倘若命中無此運，孤身亦可登昆侖。
- 3.當你能夠感知到自己在控制自己說話語速的時候，你在情緒即將爆發的時候，學會讓自己的語言慢一點，再慢一點。 學會改變心態，從語速開始。 這個時候，僅僅是慢點講話就可以保持自己的理性，
- 4.柔和的人，是有福了，因為他們必承受地土
- 5.乳腺問題，囊腫，增生，炎癥。導致問題的心理原因：拒絕給自己營養。把其他人看得比自己重要。過度關愛別人。過度保護別人。過度忍受。對號入座，我在這里等你，陪你遇見想要的自己。
- 6.積極入世，逍遙出世。要牢牢記得，一切行為的目的都是為了讓我們更加自洽，更協調，更接納自己，理解獸性，掌控人性，成就神性。
- 7.把生活調成靜音 圈小、事少、人靜 物簡、心安、自在 語遲、怨輕、德重 把握分寸不越位 慎言慎行不錯位 人人自有定盤針 萬化根源總在心
- 8.人的心理具有模塊性，包含許多專門處理特定類型信息的模塊。這些模塊是進化過程中為了解決特定問題而形成的，它們具有特殊化的結構和功能 。
- 9.覺知生活中的一切禮物=每時每刻正向思維 它會帶你走向不可思議的高度！ 今日意圖: 感恩 專注 喜悅 愛
- 10.人無法支配自己的命運，但可以支配自己對命運的態度，平靜地承受落在自己頭上不可避免的遭遇。
- 11.一位朋友說，她是個心直口快的人，因為沒管好自己的嘴，而被同事出賣。 某次閑聊，她把埋藏心間的一件失信于人的事，告訴了她的一個同事。 結果，在公司選拔下一任主管候選人的時候，該同事
- 12.允許一切自然發生，并將之視為生命的風景。 ——辛迪·芬奇
- 13.寶子在嗎，秋文老師有點掛念你了[調皮]
- 14.假如你從小被否認，你特別在乎別人你的認可，其實這也是一種毒藥，因為在你的內心世界特別的虛弱，總想獲得依靠。 其實，真正依靠的從來不是別人，就是自己。
- 15.好的愛情是共同成長 親密關系不是把另外一個人改造成和你一樣，而是從對方身上學習，并從你們的差異中受益。通過真正地對伴侶的經歷保有好奇心，你們就可以適應關系中的成長和改變。 當兩個
- 16.問題解決后，發現什么您會知道一切已經不同了嗎
- 17.在各種關系中，一個關系究竟是在壓縮你的意志生存長度，還是在拓寬你的意志生存長度，是一個根本問題。
- 18.真正成熟的人，都懂得少說話，多沉淀自己。 允許爭議，放過刁難，不是認輸，而是發自內心的自信和強大。譏諷也好、誤解也罷，不如都隨它去，無論何種境地，只管從容地做好自己。 與其在辯解中
- 19.閑，要閑的有滋味。 忙，要忙的有價值。
- 20.女?千人?萬別?戀迷?一個 處?忍處?讓，害?攻怕?擊的男人 在?性兩?關系里 如?一果?個男?對人?一個女人， 全?忍是?讓，沒有?擊攻?性， 就很?有難?X渴望，很?有難?X生活
- 21.愛情婚姻篇 作家蘇芩曾說：真正好的愛情，就是不費力，不需要刻意討好，兩個人而是順其自然的舒服。 如果一段情，需要你耗費巨大精力來取悅，便己注定你們無緣。 在婚姻中，每個人都要付出
- 22.其實沒什么好后悔的，再重來一次，還是會選擇你。那些相互擁抱溫暖的時間，雖然短暫，可依然美好。
- 23.愛是種罕見的能力 如果你愛自己，那么你是健康，喜悅的??
- 24.分享十個原則 原則一：空杯心態 堅持空杯心態，忘記成績，淡化失敗，讓每一天都從零開始，輕裝上陣。 原則二：反直覺原則 堅持反直覺思考，對于源自直覺的第一反應隨時保持警惕。 原則三：
- 25.??說說心里話 接納原生家庭帶給我們杯子的樣子: 有的杯子上只有幾個手印兒、有的有炸紋兒、有磕ben、有掉產兒，有粉碎，各有不同…… 抓住不放、回家翻舊賬、受害躺平，又覺得不妥，更像
- 26.如果有人傷害了你，不要去感謝那些傷害你的人，他們根本沒做什么讓你成長，讓你成長的是你的反思和堅強。所以感謝自己和陪伴在你身邊的人就好。 ?
