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羞恥,是個(gè)體做出消極行為后由于真實(shí)自我與理想自我之間的差距而產(chǎn)生的被貶低、無價(jià)值的恥辱感。 它是一種指向自己的情緒, 產(chǎn)生于對自我的關(guān)注和否定,有強(qiáng)烈的痛苦感,像是自我被攻擊了,而產(chǎn)生一種要保護(hù)自我的傾向。????有些情境,人容易感到羞恥:撒謊時(shí)被當(dāng)面揭穿、談性話題(對性感到羞恥)、傷害他人而被排斥時(shí)等等。羞恥的本質(zhì)是:對自我的否定。
2 0行上破: 不是全能一下子做到,也不是沒有能力,而是能力有所提高。向前走: 對自我的隱藏,對自我負(fù)面感受的排斥!
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羞恥源于不接納自我,憤怒源于被不尊重,焦慮是因?yàn)槭Э馗校?/div>自戀性暴怒,就是對于完全掌控的需求。對于自戀者來講,任何沒有被滿足的需求都會激發(fā)他的自戀暴怒!為了應(yīng)對羞恥,人發(fā)展出兩種方式:接近行為和退縮行為。接近行為是指通過補(bǔ)償他人來修復(fù)關(guān)系和自我,如道歉、與人合作,為傷害別人承擔(dān)起責(zé)任,重新獲得他人的接納和自我的認(rèn)同。?退縮行為是說回避痛苦的情境(他人)來保護(hù)自我,如躲起來、避而不見,保護(hù)自己免受進(jìn)一步的傷害。兩種方式都是為了應(yīng)對自我受到損傷時(shí),修復(fù)自我,讓自我保持好的感覺。羞恥,是個(gè)體做出消極行為后由于真實(shí)自我與理想自我之間的差距而產(chǎn)生的被貶低、無價(jià)值的恥辱感。 它是一種指向自己的情緒, 產(chǎn)生于對自我的關(guān)注和否定,有強(qiáng)烈的痛苦感,像是自我被攻擊了,而產(chǎn)生一種要保護(hù)自我的傾向。????有些情境,人容易感到羞恥:撒謊時(shí)被當(dāng)面揭穿、談性話題(對性感到羞恥)、傷害他人而被排斥時(shí)等等。羞恥的本質(zhì)是:對自我的否定。內(nèi)因是根據(jù),外因是條件,外因是通過內(nèi)因起作用!用人之長,補(bǔ)己之短。抑郁源于夸大的自體的破碎。在心理學(xué)里有這樣一個(gè)公式來描述煩 煩=失控感+自戀破碎。王川討論過,權(quán)力圍繞著兩個(gè)核心問題 1.在關(guān)鍵環(huán)節(jié)上,盡可能讓自己不可替代。 2.同時(shí)在與自己合作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)上,確保有替代者可互相制約。任何類型的性格,底層都有潛臺詞: 焦慮型的潛臺詞是想掌控; 內(nèi)耗型的潛臺詞是想成功; 強(qiáng)迫型的潛臺詞是想完美; 社恐型的潛臺詞是要認(rèn)同; 付出型的潛臺詞是怕指責(zé)。