害怕麻煩別人，是你被傷害過的痕跡 小時候的你，可能被告誡“不要給別人添麻煩”，于是每次想要幫助時都選擇沉默。 長大后，哪怕自己再難，也總是咬牙堅持，怕求助會被拒絕、被嫌棄。 但這種“逞強”，其實是內心創傷的體現： ???? 害怕被否定，源自缺乏安全感。 ???? 抗拒依賴他人，是因為曾經的信任被辜負過。 ? 記住：請求幫助不是示弱，而是成熟的選擇。 ? 學習表達需求，接納別人的好意，才能慢慢治愈自己。 你的善良，值得被更多人看到，也值得擁有溫暖的回應。