- 27.合理歸因，拒絕過度自省，停止不斷向內自我攻擊。
- 28.接受自己的不夠好，接受不夠完美；放棄對外部和對自己的高期待，你將擁有更放松的生活。
- 29.一個人，最有福報的表現是： 當你風光無限時，有人壓制你， 提醒你，按著你，使你不會得意忘形； 當你低谷沮喪時，有人引領你， 扶持你，鼓舞你，讓你能夠否極泰來。
- 30.美好生活不是熬出來的，是每天進步一點點，如果能每天堅持做一些看似微不足道的積極行為，尤其是養成習慣后的累積，會產生驚人的威力。
- 31.春光有序，萬物合和，柴米油鹽是生活，簡簡單單是人生。生命的歷程中，有一些美好值得一生回味。在春意盎然的季節里去遐想，去反思，去感悟，不為別人，只為自由自在。走在暖陽下，堅持自己的
- 32.如何促進“內啡肽”分泌 促使內啡肽分泌的主要因素是“身體的疼痛”。當然，疼痛本身不能帶來快樂的感覺，內啡肽的作用是在人感到痛苦的時候出來緩解痛苦，類似止疼藥。 方法： ① “保持定
- 33.催產素 又叫作“愛的激素”。對處于孕產期的女性而言，催產素可以刺激乳汁分泌、激發母愛等。催產素可以抑制負面情緒，降低防御和恐懼的感受，增進我們對他人的信任。催產素則是人與人之間親
- 34.沒有哪一種生活、哪一種年齡不會遭遇辛苦，我們的奮斗和努力，不是為了掙脫，而是為了可以擁有更多選擇的資格。
- 35.認識自我是一個人必修的功課。 只有當你認識了自己，你看別人和世界才會多一份把握！
- 36.盡管伴侶之間有著深入的了解，仍然會受到強烈的行動者/觀察者效應的影響。他們對自己行為的解釋，與對觀察到的伴侶的類似行為的解釋完全兩樣。
- 37.早安：積極面對新的一天早安，新的一天開始了。讓我們以積極的心態迎接未來的挑戰和機遇。無論前方有多少困難與險阻，只要我們心中有陽光，腳下就有力量。早安，愿你擁有一個美好的一天。
- 38.過有覺知的生活 只是看著 看見你的看見 感受你的感受
- 39.不想做更好的自己，只想更好地做自己
- 40.如果問題不再存在，您的生活會有什么不同？
- 41.夢想是永不止步的動力，每一個為夢想拼搏的日子，都是追尋心中獨特的光芒。
- 42.如果你不為過去的自己 感到難堪， 你就可能還沒有長大。
- 43.長期而言， 未來是由樂觀主義者決定的。 成為樂觀主義者， 不意味著必須忽視 我們制造了多少問題。 你只需要想象， 我們解決問題的能力 能有多大的提升。
- 44.情商一定是讓別人和自己都感到舒服 如果讓別人感到舒服自己卻很痛苦 那不叫情商 叫智障
- 45.不要讓別人的緊急事項 成為你的緊急事項。 事實上，不要受制于任何急迫感。 聚焦于重要的事情。 急迫性是暴君。 重要才是王道。 不要被急迫感挾制！
- 46.今日案例：王曉蕾自幼被送出，內心安全感匱乏，然其外表出眾，堪稱優秀，能歌善舞，亦善照顧他人。 其與前夫離異后，數度意欲復婚，怎奈前夫已與另一女子交好。 此后，王曉蕾邂逅一退伍兵，然
- 47.討好型人格：不敢表達自己，喜歡取悅別人，害怕與別人發生沖突，由于無法處理自己內心的心理沖突，導致ta們活得很累 . 如何走出討好型人格？ 1.自己站起來（取悅自己，提升自己，尊重自己的
- 48.擇偶篇 有人說過，“相愛容易，因為五官；相處不易，因為三觀。”現在很多的男男女女，一見鐘情于五官，卻走散在三觀。 可現實中的愛情并不是童話故事，必須落實到柴米油鹽醬醋茶的三餐，當
- 49.人生就像各式各樣巧克力一樣，你永遠不知道下一顆是哪種。
- 50.自相矛盾的是，世界上最邪惡的事， 正是那些真正相信自己 在與邪惡做斗爭的人干的。 面對邪惡時，要對自己格外警惕。
- 51.不能正視自己缺點的人，都是懦夫。
- 52.家庭不和睦，兒女很容易出現性取向問題。
