- 1.心若改變 你的態度跟著改變 態度改變 你的習慣跟著改變 習慣改變 你的性格跟著改變 性格改變 你的人生跟著改變 —— 馬斯洛
- 2.家夫：回家有情緒發泄，可能是在外界感受到無法承受的壓力，或者為了樹立和保持形象，在遭受委屈時壓抑自己，同時又不會用正常的方式宣泄不良情緒，那就只能另辟蹊徑，找替罪羔羊，大概就是能
- 3.在時光的長河中，我們都是獨行者。 每個人都有屬于自己的路，沒人理解的時候，就自己愛自己，在意那么多，你還怎么快樂。 你不一定非要活成玫瑰，你愿意的話做茉莉做雛菊，做向日葵，做無
- 4.遇見的人不計其數， 但是能陪在身邊的人很少。 有些人交往中有紛爭，慢慢的就散了。 有些人相處后不真誠，漸漸的就斷了。 年齡越大，越來越清楚， 人與人之間，最長久的關系， 并不是靠金錢利
- 5.你知道嗎？積極的心態不僅能提高生活質量，還能增強身體的免疫力哦！ #正能量 #健康生活
- 6.人間清醒，哈哈！
- 7.我能理解你現在的心情，感覺真的很不公平，像是努力再多也趕不上別人的起點。如果你愿意聊聊這些感受，我可以陪你一起找找有沒有什么辦法，或許能讓心里好過一些
- 8.一年復一年，闊宇對愁眠。往事繞心田，山河若等閑。青溪重重碧，明月回回圓。誰言人間事，卻與命相連。秋早雨瀟瀟，何事得惜憐。回首甚堪憶，不作蹉跎言。清風十萬里，徐徐過古原。舉步向望川
- 9.溝通是一門技術，有良好溝通的地方才有愛，愛也是良好關系帶來的效果。
- 10.世界上最虧本的事情，就是為尚未發生的事情擔憂，為自己想象的結果而焦慮。生活就是見招拆招，凡事想開一點，事事難熬事事熬；關關難過關關過。
- 11.婚姻戀愛咨詢 當我們把自己的幸福寄托在別人身上時，就容易陷入痛苦的深淵。 因為別人是不可控的，他們有自己的情感和選擇，我們無法左右他們的行為。 就像你去菜市場買菜，有時候你想買新
- 12.愛的能量 善的祥和? 時間、時間，每一周第一句話，少不了帶上時間。 時間可以成就一切； 時間也可以磨損一切，看如何顧好一念心。 一念間是禍還是福把握時間多多造福， 看見人間愛的能量，見
- 13.人來人往，像四季輪轉， 這站上車，下站說散。 別一頭熱，別問為啥， 這世上，好心常被辜負。 不是你掏心，人家就記著， 事實是，越給越多，越不稀罕。 別把誰看得太重， 鏡子里的自己，才是
- 14.是人與人之間的溝通和交流 才賦予了你生活的喜樂、意義和目標。 也正因為如此， 你同他人之間的關系會對你的生活 產生重要的影響。
- 15.人生就像戲一樣，酸甜交織，唯有自渡，方能領悟。
- 16.在婚姻或戀愛中，我們的目標是與異性建立關系時，不能犧牲自我去促進關系，也不能犧牲他人來保持自我。 這是一個很高的要求，但它卻是親密的精髓。 親密是一種超難能力，讓婚姻咨詢師肖蕭陪
- 17.懂應變、知進退，在不確定時代打造回彈力。如果當前環境下，你也有些許迷茫，不妨看看九邊老師的這本《彈性生長》。早安～
- 18.真正能給你撐腰的，是足夠的金錢，穩定的情緒，可控的生活節奏，豐富的知識儲備，和那個打不敗的自己。
- 19.不怕自己沒能耐，就怕以為自己有能耐。
- 20.我們先來到這個世界的人對后來這個世界的人好一點，他們長大了才知道如何對自己好！
- 21.看別人的風景 走自己的路 念別人的好 修自己的心。 ?生活中的幸運 會以獨特的方式走向你的面前
- 22.太多痛苦，是沒有必要的，因為是自戀所致；太多困難，一樣是沒有必要的，因為是頭腦想出來的。 ——武志紅
