今天聽了一段話，很有意思。分享一下：焦慮是你太想要掌控、抑郁是你太想要成功、強迫是你太想要完美、疑病是你太想要長生、社恐是你太想要認同。你越在意什么就越被什么困擾。不要臉不要命大膽一次豁出去，你會發現什么事都沒有。想的都是假的，怕的都不存在。你要是聽想法的，天天嚇死你，你要是不聽不信不理他，該干嘛干嘛，所有的癥狀全都會消失。” 它以一種幽默而直白的方式提醒我們，很多時候，我們的心理困擾源于對某些事情的過度執著。生活不是被動的接受，而是主動的選擇。正如哪吒所言，‘我命由我不由天’，把握自己的命運，活出真我，才是最重要的。”