- 53.千萬不要去管別人的事，世界上有多少人，就有多少人生的路
- 54.沒有大人的幫助，嬰兒是無法區分事件本身和其發生的大環境的，也弄不明白這件事是否和自己有關。我們的目標就是用言語澄清事情。讓孩子明白到底發生了什么事。 另一種幫助孩子獲得自我價值的
- 55.讓自己優秀的秘密，就是對自己狠一點
- 56.好脾氣是經歷磨練而得，壞毛病則是縱容所致。能治你脾氣者，必是你所愛；能忍你脾氣者，必是愛你之人。
- 57.總有人珍惜你，愛你如初。不論你曾經歷多少挫折，總有人愿意溫暖你。
- 58.人生如長河，每個人都是自己航船的舵手，只有穩住方向，才能到達理想的彼岸。
- 59.做事正能量是一種選擇，讓你遠離負面情緒，積極面對每一個挑戰。只有保持樂觀，才能創造出更美好的未來。
- 60.以前房子大漲的時候，客戶罵 說 價格是中介炒上去的現在房子跌的時候，房東罵 說 價格是中介砍下來的 ——無所不能的中介
- 61.生活節儉并不可恥。靠微薄的收入過日子總比舉債度日好得多！
- 62.你還被原生家庭困住嗎？ ? ?這幾年很多人都說，我今天這樣這樣都是因為我的原生家庭怎樣怎樣…… ? ?原生家庭給自己造成了怎樣的影響，讓自己過得很不好。 ? ?可親愛的別忘了，你已經是
- 63.往外看的人在做夢，向內審視的人才清醒。
- 64.和我們咨詢療愈助人理念一體同源: 以人為本，借事練心，覺悟人生，奉獻人生，學人做佛，學佛做人，佛代表至高智慧和慈悲心，開創人間凈土，成就人間菩薩?
- 65.愛自己，才有能力愛人 人不要把所有的快樂與幸福托付在另一個人身上。 一輩子愛一個人是可以的，但沒有人愿意挑著一個擔子走一輩子的路。 愛別人之前要先學會愛自己。 怎樣愛自己呢?珍惜
- 66.輕履者遠行，就是說，只有丟掉包袱，才能輕裝前進，且走的更遠。 許多人之所以活得沉重，是因為它們背負了過多別人的評論，所以他們覺得人言可畏。
- 67.許多的疾病都是因為不良的情緒引起的，因此學會情緒管理非常的重要。
- 68.在你變好的路上總有說嘲笑你，說你不配，說你LOW，說你很可笑 不要理這些人，他她們是這個世界上最骯臟的人 ???
- 69.一個人怎么有正能量 怎么才有正能量？我認為心中要沒邪念，歪念才行。那邪念，歪念怎么形成？在生活中每件大事小事形成的，當你在任何大事小事面前，犯了貪嗔癡任何一種，你就會失去正能量，
- 70.認真考察了我身邊結婚生子的人，沒有一家讓我羨慕的！！！
- 71.面對無解之事，不要過于糾結和執著，可以換種方式去看待，把他們當作生活中的一種考驗，來鍛煉自己的心態與智慧接受現實，放下執念！
- 72.恐懼是因為缺乏想象力。 恐懼的解藥不是勇敢， 而更可能是想象力。
- 73.我遇到過得好的女生都非常自律：只關注對自己好的人和事 不去琢磨對自己不好的東西，也不關注只會傷害消耗自己的人 能做這一點非常了不起 因為她們能舍棄已經付出的精力和成本，敢認輸 對
- 74.迷茫的時候也是思考人生的好時機，把迷茫當作是一個新的開始吧
- 75.桃花女的心法：道德感不強 只要還沒有結婚，她就可以隨時換男友 只要還沒有戀愛，她就可以和別的男生曖昧 只要她還是單身，就能自如的散發魅力 展示魅力不是為了拿下某個男人，而是為了享
- 76.善待自我，不被別人左右，也不去左右別人，自信優雅。如果做一粒塵埃，就用飛舞詮釋生命的內涵；如果是一滴雨，就傾盡溫柔滋潤大地。人生多磨難，要為自我鼓掌，別讓猶豫阻滯了腳步，別讓憂傷
- 77.人生這輩子，更多的是順其自然，是你的終歸是你的，不是你的終究要失去，多一份豁達，人生才是悠然生趣的。
- 78.幸福像掉到沙發下面的一粒紐扣。你專心找，怎么也找不到，等你淡忘了，它自己就滾出來了。