- 23.我想愛你而不用抓住你，欣賞你而無須批判你，和你齊參與而不會傷害你，邀請你而不必強求你，離開你亦無須言歉疚，批評你但并非責備你！并且，幫助你而沒有半點看低你，那么，我倆的相會就是真
- 24.尼采說過對待生命，你不妨大膽一點，因為它只有一次。在只能活一次的生命里，能夠選擇自己喜歡的就好，因為一切都是馬上經歷，僅此一次，不能準備。
- 25.如果你總覺得生活沒意義，可能是因為你從未被深層次地接納過。 從心理學角度來看，空虛和無意義感是一個人的真實自我和現實世界無法融合造成的。因為一個從未被“看見”過的人，也很難和真實
- 26.一切都從覺察開始，覺察自己的情緒，覺察自己的內心想法，真正的看見自己，然后真正的療愈自己！
- 27.不要總在過去的回憶里纏綿， 昨天的太陽，曬不干今天的衣裳！
- 28.遇事三分真七分假， 不是所有的事都要攤開來說。 心里有數就行， 別把情緒當名片貼臉上； 這世道， 看得太清，反而迷茫。 明白太多，心就累了。 人吶，糊涂一點挺好， 給生活留點余地， 給自
- 29.要把婚姻的主動權捏在自己的手里，我能享受婚姻的美好，也能在婚姻走向消亡的時候全身而退....不要說什么要給孩子一個完整的家庭....一個沒有愛的家庭談什么完整....我們努力工作強大自己就是
- 30.沒有什么是我真正擁有的。這是我經常感到的一種存在感，一種存在于生活中的無常與不確定。熱鬧的場景會平息，愛情也會消散，親密的父母和寵物也會先我一步離開。即使是那些曾經伴隨我度過歲月
- 31.我覺得我們需要思考的深入一點：為什么我們會在晚上十點多和他‘扯閑話’呢，這個時間點，應該是要休息或者兩個人親密的時候。有可能在你的潛意識有對xing 的壓抑。所以對方意識層面的‘暴怒
- 32.時間一切本沒有固有定義，人們往往好為之。給自己套上枷鎖，又哭著要自由。
- 33.人生之悟 有兩種階段你必須度過：難過的事情找不到人傾訴；開心的事情找不到人分享。 最頂級的能力是“屏蔽力”，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對。 當你不開心的時候，想想自
- 34.冰山理論
- 35.正如孟子曰：“求之有道，得之有命，是求無益于得也，求在外者也。”簡而言之，努力了、遺憾小一點了就夠了，事情的結果能否走向預期目的地不受我們控制，因為那不僅是靠努力，還靠命運。我們
- 36.更進一步理解“自成一體、“自性圓滿”與“自由自在”。
- 37.我們每一個人都是獨一無二的，不需要和任何人比較。
- 38.忍耐和解本身就是一種包容的體現，婚姻朝夕相處難免磕碰有包容理解才是真愛，任何時候都隨心所欲不體諒別人的感受只是自私不是愛情。
- 39.感情就像是自己的一面鏡子，你是什么樣的，就會看到什么樣的人。 你想要一個滋養你的對象。那你自己就要先做到：忠誠于你自己，滋養你自己。你有這樣的能量，自然就會吸引同樣真誠的，可以滋
- 40.男女愛情之間，竟然也會陷入到零和博弈負和博弈，在爭奪控制權，這是個很有意思的現象！
- 41.難過的時候找個樹洞傾訴一下，開心的時候和父母分享。好的和不好的心情都不要過分壓抑。
- 42.很多同學總以為，追女生越久越好，實際情況是：相處的久了，交往模式會固定化，走進友誼區，難以轉變為戀人 你有沒有追一個女孩好久還沒確定關系？[裂開]
- 43.哪有什么你我他，世界就是我，我就是世界，每一個人都是“我”的一面。哪來的“我”，眾生皆是“我”啊……
- 44.生活如飲水，冷暖自知。人生如逆旅，苦樂自嘗。過得好不好，只有你自己可以決定。先成為自己的山，再去找心中的海。一切的美好都在路上??
