人生化解傷痛最好的辦法就是保持冷漠，保持適當的距離，保持邊界感，一切都要適可而止，維持住平衡，內心的傷痛就會消失。人生的事情，只要你與人有交往，就一定會有矛盾問題，而且層出不窮，越解決越多，反反復復。 只要不在乎別人，只在乎自己，專注自己，不需要別人的認可，也不將別人的打壓放在心上，心狠一點就可以把抑郁趕走。原諒別人放過自己，不折磨自己也是一種放生，感覺本來就是假的，它是飄忽不定、多變的，靠不住的。