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生活的苦和甜是對(duì)等的,你只體驗(yàn)到苦,就不會(huì)快樂。你多感受甜蜜,就會(huì)忘記苦的存在。” 我們?nèi)粘5谋疾ê痛煺壑校覀兘?jīng)常會(huì)感到生活的壓力和苦悶,但正如這句話所提醒的,如果我們只看到苦難一面,我們將錯(cuò)過快樂和甜蜜的機(jī)會(huì)。 在這個(gè)充滿變數(shù)和挑戰(zhàn)的世界裏,我們不可能永遠(yuǎn)享受幸福,但我們可以學(xué)會(huì)更積極地看待生活,感受到其中的美好和甜蜜。 無論我們面對(duì)多少困難和挫折,都應(yīng)該專注於前進(jìn),追求目標(biāo),因?yàn)檎沁@種前進(jìn)的過程使生活變得有意義。 不管我們?cè)庥龆啻蟮睦щy,勇敢前進(jìn)和堅(jiān)持不懈都是成功的關(guān)鍵。當(dāng)我們面對(duì)苦難時(shí),我們也可以從尼克 ? 沃伊奇克的故事中汲取靈感。尼克 ?沃伊奇克是一位沒有四肢的澳大利亞演講家和作家,他鼓勵(lì)人們要“不放棄,不屈服。 他的堅(jiān)韌精神和積極態(tài)度啓發(fā)了無數(shù)人,教導(dǎo)我們無論遭遇何種困境,都可以通過堅(jiān)強(qiáng)的意志和積極的態(tài)度克服。 生活中的每一次打擊,都是為了給你上一課。你能選擇看到困難,也能選擇看到機(jī)會(huì)。這句話教導(dǎo)我們,每次挫折和失敗都是一次寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),可以讓我們變得更強(qiáng)大和聰明。 當(dāng)我們學(xué)會(huì)感激生活中的小事情時(shí),我們會(huì)更加滿足和幸福。 此外,建立積極的社交關(guān)係也可以幫助我們感受到甜蜜。友情是生活中最美的禮物。有親朋好友的支持和陪伴,可以讓我們?cè)诶щy時(shí)有所依靠,分享快樂時(shí)刻更加愉快。 運(yùn)動(dòng)和健康的生活方式也是感受甜蜜的途徑。身體是靈魂的廬山真面目。通過保持健康的身體,我們能夠更好地享受生活,體驗(yàn)到身體和心靈的甜蜜。 最重要的是,要有一個(gè)明確的目標(biāo)和激情。 成功的祕(mì)訣就是找到自己熱愛的事情。 當(dāng)我們追求自己熱愛的事情時(shí),我們會(huì)感到充實(shí)和滿足,這種滿足感就是生活中的甜蜜。 生活中的苦和甜是相輔相成的,我們需要學(xué)會(huì)平衡並珍惜每個(gè)瞬間。正如王志文所言,如果我們只看到苦,就不會(huì)感到快樂,但如果我們多感受甜蜜,就會(huì)忘記苦的存在。 在充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的生活中,積極的情感和心態(tài)將成為我們前進(jìn)的動(dòng)力,讓我們充分感受到生活的甜蜜。 不要忘記,即使在最艱難的時(shí)刻,也有希望和機(jī)會(huì)等待著我們,只要我們保持勇敢和信念,就能夠創(chuàng)造屬於自己的幸福和成功。因?yàn)椋畹目嗪吞鹗窍噍o相成的,它們共同塑造了我們的人生,讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)、智慧和感恩。 願(yuàn)我們?cè)诿恳惶斓穆贸讨卸寄荏w驗(yàn)到生活的甜蜜,永遠(yuǎn)不忘記苦的存在,因爲(wèi)這正是塑造我們的珍貴經(jīng)歷。
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The most attractive thing a man can do is show he’s protective over you in every situation, not just when it’s easy or expected but even in the smallest, unnoticed moments. It’s how he stands beside you when things get hard, defends you when you’re not there to defend yourself and pays attention to your safety, comfort and peace of mind. Protectiveness isn’t about control, it’s about care, respect and the quiet promise that you’ll never have to face the world alone.?? 一個(gè)男人所能做的最有吸引力的事情,就是在各種情況下都展現(xiàn)出他對(duì)你的保護(hù),而不僅僅是在輕松或合情合理的時(shí)候,甚至是在最微小、最不引人注意的時(shí)刻也是如此。這意味著在困難時(shí)刻他站在你身旁,在你無法自我保護(hù)時(shí)為你辯護(hù),并關(guān)注你的安全、舒適和內(nèi)心的平靜。保護(hù)欲并非關(guān)乎控制,而是關(guān)乎關(guān)懷、尊重,以及一個(gè)無聲的承諾:你永遠(yuǎn)不必獨(dú)自面對(duì)世界。??
