- 1.完美主義=完全自卑
- 2.只要利益不產生沖突，別人講話一般不需要反駁。別多管閑事，人的能量都是有限的，為別人分心了，就沒辦法顧及自己。所以只要和自己利益沒有沖突的，都不用反駁，也不用建議，愛咋樣咋樣吧。
- 3.同樣的一件事情發生，為什么不同的人反應會不一樣？ 那是因為每個人內在的反應機制不同，而這些都是在我們整個成長過程中不斷習得的各種模式。 外面沒有別人，只有我們自己。
- 4.遇人不淑，放手就是進步 識人不善，離開就是止損
- 5.不要失去自我 永遠不要讓別人得寸進尺 怎樣對待自己 別人就會模仿你的樣子對待你 [愛心][福][玫瑰]
- 6.別太善良了，別太大方了，也別太能干了，時間久了人家會覺得，你做的一切都是應該的。 即使有一天你撐不住，哭了累了，也沒人心疼你。 因為在他們眼里這都是你愿意的。 有時候心眼也別太好了
- 7.“The magic isn’t in the big moments, the big events, the big achievements. The true magic of life is in the mundane. In the little moments. When you look back on your life it’
- 8.總是擔心對方出軌，總是擔心對方被人搶走，總是擔心對方會遇到更好的人，這樣的愛，很累吧？ 因為愛，整個世界都是對方，就是害怕失去，對方在你的眼裏，是那麼的優秀，是那麼的受歡迎，這樣
- 9.愛人者，人恒愛之 不愛人者，各自相忘
- 10.每個人身邊都有一個磁場圍繞 無論你身在何處磁場都跟著你 而你的磁場也吸引著相同的人與事
- 11.I assume that you were part of my journey, and I believed that we were meant for each other. It wasn't you who hurt me, but my own expectations and the realization of that truth
- 12.??我們必須保持心靈富裕，并將其中的積蓄給予他人。不是坐等他人的尊重，而是自己主動去尊重、信賴他人……決不能成為心靈貧困的人。 ??踐行功課 幸福生活之給予：為他人做點兒事 即使生命
- 13.特朗普當選演講的話值，我們去讀一下! 我已不再年輕， 已經不在乎誰喜歡我，誰討厭我， 因為我有更重要的事情去做。 如果你愛我，那我也愛你。 如果你對我好，那我也對你好。 如果你討厭我，
- 14.有情緒的時候，問問自己！是不是又在強求不屬于自己的東西了...
- 15.明事理，事上磨 所有的發生，背后都有一份禮物，就看你是以什么樣的姿勢去拆外包裝??[呲牙]
- 16.情緒管理最好的辦法就是正念冥想 正念冥想，我多年堅持的原因因為它是一種心理訓練的方法，強調以一種特定的方式專注于當下的體驗，包括感知自身的呼吸、身體感覺、思維和情緒等，而不進行評
- 17.很多人都認為心理強大的人，是會避免談論自己的消極感受，甚至可能都沒有負面情緒。其實，真正的強大不是沒有脆弱，而是敢于面對和表達自己的脆弱??