- 45.人生悟語 哲學家叔本華曾說：“人性一個最特別的弱點就是，在意別人如何看待自己。” 人只有吃苦受累之后才會明白，生活是自己的，與其他人毫無關系。也就是說，這個世界上，真正在意你的人
- 46.今天線下咨詢室聚餐
- 47.責任大于能力！
- 48.痛苦也是一種警告，比如一個孩子不小心碰到了熱爐子被燙，他感覺到了疼痛，這種痛感會保護他。痛苦有時能夠幫你躲過危險。比如在健身房鍛煉的時候，身體的疼痛會迫使你聽從它的警告，讓你不要
- 49.你在別人口中的好與壞，其實只和他們的利益有關系。你符合他們的利益，他們就會夸你、抬舉你；不符合他們的利益，他們就會批評你、打壓你、甚至詆毀你。只要懂得這一點，以后你就不用去在意，
- 50.疼痛是生命固有的一部分，我們不要嘗試否認它的存在，也不要過度反抗它。如果我們能夠仔細考慮一下，是否能夠好好地利用它，也許會帶來更好的結果。
- 51.傾聽，架心靈之橋，感自然、悟人生，在傾聽中成長與理解。
- 52.今天看到一起交通事故，65歲的老頭開車后視鏡剮蹭了75歲的騎電瓶車老頭，75歲的老頭倒地不能動，最后診斷為骨盆骨折，事故雖小，后果很大，65歲老頭寶馬車被拖走了，暫時不能送外孫女上學了，
- 53.《浮生六記》中說：“人生碌碌，競短論長，卻不道枯榮有數，得失難量。” 世事繁復，得與失常常是一體兩面，太過在乎，就會成為人生的負累。 適時放下，才會撥開云霧，看見人生的出路。
- 54.感謝大家的支持?，接單時間如下：周一到周五上午9點～12點，晚上21點～0點 ，周六到周日晚上21點～0點，備注：不接配合，謝謝理解??
- 55.不要臉不要命，走出一切心理疾病，焦慮是你太想要掌控，抑郁是你太想要成功，強迫是你太想要完美，社恐是你太想要認同，你越在意什么就越被什么困惑…………
- 56.#【心理學小知識】花盆效應 花盆效應是一種比喻，用來形容人們在受限環境中成長時，其潛力和發展受到限制的情況， 正如植物在花盆里生長，根系和體積會受到容器大小的限制。 在心理學中，
- 57.人類天生具有追求答案和解釋的認知閉合需求。當遇到疑問或不確定性時，我們會傾向于尋求解釋，以減少內心的焦慮和不確定性。這種需求驅動我們下意識地去解釋用于維護自我的自尊。把這種情況進
- 58.#心理咨詢和朋友聊天的區別 和朋友聊天，你需要照顧到彼此的感受，兩個人你說我聽，有來有往。 這個比例有可能是50%，就是一半的時間關注自己，一半的時間要關注對方，是雙向的對話。 而心
- 59.五大戀愛中的行為： 1、打一棒子再給顆棗 這是渣男通常使用的PUA手段。他們通常粗暴地對待女人，毆打女人，責罵女人等等。有些人不會直接毆打人，而是會錘墻，摔東西發脾氣。這些都是一致
- 60.青春期的孩子往往會經歷艱難的心理煎熬，因為認知上的失真、混亂，選擇上的糾結、掙扎，他們太難了！而且往往是獨立承擔，沒有安慰，沒有支持，沒有指導。我們該做點什么？
- 61.時光，不會虧待努力向上的人 生活中，有的人總是用“來不及了”“太晚了”為借口，放棄自己的夢想和追求。 其實，行動沒有早晚，只有何時啟程。人生的旅程，不怕你勇敢地開始，就害怕你怯懦地
- 62.沒規劃的人生叫拼圖， 有規劃的人生叫藍圖； 沒目標的人生叫流浪， 有目標的人生叫航行。 有規劃你是你人生的主角 沒規劃你是別人人生的配角
- 63.戀愛是一個開始而不是終點，它是一個過程，而這個過程是需要學習的，談戀愛必須以友誼為基礎，朋友關系是平等，互相尊重有界限的，接受、尊重、愛，人際關系的基礎是我接受他的存在。
- 64.錄音機停了 說過的話斷了 傷過的心碎了 那些天經地義的道理 突然都不見了 我們生活的年代 再沒人能聽懂的對白 那些過往的幸福與悲哀 還有多少值得忘懷 我們生活的年代 也許多了些夢想的無奈
