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陳思牟
160天前 傾聽者 關注?認知失調?：當人們的信念、態度或行為之間存在沖突時，他們會感到不舒服，并可能會改變自己的信念或行為以保持一致。例如，一個注重健康的人如果吃了一頓不健康的快餐，可能會感到內疚
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計劃沒有變化快，這個世界唯一的不變是改變。
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好好分析內在沖突 也許有情緒只是一時沒有想通而已
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情緒需要找個宣泄口，一直壓抑情緒對身心健康影響較大。
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父親節快樂?? 父親也是第一次做父親，可能有做得不夠好的地方，但愿每個人能從心底去理解他。
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自卑，最核心的一點就是你的價值觀。 如果你的價值觀中，有高低尊卑，好壞對錯，你就會自卑。 他有錢，你就自卑。 他有地位，你就自卑。 他長的好看，你就自卑。 他有能力，你就自卑。 他口才真好，你就自卑。 如何克服自卑，那就是把大家都看成是有差異性的人，而不是“高貴”的人。 有錢，有權，有能力只是差異性而已。
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愛不是被愛的人所創造出來的感覺，而是一種能力，一種去愛的能力—費洛姆
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“憤怒不外乎未被理解的痛苦。”—佚名
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婚姻中有愛情是基礎，可只有愛情，沒有物質的婚姻就像一盤散沙，經不起風吹雨打。
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?“拖延是大腦的自我保護，但行動才是真正的自由。”? ——現代心理學語錄
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午安??你值得擁有美好的一切