- 18.情緒是激勵行為的重要力量；人們通常選擇他們喜歡做的事情，而不是理性或邏輯思維上應該做的事情。為了改變行為，就需要改變激勵行為的情緒。
- 19.我熟悉許多人的心扉 卻不知道我自己是誰 我的眼睛離我太近—— 所以我總是看不見自己 如果我能離自己遠些 也許我對自己更加有用
- 20.早安，不知不覺，又是一個秋天打烊，季節交換了主場，一切都不是原來的模樣，希望秋天的遺憾，是冬日驚喜的鋪墊。
- 21.精神內耗時看看這段話： 俗話說“金無足赤，人無完人。”不要對自己太過于苛刻，不要讓自己放棄一切去追求完美的生活，這樣在人生的路途中會錯過很多美麗的風景。 當自己出錯時，也不要糾結
- 22.幸福并不縹緲，在于心的感受；愛情并不遙遠，在于兩心知的默契。心，只有一顆，不要裝得太多；人，只有一生，不要追逐得太累。心靈的愉悅，來自精神的富有；簡單的快樂，來自心態的知足。
- 23.每個人的生命中都有一片獨特的風景， 不必羨慕他人花園的芬芳，你的荒漠里，藏著別人未見的綠洲。 #早安
- 24.真實的、永恒的、最高級的快樂， 只能從三樣東西中取得： 工作、自我克制和愛。 —— 羅曼·羅蘭
- 25.漫畫版《黃帝內經》。看看前輩是怎么講心理疾病的吶～
- 26.任何關系的本質 其實是能量的博弈
- 27.利他不是討好，不是犧牲自己的利益為代價。 而是讓自己被需要，活得有價值。 別人不會因為你好而對你好，只會因為你有價值而對你好！
- 28.[太陽]世界上最珍貴的三個詞: 認真、堅持、感恩。 認真的人改變了自己， 堅持的人改變了命運， 感恩的人留住了幸福。
- 29.人都是觀念的囚徒， 在執念構筑的高墻里，自我折磨著！ 眾生皆苦，唯有自渡。 一念放下，高墻瞬間瓦解！ 真理之光就在那一念之外！
- 30.Sometimes the best thing you can do is not think, not wonder, not imagine, not obssess. Just breath, and have faith that everything will work out in the end. 有時候，你能做的最好
- 31.關系困擾咨詢 肖老師今天分享“利他”和“討好”有什么區別 利他是一種出于自愿和善意，以幫助他人、為他人帶來利益或福祉為目的的行為。利他者的出發點通常是基于內在的價值觀、同情心和
- 32.很多人覺得從小到大一個人，什么事都是靠自己扛過來的，大概率是在被忽視中長大的，經常有孤獨感襲來，自己的情緒和需求從未被看見過，長大后就掩飾自己的情緒，不想被發現，總是很壓抑，久而
- 33.微笑是生活的陽光，正能量是心靈的肥料，讓每一天都充滿生機與活力。
- 34.不要著急，最好的總會在最不經意的時候出現，所以不必慌張地去趕路，按自己的節奏，步履不停地走過每個今天。 ——泰戈爾 ???
- 35.早安分享[太陽] 不要讓孩子變成被知識的重量壓垮的人 教師的作用，便是引導學生做一個有智慧的人，而不是被知識的重量所壓垮的人。 ——卡爾·羅杰斯 ——尹建莉《教育的常識》
- 36.貓和豬是好朋友。一天貓掉進大坑, 豬拿來繩子，貓叫豬把繩子扔下來，結果它整捆扔了下去。 貓很郁悶的說：這樣扔下來，怎么拉我上去？ 豬說：不然怎么做？ 貓說：你應該拉住一頭繩子啊！ 豬就
- 37.《寒窯賦》無處不在告訴你，時也運也命也，曾經我也不行，自從八字開竅以后，看了無數八字后，我對此深信不疑。大家可以讀一下 天有不測風云， 人有旦夕禍福。 蜈蚣百足， 行不及蛇; 雄雞兩翼
- 38.恰到好處的喜歡最舒服， 恰到好處的距離就是最好的關係 恰到好處的喜歡最舒服， 懂分寸的關係最迷人。 人與人之間最舒服的相處就是， 欣賞彼此的好，懂得彼此的苦。 生活很苦，餘生不長， 和
- 39.你多愛自己，他就有多愛你。 越愛自己的人越好運， 越會愛自己，他就越愛你。 當你愛自己的時候，你的能量會越來越多，內在價值感也越來越高。跟他相處時，你就不會焦慮，而是放松平常心，你
- 40.少年人總以為，人生是充滿幻想的旅程， 但實際上，每個人的一生，都只不過是來去雙程。
- 41.?很喜歡泰戈爾的一句話：“ 我最后的敬意，要獻給那些知道我不完美卻依然愛我的人。” ? ???