- 79.過往的傷痛如果未被療愈，它會儲存在潛意識里，再遇到相似的境遇時，不斷的重復這份傷痛。 通過當下的發生療愈過往的傷痛。只有療愈了過去，才能真正的活在當下。
- 80.經常有人說，“只要我開始一段感情，就會喪失自我”。其實感情生活并不是自我開始消失的地方，而是一個見證，見證她們本已搖搖欲墜的內心世界最后的崩塌。
- 81.一個獨立自主的女人身上所顯露出的那種堅強、勇敢、自信等氣質要遠比那些依賴性過強的女性身上的漂亮衣服和首飾更吸引人。
- 82.青春的路口，曾經有那么一條小路若隱若現，召喚著我。 母親攔住我：“孩子，那條路走不得。” 我不信。 “我就是從那條路走過來的，你還有什么不信的？” “既然你能從那條路上走過來，我為什
- 83.很多時候，嫉妒其實是一種很可憐的心理。擁有這種心理的人往往是因為‘自己的東西’被別人搶走了，所以內心感到很失落，進而產生嫉妒。其實，應對這種嫉妒的方法很簡單，那就是找一些你不如他
- 84.人生就像爬樓梯，每一層樓梯，每一個轉彎處，都會給腳步以一種向上的力量，給虛妄以一種明智的警醒，給困境以一種希望的昭示，只要我們一條條細細體味，一步步慢慢抵達，就一定可以到達我們夢
- 85.你發現自己和父母的性格越來越相像或者越來越相反？ 在心理學中，我們把這種現象稱為認同和反向認同。 比如你的母親是一個強勢的、要求完美的人，你會發現自己也是一個強勢的、對自己要求高的
- 86.淡定與從容來自于經歷過的事，過去的困苦終將化成未來人生道路上的另一種能力幫助你前行
- 87..如果您回顧過去，您想要看到什么積極的變化？
- 88.其實，任何一種親密關系都需要一定的距離。甚至可以說，融合只是瞬間的，而距離才是永恒的，正如美籍黎巴嫩作家紀伯倫在《論婚姻》中所說： 彼此斟滿了杯，卻不要在同一杯中啜飲。 彼此遞贈著
- 89.控制欲的另一面，就是安全感。控制欲強的人，心中的安全感比較低，而安全感比較高的人，控制欲比較低。 安全感的形成，與童年時獲得的愛的多少有關。一個幼小的孩子獲得的愛比較多，而且還是
- 90.那把破傘遮雨，還不如淋雨
- 91.一個老板事必躬親時，他內在的邏輯其實是“我行，你不行”，他只信任自己，而不能信任別人。長此以往，他的公司最后可能會發展到這樣一個境地——只有老板行，其他人都不行。 更好地與下屬相
- 92.如果把人分為兩種：一種是人格障礙型的，典型特征是推卸責任，認為成功一定是自己的功勞，而問題和責任是別人的；一種是神經癥型的，典型特征是擔負責任，很容易做自我歸因，承擔本不屬于自己
- 93.人生越努力，越幸運。別人可以替你開車，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去爭取。
- 94.世上唯一不能復制的是時間，唯一不能重演的是人生該怎么走過什么樣的生活，全憑自己的選擇和努力。
- 95.尤其在親密關系里，我們幾乎都不可避免地，重復和父母之間的相處模式。有些人就是會找和自己父母性格、處事方式都相同的人做伴侶。而有些人則是把對方變成和父母一樣的人，最終就是要去體驗和
- 96.您期望在什么時間范圍內看到明顯的進展？
- 97.望眉目有山河，清澈明朗。愿心中有丘壑，一往無前。
- 98.? 人生沒有白走的路，也沒有白吃的苦，跨出去的每一步，都是未來的基石與鋪墊。 ? 一個人也要抵過千軍萬馬，一個人也要活得有聲有色。 ? 努力工作，越長大越發現：工作這東西，有時候比
- 99.愛你不是因為你的美麗，而是你真的真的觸動我了，不再轉身好嗎？都勇敢的留下來了。
- 100.#心理學 告別能量的兩個最大殺手 ——愧疚和恐懼 能量的兩個最大源頭：自信和愛 是當你自責、后悔、悲傷、怨恨，都是由于對過去反思過度引起的，當你害怕、緊張、不安、壓力、煩惱，都是由
