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魚(yú)兒那么信任水,水卻把它煮了; 樹(shù)葉那么信任風(fēng),風(fēng)卻依然把它吹落了; 而我那么信任你,你卻把我傷害了。 直到后來(lái)我才發(fā)現(xiàn),煮魚(yú)的不是水,而是火;吹落樹(shù)葉的不是風(fēng),而是季節(jié); 傷害我的也不是你,而是我的執(zhí)念。 其實(shí)終有一天你會(huì)明白:”真正能夠治愈你的,從來(lái)都不是時(shí)間,而是你內(nèi)心的釋?xiě)押透窬郑灰銉?nèi)心不慌亂,整個(gè)世界都不能影響你。”
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最近生活一地雞毛還是得堅(jiān)持啊不然咋滴!順其自然都會(huì)一一解決的!兵來(lái)將擋,水來(lái)土掩,超級(jí)女超人我也哈哈
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心理韌性訓(xùn)練能幫助我們應(yīng)對(duì)生活中的挫折 ~從小事做起,逐步提升!#心理韌性訓(xùn)練 ??????♀?
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給自己定個(gè)小目標(biāo),每次完成一個(gè)小任務(wù)都會(huì)讓你感覺(jué)成就感滿滿! ???? #目標(biāo)設(shè)定
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長(zhǎng)期感受不到快樂(lè)的人,可能不是抑郁,不是消極,而是…… 你們有沒(méi)有這種感覺(jué)? 總是覺(jué)得很累,不管怎么補(bǔ)覺(jué)、休息都沒(méi)用;總是有種疲憊感吶! 明明生活中沒(méi)發(fā)生什么大事,但我就是筋疲力盡! 告訴你,你已經(jīng)陷入低能量狀態(tài)
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學(xué)會(huì)說(shuō)“不”,并不意味著拒絕他人,而是更好地保護(hù)自己的邊界。 #界限感
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睡眠質(zhì)量直接影響著我們的身心健康。保證充足的睡眠,讓每一天都充滿活力!
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每種情緒都有它的價(jià)值,就像彩虹的每一色不可或缺。 不要抗拒,擁抱你的喜怒哀樂(lè),它們是構(gòu)成完整你的一部分。
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您不必一個(gè)人扛下所有,我在這里~愿意傾聽(tīng)你的每一句話
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新的一天開(kāi)始了……繼續(xù)忙忙忙很充實(shí)
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?“一個(gè)謊言需要用無(wú)數(shù)個(gè)謊言來(lái)圓”的原話是:“一個(gè)虛假往往導(dǎo)致另一個(gè)虛假,第二個(gè)虛假又需要第三個(gè)虛假來(lái)支持它,這樣發(fā)展下去,直到使一個(gè)人被纏在蛛網(wǎng)般的虛假中不能脫身,這種情形已并非鮮見(jiàn)。”? 這段話強(qiáng)調(diào)了謊言的連鎖反應(yīng)和最終可能導(dǎo)致的結(jié)果。問(wèn)一下:累嗎?