- 42.最有挑戰的四年拉開序幕...... Survivors do not mourn together. They each mourn alone, even when in the same place. Grief is the most solitary of all feelings. Grief isolates, and
- 43.《變之效》 夫變者，于世之長河，非凡妙存也。若石投于平湖，其聲訇然，起連鎖之應，其波非止于一石之落。 變之起，于己身始，然不止于己。人以學與融，致變于身，則若暗夜之燈塔，熠熠生輝
- 44.?你受的苦，吃的虧， 擔的責，扛的罪，忍的痛， 到最后都會變成光，照亮你的路。 ????加油吖～
- 45.生命的河流流淌著，每一刻的生命體驗都在變化著，每一天的生命都是全新的。
- 46.又是一年吃蟹的季節
- 47.不要逞強讓自己「看起來很強」 而是努力讓自己真正變得很強。 ——阿爾弗雷德·阿德勒
- 48.如果有個人 你刪了他 又加他 又刪他 再加他 那你一定 有時挺愛他 有時又恨他 刪來刪去卻刪不掉牽掛
- 49.眾生皆苦 唯有自渡
- 50.天空會擁抱每一個抬頭的人，生活也會善待每一個認真的人，一抬頭的溫柔與美好從與朝霞相遇開始！
- 51.情感，如同心靈的指南針，引領我們在生活的海洋中航行。在心理學的視角下，情感不僅是情緒的簡單集合，更是人類行為、認知與社會互動的深刻反映。 情感，作為人類心理活動的核心，
- 52.1.我們對父母關注的渴望，是與生俱來的。不論父母是不是優秀，以及對父母的感知如何，即便從小到大都覺得父母不好，在小時候內心依然是渴望父母的，因為那個時候沒有任何其他的支柱，而孩子對
- 53.被罵還能笑出來的人怎么這么厲害？ 從個人成長的角度來看，被罵還能笑出來的人往往具有較強的自我調節能力。 當遭受負面評價時，大多數人會感到沮喪和無助，但是這種品質卻能幫助人們掌控
- 54.那些曾經的點點滴滴，如同秋日里的落葉，輕輕飄落，卻又在心中留下了深深的印記。每一次回望，都能感受到那份溫暖與感動，它們是我生命中最寶貴的財富。
- 55.格局要打開，能怪別人的事情，盡量不要怪自己。拒絕精神內耗，有事直接發瘋。 ——毛姆 ???
- 56.在愛情的海洋，我們不僅是與另一個人相遇，更是與另一個靈魂進行深度連接。這種連接，超越了言語和外表，觸及我們內心最柔軟、最真實的部分。當兩顆心在情感的紐帶中緊緊相連，我們體驗到的不
- 57.如?解何?決關?中系?的沖突，看?以看?下4個建議[愛心] 1、你?否是?能知道?己自?在為?么什?生氣？ 2、你是?徹否?底地宣?了泄?負面情緒？ 3、當?的你?情緒平?之穩?后，可以
- 58.有一天你會明白，人不能太善良， 因為人們只會挑軟柿子捏， 如果事事都太大度和寬容， 別人也不會感激你， 有時候應該適當的有點脾氣， 對待有些人真不能太溫柔和忍耐， 因過分善良會讓我們丟
- 59.開心^_^在平臺認識的來自美國的第五位朋友，人生就是一個不斷認識自己的過程，承認人生終究是孤獨但同時意識到人可以不孤單，可以找到同頻的人一起去看星辰大海一起去奔赴人生新的綻放！ I ma
