如何減少精神內(nèi)耗 永遠(yuǎn)牢記人生的時(shí)間是有限的 ?人生一世，草木一春，人生多短啊，從出生到死，只有三萬(wàn)天左右，900個(gè)月，難過(guò)一分鐘都是莫大的浪費(fèi)。 ?問(wèn)問(wèn)自己，你今年多少歲了？ 再問(wèn)一下自己，還記得2020年7月5號(hào)或者2021年5月19號(hào)晚上七點(diǎn)半，你跟誰(shuí)吵過(guò)架嗎？你肯定早就忘記了，或者再往前推三年，你曾經(jīng)因?yàn)槭裁词虑椴婚_心，還記得嗎？你肯定都不會(huì)記得了。 ?今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。 ?所以，把時(shí)間放得長(zhǎng)一點(diǎn)，把眼光放得遠(yuǎn)一點(diǎn)，該忘的忘，該放的放，不要被一件事影響太久，那個(gè)叫做精神內(nèi)耗，天大的事，只要你無(wú)所謂，就能守住內(nèi)心的安寧！