情緒管理咨詢 生活中，難免會產(chǎn)生各種各樣的沖突，有時候為了維持表面上的和氣與優(yōu)雅，也不能隨心所欲地表達自己的不滿，只能通過妥協(xié)的方式來面對。 每個人都希望活出快意恩仇的人生，但現(xiàn)實是，太多人都壓抑自己的情緒，特別是討好型人格，表現(xiàn)特別明顯。 弗洛伊德說過，未被表達的情緒永遠不會消失，它只是被活埋了，有朝一日，它會以更丑陋的方式爆發(fā)出來。 所以，為了身心健康，不要壓抑自己，一定要尋找合理的方式，將長期壓抑在心頭的委屈、憤怒、悲傷、恐懼的情緒釋放出來，才能讓你在未來的日子輕裝上路。