-
暢談傾聽
232天前 傾聽者 關注每天給自己加把勁 我很棒 我愛自己 我是安全的 我值得最好的 我擁有一切所需 我的生活一切都好 我愛人人，人人愛我的 不論過去的家庭、成長經歷如何，我都會好好愛自己、好好生活、享受當下、享受上天的偏愛和饋贈 ? ? 能量永遠不會消失，只可能轉換，讓我們一直與幸福、快樂、平靜同在[加油][加油][加油]...
![每天給自己加把勁
我很棒
我愛自己
我是安全的
我值得最好的
我擁有一切所需
我的生活一切都好
我愛人人，人人愛我的
不論過去的家庭、成長經歷如何，我都會好好愛自己、好好生活、享受當下、享受上天的偏愛和饋贈
?
? 能量永遠不會消失，只可能轉換，讓我們一直與幸福、快樂、平靜同在[加油][加油][加油]...配圖](https://yun.geilixinli.com/21327372_173587054326860960212.jpg@!articlethumb)
![每天給自己加把勁
我很棒
我愛自己
我是安全的
我值得最好的
我擁有一切所需
我的生活一切都好
我愛人人，人人愛我的
不論過去的家庭、成長經歷如何，我都會好好愛自己、好好生活、享受當下、享受上天的偏愛和饋贈
?
? 能量永遠不會消失，只可能轉換，讓我們一直與幸福、快樂、平靜同在[加油][加油][加油]...配圖](https://yun.geilixinli.com/21327372_173587054420273187222.jpg@!articlethumb)
0 1
-
奔跑的未必能贏！ 力爭的未必能勝！ ～圣經「傳道書」
-
我是我，你是你。我來到這個世界上不是為了滿足你的期待，你來到這個世界也不是為了滿足我的期許，如果我們有緣相遇，那是極好的，如果我們擦肩而過，那也不留遺憾！
-
???? ? ????.???? ?? ? ?? ????！
-
你崇拜的人，身上藏著你的品味和志趣。 ??你厭惡的人，身上藏著你的原則和底線。 ???
-
最高級的回擊，不是撕破臉，而是讓你徹底失去傷害我的資格
-
當情緒發生，我們要先察覺情緒背后的需求，對當下的情緒不是去控制，而是允許情緒的發生，去釋放當下的情緒，若情緒積壓太久，最終的失控只會更加可怕。 滿足情緒背后的心理需求，才能成為一個真正成熟的、會處理情緒的人。 ? ?
-
真正的成熟，是學會退后，求而不得時，懂得釋懷；事與愿違時，順應自然。
-
不是要“消除負面情緒”，而是要學會和它共處。就像黑夜會來，但也會有星光陪伴。
-
情緒過不去，理性就出不來。
-
??♂? 咨詢前做一次深呼吸，讓自己進入穩定狀態。穩定的你，是來訪者最安心的依靠。#自我調節 ?????