- 60.＃隧道?野視?效應 ? ?今兒遇到這?心個?理學名詞， ? ?走過隧?的道?小伙伴都有那?憋種?屈、壓抑、狹窄、黑暗、短視?感的?受。 ? ?生活工作中，也有這樣的思?模維?式啊！所以
- 61.初中生遭遇校園欺凌怎么辦?從內因尋找突破，重構你的社交模式你是不是覺得自己與眾不同?思維敏捷，見解獨特，但總覺得融不進班級的氛圍?這種格格不入的感覺，往往是校園欺凌的潛在導火索。其
- 62.不要主動去幫助別人 不要過于主動地去幫助別人。真正需要幫助的人，會在需要時主動開口，他們之所以沒有開口，自然是他們自己能解決問題，或者是不愿意欠你的人情。在這種情況下，你的熱情和
- 63.治愈童年?好最?的良藥是“愛自己” 匱乏的人會不?向斷?外求，把希望寄托到別?身人?上 愛自己，就是?納接?自己，滿?自足?己，重視自己?感的?受，照顧自?的己?情緒， 停止?定
- 64.人際關系咨詢 小伙伴們，人際交往中一定要牢記“禍從口出”，不論跟什么人打交道，說話都要注意分寸和場合。 不要開不合時宜的玩笑，不要過度八卦。要知道，你一句漫不經心的話，有可能會傷
- 65.為什么有的人性格會是回避型依戀？ 因為小的時候和父母相處就形成了。 比方說，父母對孩子情感的忽視， 孩子想要引起父母的注意，卻失敗了。 長期就形成了回避型人格。 不再愿意和外界溝通，
- 66.不要害怕做錯什么，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。
- 67.能力不是天生就有的，能力是闖出來的，是練出來的，是對無數次挫折、教訓以及勝利的總結。 有能力的人，誰不是腥風血雨過來的。經歷的多了，能力自然就有了；幹成的次數多了，把握自然也有了
- 68.此刻，你是什么感受？ 還是無感受？
- 69.未必有所成才算活著，只喜歡看天空、散步、吃披薩的人生也很好。我來這世界只是為了看花怎么開，水怎么流，太陽怎么升起
- 70.遇見給力心理，真開心。
- 71.希望你不再抗拒突如其來的壞情緒 希望你能發自內心認同自己，和自己和解 以鈍感力應對周遭的猜疑
- 72.你是否曾經感到生活中的某些瞬間讓你不安、緊張，甚至是恐懼？或許這是因為你曾在無意間觸動了記憶深處那些埋藏的“傷口”。這些痛苦的記憶追溯到童年時期，那時候你身邊的人應當給予保護與愛
- 73.We don't have to be perfect, life is about embracing the effort we put in, even when the world throws us up and down “我們不必完美，生活就是擁抱我們付出的努力，即使世界把我們拋
- 74.女性成長咨詢（婚前擇偶定位） 肖老師對女性的一個提醒： 請永遠不要停止更新自己，自己成長，自己只有靠自己才能過上自己想要的生活，你才有更大的范圍選擇更優質的配偶！ 擇偶的時候，盡
- 75.放下雜念：當雜念出現時，不要刻意去驅趕它們，而是輕輕地將注意力拉回到當前的活動或焦點上。可以想象自己的思緒是漂浮在水面上的樹葉，任其漂過，而不被其帶走。
- 76.有位心理學家說:戀愛關系是我們童年時與父母及其他重要親人的關系模式的再現。對于所有人，戀愛都是童年關系的一次輪回。輪回是為了什么呢？:重溫童年的美好，修練童年的錯誤，修練你的心。
