低谷期是人生的至暗時刻，或者抑郁焦慮、或者負債累累、或者重病在床、或者遭受陷害、或者官司纏身、或者名譽掃地、或者眾叛親離。如何應對人生的低谷？應該以水為師。 不爭。“上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾于道。夫唯不爭，故無尤。”低谷都是因為遭遇重大挫折，除了純粹的重大疾病外，其他挫折幾乎都跟人有關系，都跟“爭”有關，爭利、爭權、爭名、爭強、爭氣。 如果你不爭了，或者明顯調整了爭的強度和力度，不少危險就可能緩解甚至消失。 守柔。“堅強者死之徒，柔弱者生之徒。堅強處下，柔弱處上。”性格強勢的人往往容易風芒畢露、用力過猛、招致嫉妒怨恨和打擊。相反，性格溫和的人能被更多人喜歡，柔軟的方法如春風化雨，老少咸宜，往往最容易化解對立和危險。 處下。“江海所以能為百谷王者，以其善下之，故能為百谷王。”當你跌落谷底時，不妨接受現實，象水一樣安居低洼之處，甚至能夠有閑情逸致欣賞谷底的風光。從下往上看，很多時候更能看到人性的本質、世界的真相、自己的斤兩。 不爭、守柔、處下，都是水的特性，以水為喻是老子智慧的重要特點之一，形象生動。只要做到這六個字，你一定能更好地走出低谷，更快地涅槃重生。