去尋找這樣的關(guān)系！ 就像電影《無問東西》中的經(jīng)典臺(tái)詞：“如果你往下掉，我會(huì)做那個(gè)托住你的人?！币?yàn)?，我們的安全感是在童年早期與撫養(yǎng)者的關(guān)系中建立起來的，那么，安全感的缺失也要在關(guān)系中重新恢復(fù)。好的關(guān)系能讓人感受到安全感，能夠有信心去面對(duì)生活中的一切困難挑戰(zhàn)。

不要根據(jù)別人對(duì)待你的方式，來衡量自己的價(jià)值。

和比你快樂和厲害的人在一起互動(dòng)or 做事，是認(rèn)知升級(jí)的最好的方法。

一個(gè)特別怕麻煩別人的人，是自我價(jià)值感比較低的人。好的關(guān)系，其實(shí)是相互麻煩的。麻煩別人意味著你真正地從一個(gè)孤獨(dú)的自我封閉的狀態(tài)里邊走向了外面。

一個(gè)人畢其一生的努力就是在整合他自童年時(shí)代就已形成的性格。

母親的態(tài)度直接決定孩子的自尊和信念。