- 77.吃好喝好，快樂不倒
- 78.人生不過三萬天，還有多少時間夠你把煩惱添，時光匆匆又一年，還有多少時日把笑容展。身體是自己的，沒人為你的健康買單；快樂也是自己的，沒人為你的難過撐傘。
- 79.看海的時候…我突然想, 如果海，是個大 廚,那它煮的肯定是海鮮大雜燴 秋天的風吹過原野 無盡的星空多燦爛 就在那分手的夜晚 你曾這樣輕聲告訴我 無論相距有多遙遠 只要我輕聲呼喚你 你會放下
- 80.女人甘愿在家里做黃臉婆，為的就是男人在閑暇之余能夠哄哄她，男人在外邊不畏艱難地奔波，為的就是女人在忙碌之余能夠捧捧她，在不斷的生活中，盡管夫妻之間的磕磕碰碰在所難免，但只要男人多
- 81.祝?我們的??月… 嘎嘎順利 ?嘎嘎有錢 ?嘎嘎開心
- 82.孩子厭學的最根本原因，是缺乏自驅力和熱情[機智]，而自驅力和熱情不能建立在偶然性上，家長要做的事，就是把偶然性變成必然性，讓孩子自己獲得學習的自驅力和熱情。[鼓掌]具體而言就是，家長
- 83.珍惜此時此刻，活在當下！
- 84.肖老師個人成長咨詢 慢慢改變，做個優秀的人 一、凡事都提前10分鐘 二、不炫耀、不張揚、不逞能 三、做事果斷、不優柔寡斷 四、不斷突破自己的舒適圈 五、只做3件事：賺錢、運動、學習
- 85.米飯實驗 講一個關于米飯實驗的故事。你也可以去嘗試一下。 米飯實驗很簡單，就是找三個一模一樣的、干凈的透明玻璃罐子，透明的玻璃罐可以協助你更好地觀察，然后三個罐子里面裝上熟的、攤涼
- 86.It's not just about being there at the start, but about being there through thick and thin, proving that a relationship's true value lies not in its starting point, but in the jo
- 87.世間的紛爭，小到伴侶的爭執，大到國家間的沖突，可能多多少少都會有過于在意自身，而忽略他人存在的因素！從愛自已到愛他人，是一種人格修為的提升，也是人一生的成長功課。
- 88.抑郁的人活在過去 焦慮的人活在未來
- 89.好好愛自己，不需要去委屈自己，記住，每個人都值得被溫柔以待！ 如果沒有，至少你還有自己，請選擇堅定不移地去愛自己！
- 90.[太陽]首先你要快樂，其次都是其次。
- 91.別太在意別人的眼光，4個平衡心理的技巧： 1．首先要知道，人們其實并不會像你想的那樣去看你，或者關注你在做些什么； 2．心平氣和地去對待贊賞和批評 ； 3．記住，不是每一件別人說的關于
- 92.在這個平臺能遇到你們，和你們真誠的談談心，真的很幸運，希望我們能一起陪伴成長，一起往前走，一起尋找自己，哪怕結果不如意，過程也足以安慰，希望我們都能安住自己的這顆心，開心快樂。也
- 93.生活中我們總是要感謝很多事情，但是我們卻從來沒有想過：感謝自己。感謝自己的什么呢？感謝自己的不完美。或者叫作“擁抱內心的暗夜”。 其實，真實勝過完美
- 94.?心理學小知識 自我妨礙 ??自我妨礙是指個體為了保護自尊，在面臨可能失敗的情境時，故意給自己設置障礙，從而為可能的失敗提供一個外部借口，以避免將失敗歸因于自身能力不足。 ??比?
