這段話平復(fù)了我的焦慮！ 你活著的時候，沒幾個人在意你。 你死以后，也沒有幾個人記住你。 你要記住， 除了生病以外， 你所感受到的痛苦， 都是你的價值觀帶給你的， 而非真實存在的。 內(nèi)心一旦平靜，外界便鴉雀無聲。 保持快樂的秘籍是： 無所謂，愛誰誰，沒必要，不至于。 壞事還沒發(fā)生就提前焦慮， 相當于你遭遇了兩次壞事， 事后還一直想的話， 相當于遭遇了三次壞事。 不要相信壓力會轉(zhuǎn)化為動力， 壓力只會轉(zhuǎn)化為病歷。