- 65.快樂是一種主動的選擇，我們在持續反復接觸一樣事物的時候，會產生一種適應性，適應性是幫助我們生存的。我們的大腦總是對熟悉的東西不太給予關注，從中得到的快樂值也會逐漸下降，這就是享樂
- 66.萬物復蘇，你我生長
- 67.沒有人能讓你不快樂，是你選擇了讓自己不快樂。 我們對人生的體驗，完全取決于我們對世界的看法。 假如時間退回到自己的童年，我們試著回答一下： “我是怎么看自己的？我好嗎？” “
- 68.與其焦慮未來，不如專注當下，把眼前的事做好。
- 69.日常高中生
- 70.好父母的三個特點： 1.看到孩子做到的，要及時表揚肯定、確認點贊 xx你做的太好了 給你點贊 2.孩子做不到時，要給予鼓勵 再試一試 努把力! 再來一次 你可以的 3.當孩子有情緒時
- 71.哈哈，很喜歡這發色！ヽ(??▽?)ノ????
- 72.人與人之間，從來都是相互取暖的，因為信任，才敢去求助，因為虧欠，才去報答。
- 73.?心靈和我們的軀體一樣，我們的心靈受傷時，TA也會發出自己的聲音：哀傷、無助、無力、低落、自責。 ——《照亮憂郁黑洞的一束光》
- 74.?一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始。 ——加繆?
- 75.如果愛對方應該是讓對方做自己，讓自己做自己，不去改變對方，兩個人也要信任才行，自愿為對方改變才會磨合的更好
- 76.一對父子拍的視頻 父親:請問人是怎么廢掉的？ 兒子: 1.懶 2.愛拖延 3.自控能力差 4.整天精神內耗 5.沉迷手機 6.停止思考 不學習 7.假裝上進不努力 8.每次都是只想不做 9.滿腦都是雞
- 77.生命，一次又一次輕薄過，輕狂不知疲倦。 我聽見回聲，來自山谷和心間。 以寂寞的鐮刀收割空曠的靈魂，不斷地重復決絕，又重復幸福。 終有綠洲搖曳在沙漠，我相信自己生來如同璀璨的夏日之花
- 78.情緒穩定 是一個成年人 最了不起的能力 人生路上，我們遇到最大的敵人， 就是自己的壞情緒。 而一個人最了不起的能力，就是情緒穩定。
- 79.沒有恐懼的心靈，生命方得以超脫和升華，逍遙自在愜意的活著，這就是佛家說的了生死和解脫的真正意義。 塵世之中，都是在相互投射恐懼的心理，???都在尋求靈魂的平衡與和解之道。
- 80.情緒管理是人類生活中非常重要的一部分，只有掌握好自己的情緒，才能使自己更加自律和優秀。
- 81.樂觀的心態，是心靈的燈塔，照亮自己，也溫暖他人。
- 82.很多人理解錯了。允許這件事發生，不代表發生的這件事是對的，不代表支持這件事。而是事情已經發生了，你接受不接受、允不允許它就是發生了。接受現實、思考下一步怎么辦總比逃避要好，總比一
- 83.對孩子要無條件的愛。可惜的是許多家長把愛附加了條件，把愛當成了獎懲物，讓愛成了控制的幫兇。有條件的愛，讓孩子體驗感受極差！孤單、無助、恐懼、無力，孩子還有什么心思和力量面對現實！
- 84.人生本來就不同，不可視他人之得為我之失。
- 85.Every time you show kindness to someone else, you send a beautiful message to them that they are worthy; that they are seen, and that there is still love in this world! The rip
- 86.職場起落是大部分人的現實，被重用時就竭盡全力不辜負信任，支撐別人同時也就成自我。不被重用時就韜光養晦不自我內耗，遠離不對的磁場更修煉自我。