- 95.人是為活著本身而活著的，而不是為了活著之外的任何事物所活著。生活是屬于每個人自己的感受，不屬于任何別人的看法。
- 96.霍妮有關“受虐現象”，讓我一驚！很多來訪者身上不都有這樣的屬于自己的特質么！
- 97.I've become selective about the company I keep. Life has shown me that it's not necessary or beneficial to be friends with everyone. Some people bring unwanted negativity, jealou
- 98.在育兒的漫漫長路上，切不可將全部的精力與心血一股腦地都傾注于孩子一身。要知道，倘若為人父母者自身能夠活得豐富而充盈，時刻洋溢著樂觀與快樂，始終堅守強烈的責任感，并且具備卓越的情緒
- 99.我們的思維方式受到基因、原生家庭和個人經歷的深刻影響，這是一個無法逃避的事實。我自己就是一個很好的例子，經常會有那些突如其來的消極想法，比如：“我之前那樣好丟人啊”“我是不是特別
- 100.凡有所依 皆會失去
- 101.關于愛自己，每個人都有自己的理解，分享一下我的體會 1??找到內心的平靜 做一些讓自己愉悅和安靜下來的事，聽到自己內在的聲音，看清自己的需求 2??接納自己的不足 放下內心對自己的評
- 102.肖老師分享人際關系中怎樣培養沉穩的氣質： 1.不要隨便顯露你的情緒； 2.不要逢人就訴說你的困難和遭遇； 3.在征詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講； 4.不要一有機會就嘮叨你的
- 103.林徽因說：女人一定要認識一個可以無所顧忌陪你聊天的男人，你無聊的時候他可以陪你聊天，你難過時他可以靠在你肩上。他比友情多，比愛情少，不會影響彼此的生活。你哭的時候他會安慰你；你笑
- 104.時光輕撫過記憶的紋理，留下唯美的畫卷，讓人沉醉。
- 105.女人越急迫，價值感越低 著急代表你別無選擇，代表你非常認可男人的價值，代表你很怕失去他身上的好處 也代表著和你在一起男人虧了，他值得價值更高的女人，你配不上他 不管你真實的價值高
- 106.當你看見河，你已在河之外 當你看見山，你已在山之外 當你能看見自己的任何情緒 你就已在情緒之外了 你就是自己的觀察者， 這就是“覺” ? ?與“自己”保持一定距離，你會發現不一樣的山
- 107.現代男女關系上，異性主要看上的是你的價值，而不是你的付出。本身有價值，什么都不用做。
- 108.擇偶定位心理咨詢 一段糟糕的關系，會對雙方尤其是女性帶來很大的消耗。 如果再有孩子，就更復雜了。 所以對親密關系要有敬畏心，千萬不要戀愛腦上頭就不管不顧走進婚姻的殿堂，一定要先仔
- 109.當一個人不斷的要求別人按照自己的期待做事，那么這個人自我效能感低！
- 110.在都市的喧囂中，每個人都是自己故事的主角，卻也不免成為他人生活的匆匆過客。我們穿梭于高樓大廈間，心靈卻時常在尋找一個可以棲息的港灣。那些關于友情、家庭與自我平衡的微妙情感，如同午
- 111.席慕蓉 於《青春》裡寫了一段話：「 青春是一本太倉促的書，我們含著淚，一讀再讀。」 關於生命我們經常託付於時間 只是時間從不曾為誰停留 河流似地靜靜帶走了我們 直至我們驚覺青春不再 我
- 112.最實用的戀愛技巧是建立良好的溝通，包括聽取和表達自己的需要和感受。在戀愛關系中，人們通常會有差異和沖突，但是通過積極地溝通，可以有效地解決問題，減少誤解和緊張。此外，要尊重彼此的
- 113.世人貪婪，總想尋找兩全，但這世間難有什么兩全之策。人生百年，不過是教人如何取舍。
- 114.肖老師分享伴侶溝通不良的原因及溝通良好策略表！
- 115.在沒有自我覺察的情況下，我們只能按照人格的要求說話、做事，這就是自我的局限，也是行事的風格。只有覺察、成長，才能真正賦予我們自由，做到靈活應對。
- 116.允許自己做自己，允許別人做別人，允許你愛的人不愛你，允許你的工作為難你，允許身后有人算計你。 ?允許，是一種人生智慧，它讓我們學會放下執著，接納生活中的不完美，以平和的心態面對人?