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“在人際關(guān)系上,別人如何評(píng)價(jià)你,那是別人的課題,你根本無法左右,太在意別人的視線和評(píng)價(jià),才會(huì)不斷尋求別人的認(rèn)可,換言之,自由就是不再尋求認(rèn)可,我們沒必要去滿足別人的期待。” ——岸見一郎
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Child. Listen to me. Open up your heart for a moment and listen. You don’t need to banish your anger or bury your grief and sadness. The fact that you may feel anger about some injustice or inequity; the fact that you have the capacity to feel grief and sadness means that life still touches you. Learn to trust the wisdom-river flowing beneath the river of these emotions. Learn to walk with your depression, your anxiety, your anger as a teacher and a friend. The fact that you feel means that you care. The thing you really have to watch out for is indifference. The ones who don’t feel anything are the ones who are destroying the world. 孩子,聽我說。請(qǐng)暫時(shí)敞開你的心扉,用心聆聽。你無須壓抑憤怒,也不必深埋悲傷。你或許會(huì)對(duì)某些不公或不平感到憤怒,而你有感受悲傷的能力,這本身就說明生命仍在對(duì)你產(chǎn)生影響。 學(xué)會(huì)信任流淌在這些情緒之河下的智慧之河。學(xué)會(huì)與你的抑郁、你的焦慮、你的憤怒一同前行,視其為導(dǎo)師和朋友。你感到這些情緒的存在,意味著你在乎它們。而真正需要注意的,是冷漠。那些感覺不到任何情緒的人,正是那些正在毀滅世界的人。
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人生最大的捷徑其實(shí)是 ——認(rèn)真培養(yǎng)自己。 常有人說想找捷徑,但這些年最大的體會(huì)是:真正有用的捷徑,是花時(shí)間培養(yǎng)自己。 這聽起來不酷,也不快,但最實(shí)在。 學(xué)新東西快一點(diǎn):保持學(xué)習(xí)狀態(tài),新知識(shí)、新技能上手就快。這能應(yīng)對(duì)變化,減少焦慮。 身體和情緒穩(wěn)一點(diǎn):規(guī)律作息,適度運(yùn)動(dòng),關(guān)注情緒。身體少出問題,心態(tài)少崩,做事才有效率。 看問題遠(yuǎn)一點(diǎn):試著跳出眼前,想想長(zhǎng)期影響和更廣的關(guān)系。做決定會(huì)更清晰,少走彎路。 這些事積累起來,就是能力的增長(zhǎng)。自己強(qiáng)一點(diǎn),很多問題自然就簡(jiǎn)單一點(diǎn),機(jī)會(huì)也可能多一點(diǎn)。 少想外面有什么捷徑,多花功夫提升自己。 “時(shí)間花在哪,結(jié)果就在哪。”
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And I finally understand that the most important ingredient of any healthy relationship was the feeling of safety. Feeling safe enough to know that you can be your real, true, messy, vulnerable self and be loved just the way you are. 我終于明白,任何健康關(guān)系中最重要的是“安全感”這一要素。 感到足夠安全,知道自己可以展現(xiàn)真實(shí)的、純粹的、雜亂無章的、脆弱的自我,并且被以本來的樣子所愛。
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“生活中有四件事可以改變你:愛、音樂、文字和失去。前三件事讓人心生希望,請(qǐng)?jiān)试S最后一件事使你變得勇敢。” ——萬特特
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If putting myself first makes me selfish, then so be it. I choose to prioritize my peace, my dreams and my growth. I will always honor my time, protect my energy and surround myself with what truly uplifts me. After all, safeguarding my happiness and feeling truly secure is my foremost responsibility. 如果把自己放在首位讓我顯得自私,那就這樣吧。我選擇優(yōu)先考慮自己的平靜、夢(mèng)想和成長(zhǎng)。我將始終珍惜時(shí)間,保護(hù)精力,并與真正能讓我振奮的事物為伴。畢竟,守護(hù)自己的幸福并感到真正的安全,是我的首要責(zé)任。
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忙碌, 是世界上最便宜的藥, 寧可累點(diǎn),也別閒著, 忙碌充實(shí)的生活, 足以沖淡複雜的情緒。 忙是治癒一切的良藥, 只有忙起來,才不會(huì)胡思亂想, 有目的,有規(guī)劃的忙, 日子在忙忙碌碌中充實(shí), 生活在粗茶淡飯中生香, 慢慢你就會(huì)明白, 閒人是非多,一忙解千愁……
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If two points are destined to touch, the universe will always find a way to make the connection, even when all hope seems to be lost. Certain ties cannot be broken. They define who we are and who we become. Across space, across time, among paths we cannot predict, nature will always find a way.. 如果兩個(gè)點(diǎn)注定要相觸, 宇宙總會(huì)找到出路。 以建立這種聯(lián)系, 即便所有希望看似都已破滅。 某些聯(lián)系是無法斬?cái)嗟摹?它們定義了我們是誰,以及我們將成為什么樣的人。 穿越空間,跨越時(shí)間,穿梭于不同的路徑之間。 我們無法預(yù)測(cè), 大自然總會(huì)找到出路。 薩維·夏爾馬
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若要自由, 就得犧牲安穩(wěn)。 若要閑散, 就不能獲得別人評(píng)價(jià)中的成就。 若要愉悅, 就無需計(jì)較身邊人給予的態(tài)度。 若要前行, 就得離開你現(xiàn)在停留的地方。? ——安妮寶貝 《清醒紀(jì)》