- 101.當人們對生活賦予的意義改變了的時候，人們就對過去習以為常的，甚至滿意的東西，就不滿意了！
- 102.您認為最重要的目標是什么？
- 103.夜已沉默，心事向誰說 不肯回頭，所有的愛都錯過 別笑我懦弱，我始終不能猜透 為何人生淡薄 風雨之后，無所謂擁有 萍水相逢，你卻給我那么多 你擋住寒冬，溫暖只保留給我 風霜寂寞，凋落在你
- 104.自信不夠，才會不斷向旁人證明自己有多行。自由自在，松弛神經，不要被世俗牽著鼻子走，才叫舒服。
- 105.在看待問題的方式上，人可以簡單地劃分為兩種：第一種人能如實地看待問題，第二種人則是根據自己的需要看待問題。 這兩種看待問題的方式也導致了迥然不同的結果，第一種人似乎總能出人意料，
- 106.“倒錯的親子關系是厭女形成的最重要原因。 母親被父親冷落，母親就抓取兒子來替代父親，兒子一方面面對母親時完全無力抗拒吞噬，另一方面則深深地升起了對女性的防御系統，盡可能逃離親密關
- 107.孤獨的夜晚，與有趣的靈魂相遇，會有奇妙的療愈功能
- 108.【高段位的愛情是什么樣子的？??】平等是你來我往的的一種默契，??你的愛情，如果是覺得需要對方填補你的無助，安慰你的孤獨寂寞，那這段感情真的很危險，而你的愛情如果是自尊自愛自信，魅?
- 109.人分兩種，一種人是以情緒為中心，一切都是為了追求“爽”，追求好情緒，如果事實不能給自己好情緒就無妨來點阿Q精神；另一種人是以問題為中心，越是在危機時刻越能保持鎮定，而能以一顆平常
- 110.你的伴侶有膨脹心理嗎？ 如果現在我們對于自身的綜合情況在橫向和縱向上的認知達到了理想化的程度，遠超出自己的實際擁有或自己的實際掌控，那么，我們會對現有周圍的事物減少重視，并且
- 111.婆媳關系之所以容易出問題，是因為我們的習慣是兒媳、兒子和公公婆婆住在一起，如果是女兒、女婿和岳父岳母住在一起，那么容易出問題的就是岳父和女婿的關系。這并不難理解，因為很多微妙的心
- 112.深夜街頭怎么那么美
- 113.親愛的，請記住，你并不孤單，我會一直陪伴在你身邊，為你提供支持和幫助。無論何時何地，只要你需要傾訴，我都會傾聽。
- 114.心是靈魂安住的地方。 情感有安放，人就不再孤獨。
- 115.人到中年請戒掉過量消耗能量 人到中年能量降低，這階段需要能量補充。不要過度消耗能量，學會補才對。 曬太陽屬于天補，多走進自然這是地補。接受贊美這是人補。進食鮮活的食物這是食補。補
- 116.把行動交給現在，把結果交給時間。那些你暗自努力的時光，終會照亮你前行的路。 只要一直在追光的路上，你的人生終會光芒萬丈。
- 117.送給適合所有人的一句話： 在生活中，我們如果只盯“草”，“莊稼”就長不起來。 如果我們只盯著孩子的缺點，那么孩子的優點就顯現不出來； 如果我們只盯著配偶的缺點，那么你就享受不到婚姻
- 118.先天性格學源于醫學之父希波克拉底的體液學說，學校的心理學教科書基本都會提及這個體液學說。 學說通過二千年的發展，中間被人發現這四個性格屬于先天性格（另外的后天行為歸為后天個性）。
- 119.不為昨天而煩惱，不為明天而迷茫，快樂而知足，寧靜而致遠。
- 120.朋友需要的不是指點，而是傾聽，伴侶需要的不是道理，而是偏愛。孩子要的不是說教，而是榜樣，孩子需要的從來不是居高臨下地說教，而是一個主動的、建設性的過程.
- 121.愛情的毒藥和解藥? 我們大家都說，幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。但是，從戈特曼博士的研究中可以發現，所有不幸的婚姻是有共性的。? 那什么是愛情的毒藥呢？ 戈特曼博士說
給力心理