- 117.愛人先愛，只有好好的愛自己，才有能力讓別人喜歡你。 所以不要去把所有的精力和時間以及金錢投在別人身上，而是要盡可能的去完善自己。
- 118.讓自己停止焦慮吧， 不要把自己一直處于糟糕的想象中，想象往往是最可怕的，你會把事情往糟糕的事情去想，陷入其中。 別讓焦慮控制了你的情緒和行為，身體和腦子都是你自己的，應該是你控制
- 119.作為女人， 要變美和變強，但變強更重要， 因為強了，可以重新定義美！
- 120.如果能了解自己在日常生活中所有愚鈍的表現——如何對待鄰居、窮人或富人，等等——那么這份覺知就會破解我們的愚鈍。
- 121.分享幾條個人成長建議，送給一直努力的您！ 1.主動溝通，多聆聽。 人與人之間溝通是必要的。溝通是人與人之間關系的橋梁，也能更好的解決問題。 很多時候很多問題解決起來很簡單，就是看你
- 122.后天考試，明天休息哦
- 123.學會不爭辯 不做解釋 彪悍的人生不需要解釋 保留精力給最重要的事情！
- 124.去發光 而不是被照亮
- 125.人生最痛苦的事，就是在不懂愛的年齡，選擇了婚姻，在懂愛的年齡，又遇到了一個不能在一起的人。」 人生最大的遺憾，不是得不到，而是捨不得。「入了心的人，怎能說忘就忘了；動了情的人，怎
- 126.不要同情任何人 哪怕是最親近的人 同情誰你的潛意識就會自動牽扯誰的因果 從而把自己拖下水 看似委屈，實則愚昧
- 127.你給我自由因為你愛我， 我給你錢，因為我愛你， 我們都不要拒絕彼此好嗎？
- 128.你的愛情里藏著你的依戀與認同 心理學家弗洛伊德曾說過：“成年人的行為可以從他兒時找到痕跡。”同樣，成年人的親密關系中藏著他們童年時的依戀。 從鮑爾比的兒童依戀理論，發展到后來廣為
- 129.歡迎咨詢。
- 130.我們自己也是一個非常大的系統，我擁有和自己過去、現在和未來的關系。 當我們的生命系統開放時，我們會感到安全、自在、放松，我們有很多選擇，可以展現自己的獨特性； 而當生命系統是關閉的
- 131.【一念之轉】簡單的四句問話足以改變你的人生。 第一句，你的某個想法這是真的嗎？ 第二句，你能肯定百分百是真的嗎？ 第三句，當你持有這個想法時，整個人是怎樣的呢？ 第四句，當你沒有這
- 132.【青春心靈解碼】 今天分享父母必須要了解的孩子的防御機制--“沉默”。 孩子在青春期，他會逐漸建立自己的獨立身份，渴望跟父母拉開一定的距離，從而探索自己的個性和界限，這個時候，孩子
- 133.當我們經歷低谷或者承受痛苦的時候，快樂的泡泡并不是碎了，而是一輪新的多姿多彩的泡泡正在準備向你發射。 不久之后，當多巴胺的獎賞重新分配回來，你也就會重新感知到幸福，觸碰到更多快樂
- 134.今日事，今日畢 今天要做的事情一定要在太陽落山之前爭取把它做完，如果今天做不完 拖到明天 那么風險就大了 機會就沒了，這就叫【日落法則】！ 人這輩子很多話，第一次想到說你忍住沒說，
- 135.婚姻家庭咨詢 婚姻是友情、愛情和親情的集大成者 愛情是婚姻的基礎，但婚姻里不僅僅只有愛情，還有友情和親情，就像楊瀾曾經說：“夫妻之間除了要有愛，還要有肝膽相照的義氣，不離不棄的默
- 136.寵辱不驚,靜觀庭前花開花落. 去留無意,笑看天上云卷云舒. 千帆過盡,皆不是我心所愛, 三千弱水,哪一瓢知我
- 137.對林語堂說過的這段話深感認同：“ 有勇氣做真正的自己，單獨屹立，不要想著做別人。” 生活裏，我們常常一不小心就活成了別人。 生在別人的期望裏，活在別人的言語裏，最終丟失了自己真實的
- 138.婚姻家庭咨詢 夫妻之間頻繁地發生激烈的爭吵和沖突，無法有效地解決問題，而是互相指責、攻擊，甚至惡語相向。 這種長期的緊張關系會讓雙方都感到疲憊不堪、心力交瘁，對婚姻產生極大的厭惡
- 139.金無足赤 人無完人，接受自己的普通！每個人都有自己的閃光點！過好自己，當下便是最好！
給力心理