- 87.生活就像一場奇妙的旅程，我們總會遇到各種挑戰和起伏。但正是這些經歷，讓我們不斷成長和進步。保持一顆健康的心理，學會接納自己的不完美，勇敢地面對困難，才能在這場旅程中綻放出屬于自己
- 88.人生，還有更多有意義的事情要去做
- 89.如果我把你放在心里，你會枯萎， 如果我把你看在眼里，就會變成一根刺。 不，我會在我的靈魂里為你留一個位置。 這樣，今生今世你將成為我生命中的摯愛 If I hold you in my heart, you'll w
- 90.委屈求全、卑微討好，甚至以“死”相逼， 不僅不能挽回婚姻，而且會把對方越推越遠！ 婚姻戀愛挽回修復可關注肖老師
- 91.焦慮不是我們的敵人。而是提醒我們未來可能會遇到困難和危險的朋友。就像接受一個朋友帶來的禮物一樣不逃避，不對抗，靜靜的感受自己的各種反應，焦慮自然就降低很多。
- 92.等你看過世界，見過眾生，才發現你要見的世面，是自己內心的勇敢和自信，當你看過四季，見過風云，才發現你要見的美景，是自己內心的淡定和從容。
- 93.當情感受到傷害后，人一時很難扭轉過來，需要時間進行平復和療愈。 所以說，挽回婚姻并不是一蹴而就的事情。 可以試著先從朋友做起，多關心，多陪伴，能夠多交交心更好！
- 94.當你累了、倦了的時候，允許自己躺平、頹廢一會兒，休息夠了，爬起來再走也不遲
- 95.沒有人能讓你不快樂，除了你自己 沒有人能強迫你做任何事情，除了你自己 所有的限制條條框框，都是你自己給自己的 外面沒有別人，只有你自己呀，能困住你的，也只有你自己！
- 96.好的圈子不是人人都有錢，而是人人都上進，提升自己比仰望別人更有意義。
- 97.允許自己做自己，也要允許他人做他人。
- 98.沒有人能托住你，只有自己 你是否有有時候希望別人能托住自己，別那么累？只要你有這種想法，那就是把自己交給了別人，讓自己越來越差，到頭來自己覺得一無是處。怎么讓自己擺脫困局？那就是
- 99.對每個人而言，真正的職責只有一個：找到自我。然后在心中堅守其一生，全心全意，永不停息。 所有其它的路都是不完整的，是人的逃避方式，是對大眾理想的懦弱回歸，是隨波逐流，是對內心的恐
- 100.不在一個頻道的兩個人，最好的交往方式就是互不干涉。這種情況也同樣適合枕邊人。關注自己，讓自己開心最重要。
- 101.心若沒有棲息的地方，在哪里都是流浪，原來有夢想和愛的地方，才是故鄉。 北京的秋天，一年之中最美的季節，愿萬家燈火，總有一盞為你而亮。 ?
- 102.你比你想象的更強大。 面對挑戰時，記住你內心的力量和韌性，你有能力克服一切。
- 103.心理咨詢不是一種弱者的行為，而是一種勇者的選擇！
- 104.咱凡人真正的修行其實是在紅塵！ 修行就是解決日常生活問題，處理好社會關系！
- 105.人心皆有裂痕，那是光照進來的地方。” 這句話深刻揭示了人類內心的脆弱與堅韌。每個人都經歷過傷痛，無論是來自于失去、背叛，還是生活的壓力和挑戰。這些裂痕，看似缺陷，卻也是我們生命中
- 106.邏輯清晰，專注共情，保密尊重。 一切以來訪者為中心，用專業能力和服務幫助來訪者提升人生的幸福感掌控感
- 107.已婚男女，彼此互撩，極其容易關系越界，曖昧，走向婚姻戀。 男女之間，只要雙方互不拒絕，互相接受，哪怕兩個人已婚，也會擦槍走火，也會發生事情。一個撩，一個接，一次次地聯系，一次次地
- 108.父母想要改變孩子，首先要改變的應該是自己。只有父母從本質上看清自己作為孩子的成長環境，是如何影響孩子的，并通過自我成長做出改變。這樣才有可能改變原生家庭對孩子的引力，根深在家庭中
給力心理
